Життя таке важке, але те, що він хоче від нас, - це СУРГ

Сильний не той, хто має м'язи. Реальна сила полягає в тій душі, яка стикається з нещастями, не втікаючи, що встигає відпустити те, що болить, що вже не для одного. Життя важке, тому вона вимагає від нас мужності мудрих істот, які здатні завоювати територію страху.

Як можна здогадатися, страх і сміливість формують дуже особливий біном. Кожен акт сміливості неминуче передбачає оскарження меж страху. Тепер, що паралізуюча страждання, кероване по суті амігдалою, нашим первинним дозорником, прихованим у інтимності мозку, може розв'язати в нас чудові стратегії. Стійкість або самовдосконалення живляться власними ворогами: страхом.

"Ідеали, які висвітлюють мій шлях і які дали мені мужність зіткнутися з життям з радістю, - це доброта, краса і правда"

-Альберт Ейнштейн-

Доктор Стенлі Джек Рахман, професор і дослідник в Британському Колумбійському університеті Канади, є одним з провідних фахівців з тривожних розладів. У своїй книзі "Страх і мужність" (страх і мужність) це пояснює Сміливість, насправді, є якістю розуму. Ми всі маємо його, це буде щось вроджене.

Однак нам не завжди вдається активізувати той внутрішній механізм, який заглиблюється в найбільш інтимну частину нашого буття. Де б нас постійно шепоче внутрішній голос: "Зробіть це, ви повинні продовжувати йти".

Ми пояснюємо, як це зробити.

Страх, вірний компаньйон

Багато з нас витрачають частину нашого життя, загорнуту в туманність помилкової ілюзії. Ніхто не готує нас до нещастя, насправді, ми навіть вважаємо, що воно не існує. Що небезпеки, загрози і негаразди трапляються тільки на телебаченні. У тих війнах, які не є нашими, в тих чужих болях, з якими можна співпереживати на кілька секунд, а потім забути.

Такий тип самообману - це не більше ніж захисний механізм. Однак, у момент розриву балансу і пожвавлення життя, наш мозок реагує. Це кути нас. Страх є найпотужнішим механізмом виживання людини. Якщо це дійсно так, то це з дуже простої причини: вона ставить нас під загрозу для загрози, щоб ми могли реагувати. Так що ми продовжуємо виживати.

Тепер, далеко не керуючи цим, ми перетворюємо його на вірного друга. Ми відмовляємося нічого робити без нього. Ми даємо йому стільки сил, що його пісні сивілеї ще більше посилюються, охороняючи нашу волю. Поступово ми поступаємося тривозі, болю "того, що станеться" і катастрофії "все, що збирається прийти, буде ще гірше".

Потрібно чітко визначити деякі аспекти. Сміливість або мужність не передбачає, далеко від цього, відсутність страху. Він рухається вперед, незважаючи на страх. Насправді, єдиний раз, коли ми справді будемо сміливими, це коли цей вірний компаньйон прив'язаний до нашого серця і все ж ми дозволяємо собі просуватися.

Сміливість або як прокинутися наш сплячий лев

Згадаймо на мить характер сплячого лева "Чарівника з Оз" Лімана Франка. Його мета полягала в тому, щоб зробити цю поїздку зі своїми товаришами, щоб задуматися. Він хотів, щоб вони дали йому значення. У певному сенсі це означає символізувати той архетип, який інтегрований у найглибшу частину нашого буття.

"Хоробрий не той, хто не відчуває страху, але той, хто перемагає цей страх"

-Нельсон Мандела-

Багато хто з нас також сплять леви. Ми всі запрограмовані стикатися з труднощами, тому що наш вид завжди це робив. Однак іноді нам потрібно прокинутися. Адже адже ми народжуємося у вічно загрозливих середовищах, які забули про все, на що здатні.

Нагадаємо, ми пропонуємо вам задуматися над наступними стратегіями.

П'ять стовпів мужності

Коли ми говоримо про мужність або силу, то майже автоматично ми візуалізуємо когось про нав'язування присутності і загрозливого погляду. Однак, якщо ми думаємо про це, то відважні нашої історії та суспільства були і є нормальними людьми, дуже далекими від цього образу. Подумайте про Нельсона Манделу, Анну Франк або чому ні, у багатьох з цих людей у ​​нашій сім'ї ми захоплюємося саме з цієї причини. За вашу мужність.

Тепер розглянемо, які функції визначають їх:

• Якщо вам треба щось робити, а ви боїтеся: робите це зі страхом. Цей принцип - це те, що інтегровано в уми і серця найсміливіших людей.

• Людина з мужністю слухає їх інтуїцію і діє дуже специфічно: з пристрастю, з водієм, з рішучістю.

• Хоробре серце знає, що життя відбувається за межами страху. Сміливість вимагає, щоб ми завоювали нові кордони.

• До того дня, коли ми отримаємо його, ми не будемо впевнені в нашій цінності. До тих пір ми не повинні соромитися своїх сліз. Вони є способом вивільнення напруги, щоб поєднати сильні сторони.

• Гнів, іноді, виступає як прелюдія до мужності. Коли розум бачить лише несправедливості, він просуває нашу волю через цей гнів, щоб направити нас до дій. Вийти з нашої зони комфорту.

На закінчення, ми знаємо, що іноді життя важке, дуже важке. Ніхто не вибирає своїх страждань і не повинен жити певними речами. Однак,, Що є в нашому серці, це стикатися з цими труднощами тільки можливим способом: з COURAGE.

Ви настільки сміливі і рішучі, що іноді ви забуваєте, що страждаєте, настільки сміливі і рішучі, що іноді ви забуваєте, що ви страждаєте, що у вас є почуття і що негатив також впливає на вашу емоційну рівновагу. Детальніше "