Дистімія постійної ваги смутку

Іноді ми всі відчуваємо вниз. Це нормально, що час від часу ми відчуваємо сумно. Вони є смугами, часто необхідними для нас, щоб реагувати і прагнути вдосконалення в нашому житті або подолати неприємні події, які відбуваються з нами.

А тепер уявіть, що цей настрій присутній у вас постійно більше двох років. Не важко побачити дискомфорт, який може відчути той, хто відчуває себе таким чином. Це відбувається, коли з'являється дистимія ... Продовжити читання, щоб дізнатися більше про це!

"Я дуже сумний, і я відчуваю себе більш нещасним, ніж можу сказати, і я не знаю, як далеко я прийшов ... Я не знаю, що робити або що думати, але я хочу залишити це місце люті ...

-Вінсент Ван Гог-

Що таке дистімія?

Дистимія з'являється, коли людина занурюється в депресивний настрій не менше двох років. Спостереження можуть здійснювати ті, хто страждає цим, або можуть спостерігатися навколишніми. Але, Незважаючи на те, що вони можуть бути схожими, дистімія не є такою, як депресія.

У цих випадках, принаймні протягом останніх двох років не було періоду, що перевищує два місяці, у яких у людини не було принаймні двох з таких симптоміввтрата або підвищення апетиту, безсоння або гіперсомнія, відсутність енергії або втоми, низька самооцінка, труднощі концентрації або прийняття рішень, або відчуття безнадійності.

Як видно, люди з дистимією можуть не мати стільки симптомів і не бути настільки інтенсивними, як ті з депресією. Однак існує ще одна проблема: вона з часом стійка. Таким чином, люди з дистимією вони будуть практично постійно занурені меланхолічний настрій. Крім того, при відсутності адекватного психологічного лікування може призвести до великого депресивного розладу.

"Меланхолія - ​​це смуток, бажання без будь-якого болю, схоже на смуток так само, як туман нагадує дощ".

-Генрі Вадсворт Лонгфелло-

Крім того, це може призвести до появи інших психопатологій, Терапія необхідна, тому що дистимія породжує великі страждання у хворого. Внаслідок всього цього знижується якість життя цих людей, що впливає на їх психологічний страждання в різних сферах, в яких вона значно зміщується..

Що відрізняє дистімія від депресії?

З тим, що ми сказали до сих пір, не дивно, якщо ви дивуєтеся ... Це дистимія не те саме, що депресія? Відповідь "ні", хоча це правда, що вони мають деякі спільні риси, які можуть призвести до плутанини.

Фактично, люди з депресією також мають депресивний настрій більшу частину дня і майже кожен день. Це, як і в дистимії, може спостерігатися іншими людьми або самим пацієнтом. Різниця тут в тому, що при депресії тривалість не менше двох тижнів, а не як у дистимії який повинен бути присутнім протягом двох років або більше.

І в цьому нерішучому диханні і муках, я заряджаюся повним горем, що я ледве нести. Чи не чуєте ви краплі моєї меланхолії?

-Рубен Дарі-

Інші загальні елементи - проблеми зі сном, збільшення або втрата апетиту (хоча в депресії може існувати значна зміна ваги, не дотримуючись спеціального режиму для неї), втомлюваність (яка в депресії розглядається більше як втрата стійкої енергії) і труднощі в концентрації або прийнятті рішень (що супроводжується постійним зниженням здатності мислити).

Як бачимо, нюанси, які породжують відмінності, вже з'являються в подібності. На що ми вже прокоментували, треба додати, що при депресії, зацікавленості або задоволення в усіх або майже всіх діях людини помітно зменшується майже щодня протягом більшої частини дня. Але є ще більше.

Існує також щоденна і безперервна агітація або психомоторна затримка, відчуття надмірної або неприйнятної непотрібності або провини, а також повторні думки та ідеї смерті або самогубства або спроб і планів їх виконання. Ми не бачимо все це в дистимії. Що ми бачимо в обох, це погіршення і дискомфорт, викликаний тими, хто страждає від неї, що знову підкреслює необхідність шукати допомоги, щоб вийти з ситуації, в якій ці люди опинилися.

Зображення люб'язно надані Ксав'є Сотомайор, Присцила дю Пріз і Патрік Собчак

Психотропні препарати або психологічна терапія? Дізнайтеся, що краще! Психотропні препарати більш шкідливі і менш ефективні, ніж когнітивно-поведінкова терапія, з'ясовують, чому психологічне лікування краще! Детальніше "