8 типів емоційної прихильності у дітей і дорослих

Різні типи прикріплення показують нам часто спостережуваний факт: те, як вони підняли нас, впливає на те, як ми ставимося до навколишнього середовища і навіть у тому, як ми будуємо наші афективні відносини. Таким чином, тип вкладеності, яку ми встановили з нашими вихователями, має безпосередній вплив на те, як ми відчуваємо себе безпечно або як виявляємо страх або тривожність.

Деякі люди думають, що ми звикаємо до того, щоб говорити про наші відносини з точки зору прихильності. Однак,, Проблема людських зв'язків продовжує викликати ключовий інтерес до поведінкових наук.. Переважна більшість з нас хоче зрозуміти, чому певні люди (і навіть самі) виконують певну динаміку у відносинах або навіть виховують своїх дітей.

"Часто ми робимо іншим те ж саме, що вони зробили з нами в певний момент".

-Джон Боулбі-

Перші враження в нашому дитинстві залишають глибокий відбиток, ми його знаємо. Це більше, власне Джон Боулбі, який розробив теорію прихильності ще в 1950-х роках, написав статтю для ВОЗ, що має право Материнська допомога та психічне здоров'я.

У цій роботі ми залишили перше свідчення того, наскільки важливо для людини встановити міцний і оптимальний зв'язок між дитиною і його батьками протягом перших років життя. Так, безпечний стиль емоційної прихильності (у великому відсотку випадків) здоровий емоційний розвиток.

Давайте подивимося, отже, яка приналежність може розвивати людську істоту і наслідки, які вони можуть мати у дорослому віці.

Види прихильності в дитинстві

Ізабель Альенде сказала в одній зі своїх книг, що всі ми прийшли в світ, щоб бути щасливим. Ми народжені з природною схильністю до добробуту, радості та оптимізму. Однак у якийсь момент нашого раннього дитинства може статися те, чого не очікують наші гени: з'являється страх, невпевненість, почуття безпорадності, а потім життя стає "брудним". Наша невинність заплямована і навіть заплямована.

Пізніше ми будемо зобов'язані прибирати все, що розмивається бідним вихованням, але до тих пір ця дитина буде відчувати безпосередній вплив типу зв'язків, які він встановлює з батьками. Ми не можемо і забути про це Протягом перших двох років життя дитини, причетність між ним і його вихователями більше залучена.

Якщо принаймні один з батьків здатний відповідати потребам дитини, він або вона матимуть більше шансів мати оптимальний соціальний та емоційний розвиток. Навпаки, якщо обидва батьки нехтують своїми обов'язками, якщо немає близькості, контакту і такого типу афективних поживних речовин, що пом'якшує тугу, страх і невпевненість, ця дитина зазнає наслідків цього обмеження. Подивимося, отже, які типи прив'язаності ми можемо розвивати в дитинстві.

1. Безпечне прикріплення

За словами Джона Боулбі і експертів з психології розвитку, це становить шість місяців і два роки, коли найбільше значення має тип зв'язків, з якими виховується дитина. Таким чином, якщо дорослий перебуває в гармонії з дитиною, якщо він чутливий до своїх потреб, якщо він сприйнятливий і формує послідовну і сильно афективну взаємодію, тому ми будемо стикатися з побудовою безпечного прикріплення.

Серед різних типів прикріплення це найздоровіший. Через два роки ми почали бачити, як ця дитина починає відкриватися світові, щоб дослідити її більш незалежним, щасливим, безпечним і оптимістичним способом. Цей маленький людина відчуває себе емоційно перевіреним, а також обов'язково стосується того, що оточує його, тому що він має тих орієнтирів, які спостерігають за ним.

2. Уникнення прикріплення

Дворічна дитина, у якій переважає стиль ухиляння, може досягти двох висновків. Перше, що не може розраховувати на своїх вихователів для задоволення своїх потреб, думка, яка завжди є джерелом страждань.

Друге: якщо ви хочете вижити у своєму середовищі, треба навчитися жити з бідною любов'ю, бідною і майже не існує. Ці емоційні крихти змушують вас відчувати себе дуже неоціненими і навіть думати, що краще уникати будь-яких відносин близькості.

Експериментуйте, від самого початку, щоб ті, хто найбільше любить вас, ті, хто найбільше вас образив, це означає перейти до всієї можливості відносин через цей фільтр: тенденція буде бачити будь-який тип емоційних відносин як джерело невдоволення та розчарування, що краще уникати.

3. Амбівалентне або тривожне прикріплення

Це ще один з найбільш шкідливих і виснажливих типів прихильності, які ми також можемо знайти. Деякі дорослі встановлюють стосунки зі своїми дітьми, що є невідповідними, оскільки вони є дефектними. Іноді їхні відповіді доречні, їхня динаміка ласкава і здатна виховувати кожну потребу своїх маленьких.

Тепер, через деякий час, вони можуть застосувати взаємодію, яка настільки ж нав'язлива, оскільки вона нечутлива і не дуже щільна. У цьому випадку, діти, виховані під цим типом прихильності, розвивають поведінку високої тривоги та невпевненості. Вони відчувають занепокоєння, тому що вони не знають, який відповідь вони матимуть. Все це часто змушує цих маленьких почувати себе підозріло і підозріло і, скоро, діяти з упертістю, гнівом і відчаєм ...

