Зростаюча пара ви і я буду разом

Збірка Робіть разом Запропонуйте собі життя. Збагачуйте себе Знести замок. Підніміть його. Пробудження Мрія Спати Їжте Devour Поцілунок Амар Хочете Обговорити Не згоден. Помирити Посмішка Обійми Милуйтеся самим собою Розвивайте прихильність Ласкати Excite. Все це і набагато більше - зростаюча пара.

Знати смаки нашої пари, знати їхні радості та їхні страхи, пам'ятати імена своїх улюблених художників, мати інтелектуально стимулюючі розмови, мати впевненість і свободу, пропонувати особливі деталі тощо. Це емоційний світ пари, з їхніми любовними картами та їх детальними маршрутами.

Отже, з цієї пари будується без кодексу? Так, тому що кожен знає неспокій інших, владу і не прагне злитися з ними. Це важливий аспект зростаючої пари.

Люблю карти зростаючої пари

На думку психолога Джона Готтмана, карти любові - це частина нашого розуму, в якій ми зберігаємо всю відповідну інформацію про життя нашого партнера. Пам'ятаючи про це і звертаючи увагу на зміни почуттів у нашому партнері, ми можемо дізнатися про життєві цілі інших людей, їх турботи та надії.

Доступна інформація про важливі події життя нашої любові, про їхні уподобання та смаки.

Таким чином, ми повинні присвятити час, щоб завершити разом з нашим партнером файл типу, який представлений. Хоча це має бути в нашому розумі, не неправильно заповнювати його в аркуші разом. Це чудова вправа в гетерознанні. Подивимося ...

Персонажі в житті мого партнера

• Друзі
• Потенційні друзі
• Суперники, конкуренти, вороги

Останні важливі події в житті мого партнера

• Непередбачені події (те, що чекає мій партнер і що він очікує від страху)
• Поточне напруження мого партнера
• Поточні турботи мого партнера

Надії та прагнення мого партнера (для себе і для інших)

Це схематично дуже збагачує. Також кожен член пари може записати в блокнот деяку інформацію про один одного і обміняти блокноти. Наприклад:

Моя боротьба і мої перемоги

• З якою подією ви особливо пишаєтеся??
• Як ці успіхи сформували ваше життя? Як ви вплинули на вашу ідею про себе, ваші здібності, ваші цілі та речі, за які ви боретеся??
• Яку важливість має у вашому житті (тобто, почуття гордості, похвали, висловлення похвали і т.д.)?
• Чи показали ваші батьки, що вони любили вас? Як? Ви висловили любов до своєї сім'ї? Якщо ні, то які наслідки цього у ваших відносинах??
• Яку роль має у ваших стосунках гордість за ваші досягнення? Яку роль має ваша власна боротьба? Що б ви хотіли, щоб ваш партнер знав і розумів ці аспекти себе, своє минуле, теперішнє і майбутні плани?

Мої рани і зцілює

• Які труднощі я пережив? Втрати, розчарування, випробування, проблеми, стрес, розчарування, глибокі травми ...
• Як я зміцнився? Як я направляв свій біль?
• Як це вплинуло на мої стосунки? Що б ви хотіли, щоб ваш партнер знав і розумів ці аспекти себе, своє минуле, теперішнє і майбутні плани?
• Як я можу висловити і висловити свою сім'ю кожної емоції як дитина??

• Яка моя філософія про вираження почуттів?
• Яка різниця між моїм партнером і мною, коли мова йде про вираження? Що за цими відмінностями ховається? Які наслідки це має?

Моя місія, моя спадщина, яким я хочу стати

• Ми повинні уявити себе на кладовищі перед могилою: що ми хочемо поставити в епітафії??
• Що я хочу, щоб люди думали про моє життя?
• Яка моя мета? Що це означає??
• Як би я хотів, щоб моє життя було через 10 років?
• І т.д..

У пізнанні є сила

Мова йде не про довголіття у відносинах, а про якість інтимності. Бути на зв'язку з тими зовнішніми точками нашого життя (наприклад, хобі) і з нашим внутрішнім світом (побажання, переконання, побоювання тощо), змушує пару поводитися емоційно розумно.

Будучи пов'язаними і змінюючи зміни в карті любові, яку ми сформували для нашого партнера як особистості і взаємозв'язку, допомагає нам не дезорганізуватися в часи змін (наприклад, коли у вас є дитина) наші почуття.

Зокрема, можна сказати, що якщо ми хочемо розвивати здорові відносини, ми ніколи не повинні розслаблятися і припиняти знання нашого партнера, захоплюватися нею, оновлювати наші карти любові, щоб наблизитися і зміцнити індивідуальний і спільний розвиток.

9 звичок, які зміцнюють пари Любов повинна турбувати кожен день, а іноді ваші союзники - це прості звички, які зміцнюють пари, і які повинні бути реалізовані на практиці. Детальніше "