Радість поширюється через усмішку

Мудрий чоловік, який міг відвідати і знати найтісніші куточки людської душі, сказав, що "легше отримати посмішку, ніж з верхівкою меча". Його звуть Вільям Шекспір. Тому сьогодні ми говоримо про усмішку і її здатність поширювати радість і гарні вібрації.

Вільям Шекспір ​​виробляв протягом всього свого життя велику роботу, здатну провокувати всю веселку емоцій, яку людина здатна відчувати. Від комедії до найглибшої трагедії, неспокійна ручка автора здатна вивести усмішку самого замученого розуму.

Не випадково ми починаємо цю дисертацію на радість, що проста усмішка здатна передати натяк на одного з найвідоміших авторів. Його безсмертні твори змушують нас сміятися протягом століть. Хто краще, ніж він, познайомить нас з цією особливою світом?

Що таке посмішка?

Посмішка - обличчя гримаси, яка володіє всім обличчям, коли щось смішне, веселе або веселе. Тобто, це можна вважати портретом емоції або приємного стану, який виробляє тимчасове благополуччя.

«Посмішка - це загальна мова розумних людей. Тільки дурні і злочинці сумні "

-Віктор Руїс Іріарте-

Посмішка має фізичну складову, як це логічно, тому що для формування на губах будь-кого треба починати механізм, що складається з 26 м'язів. Якщо ми вважаємо, що в обличчі у нас всього 43, і щоб злитися, нам потрібні колосальні 62, тому що інші грають за межі простої особи. Таким чином, можна зробити висновок усмішка не є складним або принаймні вимагає менше енергії, ніж сердитися.

Якщо говорити про усмішку, ми можемо думати про деякі, які стали відомими протягом всієї історії, особливо завдяки культурі. Замучені істоти, як Джокер, смертельний ворог Бетмена, або відома Мона Ліза Леонардо да Вінчі - хороші приклади іншого значення, яке може мати усмішка.

Це щось необхідне, оскільки за деякими дослідженнями, Діти можуть посміхатися 400 разів на день. Це число зменшується майже пропорційно до віку, так що дорослі в середньому лише посміхаються 20 разів на день. Звичайно, це в середньому, ми всі знаємо, що людина, яка не посміхається, навіть якщо вони говорять йому найгірший жарт у світі або той, хто знаходить причину, щоб проявити це практично, повертаючи кожен кут.

"Велика усмішка - це красиве гігантське обличчя"

-Чарльз Бодлер-

Переваги посміхаються, щоб бути більш бадьорими

Тому, оскільки розум чудовий ми стверджуємо, що посмішка є визначальним фактором, щоб бути щасливішими та щасливішими в нашому повсякденному житті. З цієї причини ми збираємося коментувати низку переваг, які ця практика має для людини:

• Усмішка розуміється мозку як стан радості і навіть виділяє речовини, такі як серотонін, які забруднюють навколишнє середовище. Сам Чарльз Дарвін виявив, що зворотний зв'язок на обличчі позитивний для самого організму, оскільки він створює оптимістичні стани.
• Усмішка створює стан позитивізму у вашому середовищі. Таким чином, як ваш мозок здійснює його, на додаток до передачі сигналів на ваш власний організм, щоб перетворитися на оптимізм, він також робить це до людей навколо вас, провокуючи атмосферу довіри і більш веселу і розслаблену соціальну близькість.
• За деякими дослідженнями, людський мозок підтримує довіру більше до тих людей, з якими вони співпрацюють, які посміхаються. Це відбувається тому, що наш власний розум має тенденцію підходити до тих людей, які віддають радість, тому що вони більш дружні.

• Доведеним фактом є те, що в умовах стресу люди знижують периферійне зір, мінімізуючи в реальності свою здатність знаходити рішення. Однак абстрактне мислення набагато ефективніше в такому стані розуму під тиском. За деякими дослідженнями, усміхнені люди схильні втрачати менше периферійного зору перед лицем стресу, отримуючи кращі результати у вирішенні проблем.
• Посмішка звільняє серотонін і ендорфіни, які є природними анальгетиками нашого організму. Крім того, він тісно пов'язаний зі скороченням гормонів, які викликають стрес, наприклад, дофамін або адреналін. Тобто, посмішка дозволяє жити краще, щасливіше і щасливіше.

Ви коли-небудь бачили, скільки ви отримаєте з посмішкою? Встановіть це на практиці прямо зараз. Це дійсно виявляє, як світ розширюється перед вами, виглядає набагато веселішим, барвистим і приємним.

17 дитячих речей, які змусять вас посміхнутися, коли я виросту, я хочу знову бути дівчиною. Я хочу відновити невинність, спонтанність і природність. Я хочу, щоб мої міркування повернули посмішки, і я хочу бути в змозі зробити поганий день багато чудових моментів ... Читати далі "