Разом, але не злякалися влітку і стосунки пари

Літні канікули є випробуванням для будь-яких відносин між парами, тому що вони поділяють кілька годин на день, а у вихідні - 24 години разом. Літні канікули - це ситуація, яка потребує адаптації, це буде успіх або невдача, залежно від особливостей відносин пари і психологічної гнучкості кожного з її членів.

Далі ми пояснимо, чому стосунки подружжя впливають на свята, які головні конфлікти переживають пари влітку, і як ви можете поліпшити свої стосунки з трьома простими ідеями..

Чи впливають свята на відносини більше, ніж інші відносини??

Так, відповідь "так". Відносини пари мають характеристики, які відрізняють його від інших міжособистісних відносин, таких як сім'я, дружба або робочі відносини.. На відміну від відносин з членами сім'ї, з якими в більшості випадків ми розуміємо ці відносини як безумовні (що б не відбувалося, це сім'я), відносини пари є умовними (залежно від того, як це відбувається, ми будемо разом чи ні).

З цих причин дуже часто буває більше терпіння з членами сім'ї, ніж з парою. Тому що, навіть якщо несвідомо, Ми завжди пам'ятаємо про те, що ми вибрали пару, а сім'я, яка торкається нас, - це те, що вона є і не може вибрати. Загалом, більша терпимість до членів нашої ядерної та прямої сім'ї (мати, батько, брати, сестри, двоюрідні брати і т.д.), ніж з нашим партнером, з яким ми більш вимогливі.

Як свята впливають на стосунки пари?

Літо і свята створюють досить важливі зміни в нашій рутині. Протягом більшої частини року ми чекаємо графіків, процедур, завдань (діти, робота), а пара перебуває у фоновому режимі. Тому він працює більше як команда, ніж як романтична пара.

З приходом літа, пара переходить на передній план, оскільки це момент, коли вони мають більше вільного часу, щоб провести разом. Коли ви переходите на передній план і приділяєте більше уваги і часу серіям тертя які, якщо їх не вдалося правильно, призводять до конфліктів або проблем.

Проблема №1: "Це як мій партнер турбує мене"

Ця проблема виникає тоді, коли, звикнувшись бути «самостійно» або, швидше, чекаючи себе і свої зобов'язання, ми «змушені» залишити частину свого часу і простору і віддати її нашому партнеру. Іншими словами, якщо протягом всього року ви проводите мало часу зі своїм партнером, тому що ви дбаєте про свою роботу, суспільне життя і дітей, коли вони мають, під час літніх канікул ви бачите себе в ситуації, коли ви багато спілкуєтеся зі своїм партнером, і до вас не доводиться.

Люди, хоча і довгий час працюють разом і працюють добре протягом року, мають різні і унікальні інтереси та звичаї. Протягом року ви можете задовольнити свої потреби індивідуально, але У літні канікули, щоб бути більше часу з вашим партнером, необхідно, щоб ви також дотримувалися інтересів і потреб його чи її. Це можна відчути з певним дискомфортом, який є нормальним, але ви повинні знати, як правильно працювати, щоб не ідентифікувати нашого партнера як людину, яка "нас турбує", тому що він не дозволяє нам робити те, що ми "завжди робимо".

"Любов починається тоді, коли людина відчуває, що потреби іншого так само важливі, як їхні власні". -Гаррі С. Салліван-

Проблема №2: "Ми не використовуємо час відпустки, ми нічого не робимо"

Є пари, які сердиться, тому що вони відчувають, що вони не використовують час відпустки. Або вони залишаються вдома, їдуть у село, щоб побачити свою сім'ю або навіть поїхати, що виявляється поганим досвідом. У цих випадках, Конфлікт виникає, коли обидва члени пари чекають, коли інший планує час відпустки або візьме на себе ініціативу і запропонує діяльність, прогулянки або виїзди.

Можливо, це пара, в якій людина взяла на себе роль "пропонування і керівництво", а інша - роль "робити і не пропонувати". Можливо, один із членів пари не має можливості запропонувати дозвілля у відпустці, а тому інший відповідає за пропозицію та планування. Конфлікт виникає тоді, коли той, хто "пропонує і керує", втомився бути тим, хто тягне машину, а потім, відповідальність за використання часу відпустки лягає на людину, яка не знає, як це зробити, тому що, в основному, він ніколи не робив цього.

Таким чином, обидва члени пари покладають на іншу відповідальність за скористатися відпустками і, як ніхто не бере на себе правління ситуації (кожна з них з особистих причин) свята стають моментом докорів щодо того, що робиться і що ні Настає час, коли Ми дорікаємо іншому, що ми не пішли ні в одне, ні в інше місце, тому що він або вона цього не сказали, він не запропонував цього, або тому, що, незважаючи на те, що діяльність або прогулянка були запропоновані, ніхто не зробив цього кроку.

