Щастя, де ви хочете

Такий стан задоволення, який п'є нас у конкретних ситуаціях, - це щастя. Кожен хоче досягти цього, знати, що таке секрет, щоб отримати його і відчути його як можна довше. Якби ми могли, людські істоти намагалися б бути щасливими весь час, але це просто ідеалізація без фундаменту або базису в реальності. Щастя - це не специфічний емоційний стан, це спосіб життя.

Є люди, які зіткнулися з численними ударами протягом всього свого життя і щасливі. Інші, навпаки, завжди були привілейованими, вони мали майже все, і навіть так, вони заявляють, що не будуть щасливі.

Зрозуміло, що саме ситуація, контекст або те, що ви живете, не визначають того, що ви відчуваєте більш-менш щасливими. Щастя не народжується ні з одного досягнення, пари, дитини або будинку на березі моря. Бути щасливим - це мати добре оброблену систему цінностей, зосередитися на нинішньому моменті, любити себе беззастережно і цінувати те, що ми маємо..

Все, що ми тільки що перераховані, йде рука об руку. Таким чином, якщо ми прагнемо змінити нашу філософію життя, яка у багатьох з нас скаржиться, і прийняти цей щасливий вигляд життя, ми зрозуміємо, як Ми можемо знайти щастя саме там, де ми хочемо.

Щастя не знайдено, він побудований

Щастя не потрібно шукати, тому що воно не існує ніде, що передбачає пошук. Я маю на увазі, це не там, як багато разів вони змушують нас вірити.

Якби це було так, то існували б два типи людей: ті, хто веде завидне життя і щасливі, і ті, кому не вистачає всього і є нещасливими. Але реальність така, що це не так. І ми йдемо далі: навіть ті, у кого менше, іноді найщасливіші.

Я не люблю узагальнювати, але звичайно погоджуюся Люди, які звикли жити з меншими, в свою чергу, потребують менше. Наслідком є ​​те, що ваша увага більше спрямована на малі задоволення що до тих задоволень, які є ефемерними.

Вони цінують речі набагато більше, і це змушує їх відчувати більше задоволення, ніж ті, хто не в змозі дати стільки цінності тому, що вони мають.

Тому психологічна повнота народжується зсередини людини. Мова йде не про те, щоб вірити, що коли ми отримаємо те, що ми думаємо, що нам потрібно, то ми будемо щасливі. Якщо ви не задоволені тим, що маєте, ви навряд чи будете щасливі, коли отримаєте це.

Як я можу стати щасливішою людиною?

Першим кроком, який потрібно зробити, щоб відчути більше щастя, є не шукати щастя. Коли ми вимагаємо від себе, що "ми повинні бути щасливими", і ми не можемо бути щасливими, ми розчаровані і розчарування не є точно синонімом щастя. Крім того, одержимість бути щасливим наповнює нас тривогою і відчаєм і закінчується тим, що стає боротьбою.

Ми ніколи не можемо бути щасливими, якщо ми вимагатимемо і натискаємо на себе. Щастя - це стан психічної плинності, прийняття, життя моменту.

Бути щасливим, залишає осторонь абсолютистські потреби. Правда полягає в тому, що нам потрібно кілька речей, щоб бути здоровими: трохи їжі - не занадто багато, або задоволення стане неприйняттям - трохи води для зволоження, дах для захисту, фізична активність, щоб не захворіти, мати якусь мету заохочуйте нас вставати щоранку, але не зосереджуючись на наслідку, спати, дихати і трохи більше.

Все, що ми думаємо, що нам потрібно, виходить з усього цього і змушує нас бути більш нещасними. Це не означає, що ми також знаходимо в ньому задоволення, але вони повинні бути лише бажаннями, а не потребами.

Вважаючи, що ми маємо її мати, незалежно від вартості, нас турбує і якщо ми її отримаємо і остаточно втратимо, оскільки все в цьому житті ефемерне, ми пригнічуємося.

З іншого боку, щоб бути щасливішим, ми повинні зосередитися на сьогоденні. Ніщо не існує або ніщо не є реальним, якщо не тим, що ми переживаємо зараз з нашими п'ятьма почуттями. Техніка мінливості може навчити нас багато чого про це.

Змініть шкалу значень. Не зосередьтеся на роботі, на пошуку партнера, на грошах, на успіху. Коли ви збираєтеся померти, ви цього не пам'ятаєте. Те, що ви запам'ятаєте, - це досвід, проведений з друзями, моменти з сім'єю, кава, яку ви взяли в середині дня, спостерігаючи за морем або звуком дихання вашої собаки, коли ви читали гарну книгу.

Нехай ваш пріоритет буде любов: до себе, до життя і до інших. Якщо ви здатні любити прості, людські і дрібні деталі, то ви будете щасливі. Ви наважилися на практиці?

Утилітаризм, філософія щастя Сьогодні ми відкриваємо утилітаризм, філософську теорію та моральну доктрину, запропоновані Джоном Стюартом Міллом, щоб бути щасливішими на основі того, що є корисним.