Стійкість особистості до 4 компонентам, які її визначають

Після жорсткої особистості є більше, ніж просто сила. Наприкінці дня реальна сила взагалі не виходить від фізичної спроможності, а від нестримної волі. Таким чином, резистентна людина є найчистішим відображенням того ставлення, яке не розуміє, що здається, що здатне впасти вісім разів і піднятися на десять, дозволити себе на провал і продовжувати шукати завтра з надією.

Незважаючи на те, що ми всі чули про такий профіль особистості в якийсь момент, Цікаво, що його концептуалізація виникла в 80-х роках у сфері соціальної психології. Щось, що зацікавило Сюзанну К. Кобасу, психолога з Університету Чикаго, повинно було зрозуміти, що таке «особливе» стосовно певних людей, які здатні не тільки краще потерпати стрес, але й навчитися з найсприятливіших обставин, найбільше позивачі.

"Той, хто встає, ще сильніше той, хто не впав". -Віктор Франкль-

Резистентна особистість була визначена в той час як тонка комбінація між певними біологічними компонентами та вивченням того, що деякі профілі роблять свій досвід у суспільстві. Тепер добре, Відтоді дотепер підхід дещо змінювався. Можна сказати, що вона процвітала до того, що ця серія можливостей стала безперечним потенціалом, що ми всі повинні розвиватися.

Насправді, якщо є щось, що великі компанії почали оцінювати за межами гарної навчальної програми, то це "Ментальна міцність" або що може бути перекладено як психічна витривалість, додана до стійкої особистості. Тому що в суспільстві, настільки складному і конкурентоспроможному, як нинішнє, вже не достатньо бути блискучим і мати талант. Ми повинні покласти всі свої власні ресурси в дію, щоб завжди рухатися вперед у будь-якій сфері, у будь-якому сценарії та в будь-яких обставинах.

Чотири складові стійкої особистості

Пітер Кло, професор прикладної психології в Манчестерському університеті Метрополітен, є однією з провідних посилань у вивченні резистентної особистості та психічної витривалості.. У книгах подобається "Розвиток психічної міцності" пропонує нам різні інструменти і психометричні тести для оцінки чотирьох вимірів, що складають цей тип потенціалу.

Аналогічно, аспект, який ми повинні мати дуже чітке на цю тему, полягає в тому, що ніхто не народився з стійкою особистістю. Жоден з цих розумових підходів і внутрішніх сил не походить від фабрики, але є винятковим результатом ряду думок, атрибутів і поглядів, які треба припускати з їх досвіду, їхніх успіхів і, звичайно, їх невдач..

1. Впевненість, здатність вірити в себе

Припустимо, немає гіршого ворога, ніж той, хто живе в нашому власному інтер'єрі. Наше внутрішнє уявлення - це те, що врешті-решт визначає нашу поведінку. Таким чином, якщо хтось бачить себе карликом, тендітним, пораненим і в пастці в ліан нерішучості, він рідко досягне чогось хорошого, щось задовольнить його. Рідко він також зможе зіткнутися з викликом, викликом, труднощами.

Як тільки одного разу сказав Ральф Уолдо Емерсон, впевненість у собі і ніщо інше не є першим кроком до успіху і благополуччя. Щось, що без сумніву ми можемо перекласти іншим способом: наше життя - це наша самооцінка.

Довіряти собі і самооцінці, Немає іншого вибору, крім того, щоб об'єднати мужність, щоб зіткнутися зі страхами, прогодувати власну самооцінку і залишити осторонь багато з тих успадкованих атрибутів, які обмежують наш справжній потенціал.

2. Здатність до контролю, між спокоєм і позитивністю

Резистентна особистість зовсім не характеризується високою здатністю до самоконтролю. Цей аспект є скоріше в тій проміжній точці, де людина повністю усвідомлює, що ти не можеш контролювати все, що приходить до тебе, все, що відбувається навколо нього або навіть все, що може бути збережено в майбутньому.

Резистентний профіль знає, що частина життя регулюється невизначеністю. Проте, з огляду на відсутність впевненості, переважає невіддача, правильна зв'язок із власними емоціями, з якою можна зіткнутися з сміливістю. Аналогічно, в середині всіх труднощів завжди буде можливим досягти нових досягнень, нових знань і цінних цілей.

3. Зупиніться на викликах без страху

Михали Чексентміхалій одного разу сказав: лзміни є частиною життя, припускаючи, що вони найкращим чином можуть бути стимулом для нашого особистого зростання. Однак, якщо є одна річ, яку ми всі знаємо, що виклики, виклики і будь-які зміни в нашому повсякденному житті, приносять із собою охорону страху і страж стресу і неспокою.

Резистентна особистість характеризується передусім чіткою когнітивною гнучкістю і гарною толерантністю до неоднозначності. Його внутрішнє бачення, спокій і зрілість дозволяють йому бачити кожен виклик не як загрозу, а як момент, коли потрібно об'єднати внутрішні ресурси, щоб запустити позитивне та ефективне подолання..

4. Прихильність до себе і до оточуючих

Прихильність до стійкої особистості виходить за межі себе або власної вигоди. Визначальною рисою є їхня справжня соціальна прихильність, почуття спільноти або корпорації. Це глибоке прагнення до альтруїзму та соціальної підтримки часто робить їх надихаючими для інших. Більш того, часто лише присутність, цілеспрямованість і розслабленість, вплив стресу значно зменшується в деяких сценаріях.

Для екзистенціалістських психологів, резистентна особистість є відображенням когось автентичного, того, хто з безпекою дивиться в майбутнє, позбавленого егоїзму і рухається вираженим прагненням до соціального блага.

На закінчення, як ми бачили цей профіль особистості об'єднує ряд підходів, рис і внутрішніх процесів, де немає відсутності стійкості або ефективних практик, які сприяють соціальному балансу і гармонії, як зовнішніх, так і внутрішніх. Отже, не вагаймось працювати в нашій повсякденній роботі ці відбитки, що відображені тут.

Якщо люди не можуть вибирати наші життєві обставини, намагайтеся принаймні працювати над нашими думками і поглядами, щоб трохи поліпшити реальність, що нас оточує.

Міф про фенікса або чудову силу пружності Карл Густав Юнг пояснив у своїй книзі "Символи трансформації", що людина і фенікс мають багато спільного. Детальніше "