4. Неорганізована прикріплення

Тип D або дезорганізоване приєднання зазвичай має дуже специфічне походження. Ми говоримо про патологічні середовища, про сім'ї, де існують образливі, агресивні та емоційні чи фізичні образи. Таким чином, коли дитина переживає ці загрози, він потрапив у вічну дилему.

З одного боку - інстинкт виживання: він знає, що це середовище для нього не безпечне. Проте, він не знає нічого іншого, він не має доступу до іншого середовища, до інших емоційних фігур і тому він залишається єдиним з тими ж батьками, які не виконують своїх обов'язків правильно.. Все це, безсумнівно, матиме серйозний вплив на їх соціальний, емоційний, когнітивний розвиток...

Види прихильності у дорослому віці

Це було наприкінці 80-х, коли Психологи Сінді Хазан і Філіп Шевер застосували теорію Боулбі до сфери відносин дорослих. Вони зробили це після декількох років досліджень, щоб завершити з більш цікавим фактом і що якимось чином ми всі підозрювали протягом тривалого часу. Тип виховання, який ми отримуємо в дитинстві, визначає у більшості випадків, як ми будуємо наші афективні стосунки.

Більше того, завдяки цій роботі та зразку населення, проаналізованому цими психологами протягом десяти років, вони змогли визначити та описати різні типи прихильності у дорослому віці.. Вони такі.

"Людська психіка, як і людські кістки, сильно схильна до самовідновлення" - Джон Боулбі-

5. Безпека особистості

Люди, які сформували безпечні зв'язки у дитинстві з батьками, більш схильні встановлювати безпечні моделі прихильності у зрілому віці. Це призводить до наступних психологічних вимірів.

• Більша самооцінка і впевненість у собі, щоб встановити міцні відносини.
• Вони мають позитивний погляд на себе, і це допомагає їм знайти емоційних партнерів, з якими будувати однаково безпечні, позитивні та змістовні зв'язки.
• Їх життя збалансоване: вони цінують свою незалежність і, у свою чергу, важливість встановлення близьких, сильних і щасливих відносин.

6. Уникнення особистості

Відчуття свого роду уникнення прихильності в дитинстві залишає свій слід. Таким чином, загальноприйнятим є формування таких поведінок у зрілому віці:

• Вони - одинокі люди, профілі, які бачать відносини (будь вони дружні чи афективні), як зв'язки, що мають мало значення. Вони не довіряють, вони не відкриваються емоційно, вони невловими і нездатні задовольняти потреби інших.
• Вони холодні, церебральні і вмілі придушувати свої почуття. Ваша типова реакція, коли виникає проблема, конфлікт і невідповідність майже завжди однакова, не беруть на себе відповідальність, віддаляєте відстань і втікаєте.

7. Занепокоєна і небезпечна особистість

• Виховання з якоюсь амбівалентною / тривожною прихильністю до наших батьків також може формувати нашу дорослу особистість. Звичайно, що ми розвиваємо певну невпевненість, високу самокритику, низьку самооцінку ...
• Крім того, у реляційному полі звичайно виникають великі труднощі. Домагається (і потребує) схвалення емоційного партнера. Ми боїмося втратити її, у нас є відчуття, що як мінімум ми будемо відкинуті, що будемо зраджені і т.д..

Все це змушує їх закінчувати створенням залежних відносин. Там, де людина, враховуючи їхню майже патологічну незахищеність, стає головним ворогом їх емоційних відносин.

8. Страшна особистість

Люди, які виросли з дезорганізованою прихильністю, мають істотну проблему: наявність невирішеної травми. Це дитинство зловживань і поганого поводження породжує внутрішнє розкладання. Це емоційно і психологічно зруйновані профілі, які навряд чи можуть встановити здорові та щасливі афективні стосунки.

Дитинство, коли багато почуттів було придушене, а де інші були порушені, породжує подарунок, зумовлений вчорашнім, коли нелегко встановити справжню зв'язок з іншими.. Є побоювання, є емоційні компетенції, які ще не були розроблені, є низька самооцінка, тіні, з яких бігти і потреби не харчуються або задовольняються... У цих випадках, безумовно, доцільно проводити хорошу терапію та особисту реконструкцію для того, щоб пізніше встановити більш безпечні та більш задовільні зв'язки ...

На завершення, є той аспект, який Джон Боулбі сам вказав у той час і що варто пам'ятати. Людська психіка, як і переломні кістки, прагне до відновлення. Тобто травматичне дитинство не повинно визначати життя нещастя. Крім типів прихильності, в яких ми були підняті, це наше особисте сприйняття, наша здатність до змін і наша стійкість.

Ми не машини і не обмежуємося увічненням тих самих афективних моделей, які ми отримали в дитинстві. Наш розум і наш мозок чітко орієнтовані на відновлення. Ми - вільні сутності і організми, здатні вносити великі зміни, щоб вижити і створити більш ефективні афективні реалії і відповідно до наших потреб.

Афективні зв'язки, який ваш стиль? Афективні зв'язки визначатимуться різними стилями прив'язаності, метою яких є шукати захист і емоційну безпеку. Що є вашим? Детальніше "