Друзі - це подарунок, який ми робимо собі

Кажуть, що друг є членом сім'ї, якого ви самі вибираєте. Хоча наші батьки, брати, дідусі та бабусі обираються випадково або долею. Так, друзі - це ті партнери, які, не поділяючи жодного ступеня спорідненості, приймають нас, як ми: вони люблять нас своїми чеснотами і, незважаючи на наші недоліки.

Багато разів ми забуваємо про величезне значення, яке має дружба. Ми переймаємося пошуком ідеального партнера, отримуємо романтичну любов і не розуміємо, що слово любов не завжди означає сентиментального партнера, але у друзях ми також можемо знайти таку любов і ту компанію, якою ми прагнемо.

Друг є відображенням вас, частиною вашої сутності і дозволяє вам виявити найкраще в собі, щоб дати цій людині, що, в свою чергу, робить вас щасливішими.

Друзі - великі скарби, це подарунки, які ми зробили собі, щоб наше існування було приємнішим, весело або корисно. З цієї причини дуже важливо знати, як їх зберегти, що непросто, якщо взяти до уваги, що іноді ми хочемо дозволити себе захопитись нашим его, таким чином, щоб ми породили з ними непорозуміння або в кінцевому підсумку виявилися відчуженими від вимог обставин або для чистої рутини.

Друзі і щастя

Правда, немає нічого зовнішнього, що безпосередньо робить нас щасливішими. Нам набридло повторювати, що ні гроші, ні слава, ні пара, ні сама краса не створюють бажаного щастя. Але у випадку дружби речі трохи змінюються. Згідно з останніми дослідженнями, люди, які мають більш вірні дружні стосунки, набагато щасливіші що середній, а також більш здоровий на фізичному і психічному рівні.

Людина є соціальною, а отже, афективні зв'язки, любов, обмін з іншими, здається, тісно пов'язані з тим, що вони більш-менш щасливі.

Друзі активізують нас на всіх рівнях, бо, коли ми сумні, вони дають нам той маленький поштовх, щоб вийти з вибоїни і відірватися від наших негативних думок. Поверніть, вони діють як потужні підсилювачі оскільки з ними ми виконуємо плани і заходи, які нас найбільше цікавлять і роблять нас.

Друзі генерують у нас почуття приналежності та безумовного прийняття що змушує нас відчувати себе справжніми, без захисних бар'єрів і в гармонії. Вони забезпечують необхідну соціальну підтримку, щоб менший стрес нашого повсякденного життя, оскільки дружба - це потужний буфер життєво негативних переживань.

У компанії наших друзів життя стає приємнішим. Справжні друзі, задоволені нашими досягненнями, слухають нас, розуміють нас і щиро радить, хоча іноді нам не подобається те, що ми збираємося почути від них.

Розвивайте здорову дружбу

Для Карла Роджерса, відомого гуманістичного психотерапевта, Здорова дружба, істина, заснована на спілкуванні, розумінні, взаємній підтримці і прихильності.

На думку цього автора, друзі повинні бути автентичними між собою, щоб у взаємозв'язку виражалися почуття один одного, як вони є, чесно, без масок. Щось, що йде пліч-о-пліч з автентичністю, - це ще одна характеристика гарної дружби, на яку наголошує Роджерс: безумовне прийняття. Без прийняття не існує справжньої дружби.

У всіх нас є недоліки, і наші друзі не будуть меншими. Але «незважаючи на» і «завдяки» цих недоліків ми приймаємо їх і хочемо. Справжній друг нічого не вимагає від іншого, тому що він не має наміру його змінювати, ані перетворити її на іншу особу, яка не є, тому що, як ми прокоментували, вибори були своїми.

Іншою суттєвою характеристикою є емпатія: ми не можемо розвивати дружбу, якщо ми не зможемо поставити себе на місце нашого друга, у розумінні своїх почуттів. Тільки практикуючи співчуття, ми можемо віддавати найкраще себе нашому другові, який, у свою чергу, повернеться нам самим..

Останньою особливістю, яку вказав Карл Роджерс, є схильність до відкритості до іншого, тобто до абсолютної капітуляції. Факт поділу з ним, бути в його боці в добрі часи, а також у погані часи, і робити це так само, як і ми самі.

Дружба зцілює душу тих, кому пощастило випробувати це. Ви нічого нічого не можете назвати. Як ми вже зазначали, Справжня дружба має ряд характеристик, які повинні бути присутніми. Але найважливішим і найважчим кроком є ​​підтримка цієї дружби; для цього потрібно присвятити час, як елемент особливої ​​цінності, про який потрібно піклуватися: проводити час з друзями, все, що можна, турбуватися за них і їхню сім'ю, бути вдячним і, перш за все, бути дуже вірним.

Друзі - це ті, в яких ви впізнаєте частину вас і ще одну диву, якій ви захоплюєтеся. Для тих, хто не витрачає час, співучасть і чарівність. Детальніше "