Сьогодні я перестала звинувачувати інших у своєму добробуті

Я витратив занадто багато часу на своє життя, намагаючись притягнути до відповідальності інших за своє благополуччя. Я дорікнув їм, що вони не виконують своїх обіцянок, не люблять мене так, як хотіли, не роблять того, що вони обіцяли, або чого я очікував. Мої очікування по відношенню до інших людей, які я вважав важливим для мого життя, були надто високими, і тому я почав залишати в своїх руках своє власне щастя.

Але прийшов день, коли я погано себе почував. Я почав вірити, що він маніпулює іншими, і таким чином так було. Я використовував їх, щоб зробити мене щасливим. Якщо хтось не міг залишитися зі мною, щоб виконати план (ходити, ходити в кіно тощо), тому що у нього було щось, чого він хотів більше, я розгнівався і не робив того, що думав. Ідіть! Моє життя повністю залежало від інших людей, яких я мав навколо себе. Що я вклав у них і як вони відповіли.

У мене була наосліп, що заважала мені бачити, що кермо мого життя повинно мати їх, і що я ніколи не повинен давати їх нікому.

Тримайте інших відповідальних за своє власне щастя

Утримання інших, відповідальних за своє власне щастя, є помилкою. Звичай, який передбачає страждання, розчарування, біль, смуток і, навіть, у найгірших випадках, навіть депресію. Ми не розуміємо, що ця динаміка викликає в нас велику емоційну нестабільність. З огляду на цю панораму, як ми можемо керувати своїми емоціями? Це буде неможливо, оскільки ми передали контроль над ними.

Але найважливіше питання:Чому зобов'язують «дурість» залишити таку важливу і делікатну відповідальність і привілеї в руках інших?" Відповідь криється в страхах, невпевненості, переконаннях у тому, як повинні бути відносини і, часто, вважати істиною ідею, що любити треба страждати.

Все це закінчується налаштуванням логічна перспектива - від її внутрішніх законів - що обумовлює наш спосіб життя відносин з іншими. Ми даємо все, робимо зусилля, щоб наші відносини (будь вони дружні чи подружжя) йшли на хорошій дорозі. Але здається, що так багато роботи в кінцевому підсумку марно, завжди залишаючи залишок розчарування.

Я дуже сильно намагався радувати інших, щоб вони були щасливі. Я був готовий дати все для тих людей, яких я найбільше любив. Проте, всередині я знав, що вони не думали так само, як я, і це здавалося несправедливим.

Ми перешкоджаємо іншим демонструвати, що ми також дбаємо. Ми робимо це, думаючи, що існує лише одна вагома альтернатива для когось, кого нас люблять. Тільки вартісна альтернатива - це те, що задовольняє наші бажання і зазвичай умови, мінімізує насправді значення, яке мають для нас інші альтернативи. Крім того, у багатьох випадках ми не ставимо голос і слова до цієї альтернативи, сподіваючись, що в здійсненні ілюзіонізму, гідного найкращої школи магії, інші читають наші думки або здогадуються, що ми їх посилаємо.

З іншого боку, якщо ми той друг, який має звичайну ініціативу і, схоже, керує групою, то чому б не зупинитися, припинити мати лідерство і дозволити іншим щось робити? Можливо, ми боїмося, що не станеться, що зовнішня звичка зробила ролі, які ми граємо статичні позиції, які відзначають очікувані і несподівані інші.

Емоційна залежність існує за межами пари Емоційна залежність присутня не тільки у парах, але є дві інші області, в яких можна зробити вигляд. Детальніше "

Пов'язка на очах, яку я надягаю добровільно

Застосовувати інших до відповідальності за наше щастя, поки ми ставимо на себе очі, щоб не бачити, що відбувається, купувати квитки так, щоб у лотереї ми отримували принаймні неприємний приз. Але ми хочемо довіряти сліпо, можливо тому, що ми робимо це самі, а життя, не втомлюючись, кричить на нас: "Перестаньте шукати інших і починайте шукати себе!".

Ми шукаємо те, чого не вистачає за кордоном. Якщо ми відчуваємо небажану самотність, ми намагаємося викинути її з людьми; Якщо ми помітимо, що нам не вистачає любові, то шукаємо партнера для задоволення цієї потреби. Надання відповідальності за покриття наших потреб піддає нас до шкоди і життєвих відносин на основі потреби.

У нас є багато, і ми маємо можливість мати більше. У нас є щастя, ми маємо любов, у нас є радість ... Правда, є досвід, який шкодить усьому цьому, що може навіть змусити нас повірити, що вони взяли його у нас. Але у найглибшій частині нас є, тільки що ми повинні взяти на себе відповідальність за це. Давайте перестанемо бути принцесами або пасивними князями, тому що головним героєм нашої історії є ми.

Коли я зрозумів, що можу бути щасливим, що маю владу вирішувати, а не інші, то я був вільний, і я знав, що таке бути в рівновазі і добробуті..

Тому сьогодні я перестала звинувачувати інших за своє щастя, за задоволення своїх потреб, за задоволення в цілому. Я відмовився від ролі жертви, дуже зручної зони, з якої він запитав в той же час, що дав те, чого не мав. Сьогодні я не залежатиму ні від кого, щоб бути щасливим, тому що у мене є влада вибирати, як я хочу відчувати. Так само я дозволив іншим звільнитися від тієї "обов'язку", яку я колись помістив у їхні руки, не знаючи про небезпеку, яку я викривала.

Навчіться захищати свою емоційну незалежність Подумайте про теперішній час або подивіться назад? Ви коли-небудь відмовлялися від того, чого ви дійсно хотіли для когось? Ви коли-небудь відчували, що інша людина - це ваше життя? Якщо ви подумали чи почули, це вас зацікавить те, що ми вам розповімо далі ... Читати далі »

Зображення надано Чжу Йіюн