Вони називають мене егоїстичним для того, щоб думати про мене, я називаю це любов до себе

Завжди наступає момент нашого життєвого циклу, коли ми нарешті зробимо крок. Ми звільняємо себе від певних ситуацій, речей і навіть людей, які не дають нам благополуччя, завдають нам шкоди. Цей акт особистої мужності сприймається багатьма як відображення егоїзму, коли насправді це блиск любові до себе.

Треба також мати на увазі, що ця психологічна конструкція ніколи не розуміється повністю. Традиційно ідея самолюбства, як правило, пов'язана з певною нарцистичною складовою і з цим індивідуалістичним егоїзмом, який тільки прагне до своєї користі. Нічого з цього не вірно.

Існує тільки одна любов, яка повинна тривати вічно і є самим господарем. Тому що гідність має дуже високу ціну, і ми не повинні приймати "знижки" ...

Існує поширена думка серед психологів і фахівців з емоційних питань, що говорить нам про те, що люди, взагалі, "Ми - деякі вчені раціональних питань, але деякі неграмотні в емоційних питаннях". Придушення того, що ви відчуваєте або бажаєте, не є здоровим. Так само, як ніхто не в змозі поважати або співпереживати потребам інших.

Ніхто не егоїстичний, щоб сказати "ні", ніхто не повинен бути позначений за сміливість взяти крок і сказати ... "Досить". Запрошуємо вас подумати над цим.

Відсутність почуття власної гідності живить наші страхи

Відсутність почуття власної гідності живить наші страхи і робить нас вразливими. Щоб зрозуміти цю ідею трохи краще, достатньо увійти в завжди захоплюючий світ нейронауки. Згідно з роботою, проведеною Університетом Дартмут (Нью-Гемпшир, США), область нашого мозку, пов'язана з самооцінкою і самооцінкою, була б фронтостраїтарним підходом.

Чим активізується цей регіон, тим сильніше наша самооцінка. Тепер, поширеним помилкою щодо цього виміру є те, що люди з високою самооцінкою і сильною самооцінкою майже завжди є найбільш розумними і успішними..

Це не так, або, принаймні, одне не пов'язане з іншим. Насправді, дослідники зрозуміли один аспект: Активність на передньо-лінійному шляху є відображенням нашого емоційного здоров'я: На більш низькому рівні активації, люди мають більш високий ризик страждань, невпевненості і в довгостроковій перспективі, існує більш високий ризик страждання від депресії.

З емоційної точки зору, люди, які не піклуються про себе і не цінують себе, як вони заслуговують, шукають інших, щоб це зробити, покриваючи тим самим ці недоліки, щоб «підтвердити» себе. Вони потребують визнання і прихильності дуже інтенсивно. Вони далекі від того, щоб бути «самодостатніми» з гарною дозою любові до себе, але залишаються в полоні волі інших і це початок повільного самознищення.

Шановний щоденник, вибачте за те, що вас знову турбує (низька самооцінка) Люди з низькою самооцінкою не обов'язково повинні виглядати марними або поганими, але вони рідко кажуть щось хороше для себе. Детальніше "

Тонка зв'язок між самооцінкою і самооцінкою

Іноді, ми потрапляємо в тонкий заклик мислення, що завжди краще прислухатися до того, що знаходиться за межами, ніж слухати потреби, які вимагає наш інтер'єр. Той факт, що це так, пояснюється, іноді, освітніми моделями або різноманітними середовищами або людьми, здатними завдати шкоди нашій самооцінці.

Якщо ви не бачите, на що ви стоїте, то ймовірно, що ви зустрінетеся з тим, хто не може його побачити.

Найгірше все це відбувається, коли це зовнішнє кондиціонування змушує нас потребувати прийняття інших як спосіб відновити нашу емоційну стабільність. Все це змусить нас пройти через світ розбитий і настільки фрагментований, що нам потрібно ще більше "одягатися" з цінностями інших, з правилами і переконаннями тих, хто навколо нас, поки вони не змучені ....

Нижче ми пояснюємо, як уникнути цього.

Як "включити" нашу самооцінку

Перед обличчям пораненої самооцінки нічого кращого, ніж усвідомлення тієї рани, перелому, яка роз'єднала нас, перш за все, з нами.

• Практикуйте емоційну компенсацію: розрада у всіх ваших страхах, питання до вашої порожнечі та полегшення для вашої скорботи - не завжди зовні або оточуючих вас людей. Ви повинні знайти власну емоційну компенсацію. Любов, яка може найбільше допомогти вам у цих випадках, безсумнівно, є любов'ю до себе.

• Щоб увімкнути перемикання нашої самооцінки, треба щось придумати: Будь ласка, вичерпуйте, і навіть більше, роблячи це кожен день на все життя, можна знищити нас. Це не реально, не здорово. Ніхто не є егоїстичним або цинічним, щоб говорити, що вони думають, практикувати щирість, яка народжується з поваги, але знає, як позначити позиції, щоб захистити себе.

• Піднімати самооцінку і мати гарну самооцінку ми повинні вважати себе цінними людьми. Більше того, ми продовжуватимемо бути, незважаючи на наші помилки, наші невдачі. Оскільки деякі результати не визначають, хто ви, це визначається тим, що після падіння ви зможете знову встати.

Настільки далеко від того, щоб порівняти себе з іншими або дозволити собі постраждати від шкідливої ​​критики, не припиняйте годувати цей зв'язок любов'ю з собою. Тому що, як одного разу сказав Джидду Крішнамурті, повинна бути релігія всіх людей, просто, акт знання, як любити себе.

Моя проблема чекає, коли інші діятимуть так, як я хотів би. Ми завжди чекаємо такої ж щирості. Детальніше "