Уникаюча особистість, в'язниця в собі

Уникнення розладу особистості є досить поширеним, хоча і не часто діагностується. Вона характеризується великим відходом, що стримує людину в соціальному відношенні в крайньому ступені. Уникаюча особистість уникає соціальної активності і є дуже чутливою до будь-якої критики або негативної оцінки, яку вона робить.

Той, хто має уникаючу особистість, відчуває себе неадекватним. Він вважає, що він поступається іншим і що його легко буде відкинути, принизити або висміяти іншими. Він також має уявлення про те, що він завжди спостерігається і критикується, з-за чого він залишається занурений у багато почуттів страху.

Особливості уникнення особистості

Найчастіші ознаки особистості, що уникає, дуже специфічні. Таким чином, ми побачимо нижче, що вони є, щоб ми могли їх ідентифікувати.

• Зазвичай недовірливий, але це недовіра більше пов'язане зі страхом бути в компромісі або вважатися нижчим за інших, ніж до страху, що інші пошкодять їх.
• Він страждає від неспокою або туги, коли він один, тому що він думає, що він не в змозі піклуватися про себе або захистити себе від можливих загроз.
• Це коштує йому приймати рішення якщо у вас немає хорошої дози від інших, або ознак схвалення і заохочення достатньо.
• Він має великі труднощі у висловленні розбіжностей, він боїться бути відхиленим або не схваленим за це.
• Їхнє прагнення до прийняття настільки високе, що вони часто добровільно виконують неприємні завдання або чудові жертви для інших..
• Спробуйте делегувати іншим відповідальність за найважливіші сфери вашого життя.
• Йому важко брати ініціативи або виконувати проекти. Він не довіряє своїм міркуванням і припускає, що він буде нездатний виконати, навіть якщо він має інтерес або мотивацію діяти.
• Встановіть кілька відносин і вони генерують сильні зв'язки залежностей. Якщо одна з цих зв'язків розривається, вона старанно прагне замінити її на іншу. Він не терпить самотності, навіть якщо він прагне цього.
• Його страх залишити поза межами розумного.

Особистість, що уникає, зазвичай жила в дитинстві, коли їхні потреби не задовольняли своїх потреб. Через це, запобігання було розроблено як спосіб виживання.

Точність і лікування

Вважається, що вищезгадані ознаки лише конфігурують розлад як такий, якщо вони надмірно помітні і призводять до способу життя, в якому переважає дезадаптація..

Якщо страх негативно оцінити стає неможливим для навчання, роботи або виходу з дому, ми говоримо про безладдя. Якщо, з іншого боку, ці особливості не перешкоджають відносно нормальному функціонуванню, ми говоримо про тенденцію уникати.

Не існує повної згоди щодо того, чи є це екстремалом «соціальної фобії» або ж уникнення може розглядатися як незалежний розлад. У чому є консенсус - це є частиною проблеми, яка походить від тривоги.

Лікування цього розладу нелегке, головним чином тому пацієнту важко довіряти терапевту. Подумайте, що психолог буде засуджувати його, висміювати його або відкидати його. Подолання цього бар'єру є, мабуть, найважливішим кроком для того, щоб залишити проблему.

Розлад може бути пов'язаний з досвідом дитинства. Якщо це так, то в першу чергу він намагатиметься усвідомити страхи, які автоматично пробуджуються, оцінювати їх дійсність і отримувати навчання для того, щоб стикатися з ними..

Але у другому випадку Необхідно, щоб людина з цим станом може викликати у дитинства переживання, які викликають тривогу і тугу. Ви повинні переробити свої спогади.

Розвиток особистості, що уникає, не означає, що ви повинні нести на собі всі ці наслідки. За допомогою психологічного лікування можна відновити самооцінку і зцілити інфантильну прихильність, яка не розвивалася найбільш здоровим чином.

Якщо ви підозрюєте, що у вас є така проблема, не соромтеся звертатися за допомогою. Якщо ви не відчуваєте готовність проконсультуватися з психологом, спробуйте прочитати про це і повідомити себе як можна більше про розлад. Подумайте про те, якого ви хотіли б терапевт: чоловічий, жіночий, молодий, старший ... Визначте ідеальний профіль. Обговоріть це з людьми навколо вас і попросіть їх допомогти вам знайти когось, хто побудує вашу довіру. Ви підете вперед.

Хамелеонська особистість: здатність пристосуватися до пари Ми всі зустріли когось, хто відповідає іншим, як якщо б він мав дуже гнучку особистість. Це ставлення, яке деякі люди мають, коли вони вступають у відносини. Сьогодні ми дізнаємося, що стоїть за особистістю хамелеона, її переваги та наслідки. Детальніше "

Зображення надано gagilas