Ніхто не має права судити мене за те, як я відчуваю

Ніхто не має права судити про те, як я відчуваю себе ... коли всі ми коли-небудь відчували себе сумними без сліз чи щасливими, мокрими очима. Ми всі намагалися один раз зробити нормальне життя, коли наше серце було розбито на тисячі штук ... і з ним нічого поганого. Однак іноді ми зустрічаємо повідомлення, що ми відчуваємо щось інше, ніж те, що ми повинні відчувати. Саме тоді з'являється провина.

Це як якщо б були ситуації, які були настільки характерні для набору емоцій, які, здається, певним чином нав'язують їх. Наприклад, народження пов'язані в колективному несвідомому з радістю. Нове життя, привід посміхатися. Закінчення дев'ятимісячного очікування. Однак люди, які вже мають досвід відвідування пологів, знають, що не завжди моменти після народження є вираженням радості в обличчі матері.

Те ж саме відбувається з похоронними обрядами і смертю. У західному колективному несвідомому асоціюється смерть когось, кого ви хочете засмутити. Ми розуміємо, що логічною справою є сльози, серйозні обличчя і прояви болю, але не в усіх культурах це так ... тоді, можливо, цей спосіб почуття перед втратою не настільки природний, як ми думаємо, або нас навчили.

... і це те, що ніхто не має права судити, як ми себе відчуваємо.

Емоції і захисні механізми

Які фахівці, які допомогли родичам людей, що мали нещастя, раптово померти (дорожньо-транспортна пригода, природна катастрофа, терористичний напад тощо), розповідають нам про те, що вони знаходять, що багато людей, які перебувають у шоці. Це було таким емоційним впливом, що його емоційна схема була захищена, зупиняючи будь-які емоції.

Насправді, вони хотіли би оплакувати і звільнити все, що вони відчувають, що вони містять, але вони не можуть обійти цей оборонний механізм, який вони поставили перед собою.

Напевно, ви коли-небудь вдарили коліном з випинанням зі столу або ліжка. Проведіть мить, коли відчуєте удар і відчуєте біль. Момент, коли ви готуєтеся психічно для того, щоб цей біль прибув. Ну, в таких ситуаціях відбувається щось подібне, відбувається удар втрати, але цей біль не настає. Натомість є тільки порожнеча, ніщо, що одночасно породжує провину і страх.

Інший спосіб, при якому біль не здається -або виникає дисоціація - проти втрати відбувається, коли ми активуємо інший захисний механізм: заперечення. Відмова від цієї втрати автоматично виключає усвідомлену частину скорботи. Ці люди легко плачуть через те, що вони кидають тарілку або тому, що вони будуть затримувати п'ять хвилин, але ніколи не буде через джерело болю, тому що вони перемістили його.

Як ми вже говорили перед тим, як використовувати приклад пологів, не тільки відсутність смутку може бути відсутнім, коли очікується її присутність. Це також відбувається з емоціями позитивної валентності, як радість. Подумайте про ту мрію, якої ви так сильно добилися, і до якої ви присвятили стільки часу; коли ви її досягаєте, ви можете відчувати себе дуже щасливими, але є й велика ймовірність, що ви відчуєте порожнечу, навіть смуток.

Він вважає, що бажання приховує парадокс, на якому грунтується значна частина філософського песимізму ХХ століття: коли вона виконується або задовольняється, то вона вмирає або падає.

Ми йдемо з закоханим і переписуємося. Ми уявляємо, що його очі блищать і він віддає радість, однак ... інша реальність, майже така ж загальна для щасливого коханця, - це підкреслена любов. Він знаходиться в той момент ідеалізації, в якому він відчуває, що може відповідати іншому лише кращою версією себе.

Це, у свою чергу, спричиняє стан напруги, з якого саме радість наближається і замінюється невизначеністю, яку важко нести. Де це буде? Що він робитиме? Чи буде він любити мене більше або менше години?

Ніхто не має права судити нас своїми емоціями

Нічого не станеться, тому що існував цей дисонанс між очікуваним і відчуваним, якби це було не тому, що у деяких людей це викликало велике почуття провини. Той, хто не плаче за смерть людини, яку він дуже любив, може почувати себе дуже винним, мати, яка не виявляє в ній переповненої радості, тому що вона також.

Іншим, настільки ж згубним доповненням до цих ситуацій, які можуть бути додані до власної провини, є те, що людина не відчуває себе людиною. Вона може подумати, що вона не може відчути цю смуток, тому що вона дійсно психопат. Нелюдська людина без почуттів, з усім, що тягне за собою.

Зауваження з соціального середовища часто також не допомагають. Навколо новонародженого завжди є хороша жменька "помилкових матерів", які думають, що мають мудрість, щоб диктувати, як доглядати за дитиною протягом перших місяців. Його допомога, добре керована, дійсно є підтримкою, але коли вона неправильно керується, це стає тим каменем, що закінчується тим, що занурює в себе самооцінку матері..

Інші також можуть прокоментувати критику, що ми не сумуємо. Це трапляється, наприклад, коли хтось страждає від втрати коханої людини і в бою продовжувати своє життя, він повинен слухати фрази типу "І ти сказав, що любиш його, і через два дні ти проводиш вечірку" або "Ти не любив його так, як я, якби я міг піти на роботу наступного дня". Ці фрази настільки глибоко несправедливі і так часто висловлюються таким нечутливим чином ... забуваючи, що ніхто не має права судити, як ми відчуваємо себе.

Так чи інакше наш емоційний світ дуже чутливий до наших конкретних умов. Таким чином, ні інші, ні ми не маємо і не маємо права судити і судити за тим, що ми відчуваємо. Подумайте, що емоції не роблять нас кращими чи гіршими, і те, як ми часто діємо, далеко не є справжнім корелятом того, як ми відчуваємо. З цієї причини, саме, провина, з якою ми часто несемо інших або в нас, ця провина, не має сенсу.

Як зіткнутися з почуттям провини? Провина - це негативне відчуття, від якого ми можемо вчитися, доки ми наважимося подивитися на те, що ми намагаємося сказати. Детальніше "