Неприємності змушують деяких людей подолати свої межі, а інші - зламати

Найскладнішими межами, які потрібно подолати і подолати, є межі, які знаходяться в нашому розумі. Ентоні Роббінс, один з найвідоміших мотиваторів нашого часу і, можливо, той, хто зробив найбільший внесок у особисті зміни в останні 30 років, говорить про те, що Успіх - це 80% психології та 20% стратегії.

Проблема в тому, що межі стратегії, як правило, вивчаються і навчаються, але ментальні межі залишаються непоміченими за особистістю.Ментальні межі як такі не існують насправді, а вони створені нами. Єдиний спосіб змінити обмеження полягає в тому, щоб спочатку зрозуміти, як ви їх створюєте.

Чим більше розумових меж, тим гірший образ, який ми отримуємо від себе. Наші обмеження спотворюють нашу самооцінку і це впливає на отримані результати. Ми діємо, виходячи з того, як ми себе мислимо.

Спробуйте, що станеться, якби ви були: найдешевший, найшвидший, найповільніший, найпопулярніший, найпростіший, найбільш ефективний, найбільш ненависний, наслідувач, найстаріший, найновіший. Якщо є обмеження, ви повинні довести це.

Неприємність - наш союзник?

Перед обличчям невдач люди мають два варіанти, намагайтеся уникати або стикатися з нею. Я не можу бути більш переконаним, що життя без невдач - це стерильне життя. Кожен з нас є результатом навчання в складних ситуаціях.

Несприятливі ситуації - це сценарій, який змушує нас залишати нашу зону комфорту в інших ситуаціях набагато більш збагачувальної. Область, яка знаходиться на іншій стороні нашого комфорту, - це область, яка дозволяє нам розширюватися, відкрийте наші власні риси і ресурси, невідомі нам до цього часу, і дозвольте нам перетворити стіни на кроки.

Коли нещастя закликає вас згадати ці слова батька психології, Зигмунда Фрейда; Я був щасливою людиною в житті: мені нічого не було легко.

"Існує ніхто не менш щасливий, ніж людина, яка забуває нещастя, тому що у нього немає шансів поставити себе на випробування"

-Сенека-

Життя без обмежень як межа

Єдиний спосіб усунути наші розумові межі полягає в тому, що вони ставлять під сумнів їх, а точніше, заперечуючи їх. По-перше, перш ніж поставити нас на випробування, ми повинні взяти до уваги, що те, що ми думали і повірили на деякий час, є істинним.Тобто, ми повинні дивитися на докази, а не на наші передбачувані межі реальних і переконливих доказів того, що ми вважаємо істинним.

Після того, як наші обмеження були поставлені під сумнів, ми повинні перевірте, чи ми коли-небудь оскаржували, коли ми це робили, як ми це робили, і що спонукало мене це зробити. Якщо ми цього не зробили раніше, нам доведеться запитати себе: через що це може бути? і що нам потрібно, щоб це було вперше??

Щоб поставити під сумнів межі, які, на нашу думку, оточують нас, необхідно запитати себе, що станеться, якщо ми вирішимо їх розірвати. Це просте питання, з відповідною візуалізацією себе, що порушує наші межі, може допомогти нам вийти з страху, який може створити нас кроком до невідомого. І, перш за все, запитайте себе що станеться, якщо ми нічого не зробимо. На жаль, ми вже знаємо відповідь на це питання, якщо ми нічого не зробимо, то, ймовірно, нічого не змінить.

Важливо, що ми починаємо усвідомлювати, що ми можемо змінити у своєму розумі. Простий факт включення до фрази "не можу це зробити" а досі, Це проста зміна, яка породжує дуже позитивний несвідомий ефект. Це додаткове слово відкриває можливість досягнення того, чого ми не змогли зробити дотепер. Пам'ятайте, що оскарження наших обмежень є першим кроком у їх подоланні.

Є багато гірких речей, багато. Насправді людина, яка хоче стати незалежною, повинна чогось подбати. Ось як ми знаємо свої власні межі. Це початок всього.

-Банан Йосімото-

Страждання навчило мене, кого я страждаю, навчило мене, хто я, і завдяки безпечному простору терапії я зміг інтегрувати його в себе і відновити себе здоровішим способом. Детальніше "