Узагальнення, стратегія, яка допомагає нам і зраджує нас

Можливо, ви не знаєте ... але Ви несете програмне забезпечення або розумну програму, яка змушує вас узагальнювати речі постійно ... на щастя! У всякому разі, ¿Ви знаєте, що це впливає на ваше життя?

Ми всі маємо систему узагальнень, яка діє як автоматичний пілот, що дозволяє нам бути швидкими та узгодженими з власною ідентичністю. Завдяки цьому ми упаковуємо та маркуємо всю інформацію з якими ми бомбардувалися кожну секунду, щоб негайно подумати і діяти, інакше, якщо б ми звернули увагу на кожну інформацію окремо, незалежно від того, наскільки крихітна, кожна хвилина нашого життя стала б виснажливим процесом і надзвичайно повільно аналізувати і перетравлювати, залишаючи нас настільки перевантаженими до краху і не здатними функціонувати більш розумово.

Наприклад: ви відвідуєте свій магазин, коли хтось приходить через двері носить дивний, з дешевим татуюванням на обличчі, обличчям туго дивившись на сторони, перевіряючи приміщення, а також приходить носіння опуклість у вашій кишені, яка явно виглядає як револьвер. У той час ви, напевно, вже знаєте, що він злодій, який може зашкодити вам або взяти з собою гроші. Через частку секунди ви дивитеся навколо, щоб бути впевненим, хто перебуває в бізнесі, і негайно натисніть кнопку, яку ви маєте під лічильником, попередивши поліцію і поклавши в безпеку.

Все це сталося за менш ніж 5 секунд, завдяки фантастичній та ефективній системі, яка узагальнила всі дані, які ви отримали з цієї ситуації, щоб дійти висновку, що це був нападник.

Якби ви довго і наполегливо говорили про те, що було сприйнято, результат міг бути дуже різним. Ви могли б зробити багато припущень, таких як: можливо, він погано одягнений, тому що він живе на вулиці; ¿Можливо, у нього на обличчі є татуювання, тому що він є прихильником цього, або тому, що, можливо, він був у в'язниці, і якщо він був у в'язниці, тому що він був?

Можливо, він напружений, тому що він щойно воював зі своїм партнером або тому, що має економічний борг; або, можливо, те, що він має в кишені, - це проста викрутка, тому що він фіксує свій автомобіль, саме тому є причиною його бруду і т.д. і т.д.. Бажаючи дізнатися більше про нього, хто він, і чому він там, міг би привести вас до смерті, або, навпаки, в той же час міг би прийняти вас на зустріч з чарівною людиною, яка в майбутньому допоможе вам виправити свій автомобіль.

Як люди ми створили шляхи вирішення, Формули, які ефективно спрямовують наші думки та дії приймаючи нас, щоб ми припускали, хто ми є і що навколо нас. Можна також назвати ці узагальнення переконаннями або переконаннями. ¿Що таке гроші? ¿Що таке любов? ¿Яка найкраща футбольна картина? ¿Як вирішуватимуть проблеми вашої країни? ¿Чому мій друг сказав мені це?

Ваші відповіді на ці питання, що ви припускаєте, ваші особливі переконання, ваш власний і оригінальний спосіб тлумачення світу, не є чиїм-небудь іншим, навіть якщо здається неможливим, що це не так, як ви бачите це з вашої точки зору. Звичайно ... вони мають сенс, тому що вони ваші переконання, ваші висновки, вони навіть створюють враження, що вони є єдиним способом, в якому реальність виражає себе, чиста істина.

Проте це не так. Ці узагальнення, сформовані в минулому, засновані на інтерпретаціях цього конкретного моменту (¡знову ж таки, тільки тлумачення, а не сама реальність) допомагає вам бути самим собою і діяти швидко і несвідомо залежно від них. Немає жодних унікальних переконань, мабуть, тільки ваших.

Ця система чудово працює, захищаючи статус-кво, сформовану ситуацію, підтримуючи встановлений курс, ваше старе та звичайне бачення світу: “¡У мене є ідеї, які добре розміщені у вашій голові!” Але ... ¿Що відбувається, коли отримані результати не є тим, що ви хочете? ¿Що відбувається, коли ваша реальність не те, про що ви мріяли?

Що станеться, якщо він вірить, що всі французи всі брудні і примружені, ¿Коли я зустрічаю красиву французьку жінку? ¿Що станеться, якщо я не надішлю резюме, щоб подати заяву на роботу, яка перевищує мою поточну підготовку? ¿Що станеться, якщо я не спробую кальмара, тому що я ніколи не любив рибу?

Так ... Я, напевно, пропустив зустріч з прекрасною людиною, яка потенційно може бути жінкою мого життя просто тому, що вона француженка; або я втрачаю шанс знайти роботу, яка краща за те, що я очікувала, в якій я дізнаюся більше, ніж очікував, тому що вважав неможливим найняти когось без достатніх знань; Я б навіть пропустив чудову можливість поїсти кальмарів тільки тому, що узагальнюючий я припустив, що не хотів би це, тому що риба, яка приходить з моря, мені не подобається, тому те, що приходить з моря, мені не подобається.

Будь-який тип змін, які ви хочете в житті, за своєю природою, повинен суперечити певним заздалегідь встановленим припущенням (у формах узагальнень), щоб ви отримали інший результат, ніж ви мали. Більше не буде корисно знати все, що ви знаєте, тому що це дзеркало вашої реальності, того, що вже було дано, фактів... і якщо вам потрібна якась зміна, реальність - це не те, що ви хочете.

Тому ... спостерігайте, що ви припускаєте, що ви узагальнюєте, що ви вірите.

Залежно від того, де ви хочете йти, чого ви хочете бути іншим, запитайте себе:

¿Який сенс я даю цій події?¿Це єдиний можливий сенс?¿Що я заснував?¿Що станеться, якщо перспектива змінюватиметься? Якщо замість узагальнення цього факту, я б перестала думати про інші можливі перспективи, ¿Як це було б?¿І якщо б я судив з точки зору інших людей, як ніби це моє?

Узагальнення допомагають нам вижити, бути вірними нашій вивченій ідентичності і бути більш функціональними, але вони, безумовно, великі перешкоди для зміни, навіть бути відкритими для нового досвіду. Коли вони не дозволяють вам просуватися ... (чоловіки / жінки ..., життя ..., робота ..., гроші ... і т.д.) розділяйте їх по частинах, поки вони не знайдуть частину, яка обмежує вас і не дозволяє вам просуватися.

Фото надане фото Nejron