Завдання №3: "Раптом я усвідомлюю все погано"

Це нормально, що ми бачимо в наших партнерах погляди і поведінку, які нам подобаються, а інші ні, і що у нас завжди є певні очікування щодо того, як інший має бути. І чим більше часу ми проводимо з людиною, це нормально турбувати більше тих "дефектів", які ми спостерігаємо в ньому. Так, Коли ми проводимо більше часу з нашим партнером, у нас є відчуття, що те, що нас турбує, стає ще більш дратівливим. Таким чином, замість того, щоб розвивати толерантність або кімнату, що підвищує наша сприйнятливість.

Наприклад, якщо вас турбує те, що ваш партнер повільний, коли ви встаєте вранці, коли це відбувається у відпустці, ви відчуєте значний рівень дискомфорту. Оскільки, цей звичай може прийняти вас, щоб провести ранок, не роблячи нічого, запізнюючись у місця, які ви хочете відвідати, або відчуваєте, що подружжя сповільнюється, і ви не можете добре скористатися святами.

У цей момент конфлікт виникає, коли ви цінуєте більше характеристик пари, яку я не люблю, ніж ті, які мені подобаються. Також,, люди стають більш вимогливими до інших у відпустці, тому що це період часу, який ми чекали весь рік, в який ми вкладаємо гроші та час. З цих причин у відпустці ми маємо більш вузьку толерантність до розчарувань, ми хочемо, щоб все було досконалим, і ми не мали занепокоєнь, які в інших випадках ми могли б прийняти, не заважаючи.

Чи є неминуча пара криз у відпустці?

Ні, безумовно, ні. Це правда, що літо ставить багато пар на тест. Однак, поки відносини є здоровими і міцними відносинами. Так, Можливо, обговорення у відпустці відбудуться внаслідок того, що більше часу проводитиметься з іншим, але не повинна бути криза пари.

Як найкращий спосіб не мати кризу влітку, це працювати на особистому рівні, щоб мати хороші відносини. Для цього нижче ми пояснюємо ряд практичних ідей для вдосконалення і розширення ваших відносин.

3 ідеї зберегти пару конфліктів на відстані цього літа

1. Прагніть знайти позитивні моменти, які вам подобаються, і дайте їм знати

Дуже важливо, що ми завжди маємо 5 почуттів, готових виявити те, що мені найбільше подобається у мого партнера. Людські тварини мають важливу тенденцію зберігати і цінувати більше негативного, ніж позитивного. І ми повинні активно боротися з цією тенденцією, щоб мати можливість нарощувати зв'язок, що об'єднує нас з нашим партнером.

"Слідуйте своєму серцю, але несеть свій мозок з собою" - Альфред Адлер-

Також,, Життєво важливо, щоб інші знали деталі, які нам найбільше подобаються в ньому. Дуже втішно, що вони говорять нам, в чому ми добре, що вони говорять нам, що ми привабливі або привабливі, це дає нам великий приплив позитивної енергії, що дає нам відображення наших кращих кутів.

2. Практикуйте хороше спілкування, з активним прослуховуванням, співпереживанням і очей

Комунікація є ключовим елементом для задовільного формулювання відмінностей з парою. Крім того, це транспортний засіб, що дозволяє нам встановлювати потужні і тісно пов'язані відносини. Для того, щоб комунікація була ефективною, вона повинна здійснюватися через активне прослуховування, співчуття та підтримку зорового контакту. Віддаючи іншому знати, що він має всі мої почуття.

3. Плануйте свята і спогляньте час, щоб кожен з них був "вільним"

Перебування у відпустці не означає, що витрачати весь свій час разом. Це дуже здорово і корисно для пари мати моменти, коли кожен може бути в своєму власному темпі, не знаючи про іншого. Знання того, як бути з самим собою, є найкращим рецептом для забезпечення безпеки і впевненості в собі і проектувати все це у ваших стосунках. Дозвольте собі момент інтимності та самотності, щоб допомогти вам з'єднатися з вашими емоціями та індивідуальними потребами.

Нарешті, Пам'ятайте, що відносини - це частина вашого життя, про яку ви повинні піклуватися і розвиватися протягом року. Літо перевірить ваші стосунки, якщо відносини є міцними, а позитивні - більше, ніж негативні, дискусія не означає, що ваш партнер поганий або призводить до перерви.

Як дізнатися, чи є у ваших стосунках хороші партнерські відносини, дуже різноманітні, але чи йдуть вони добре чи ні, залежить від їх членів. Дізнайтеся, якщо ваші відносини йдуть добре з цією статтею. Детальніше "