Обличчя маніпулятивної критики

Як ви критикуєте? Більшість людей не відчувають себе дуже комфортно і це щось абсолютно нормальне. Критики іноді є деструктивними, а в інших - маніпулятивними.

Диференціація конструктивної критики від тієї, яка має на меті маніпулювати або завдати шкоди, може бути важким завданням. Вже сам по собі, Мислення про слово критичне викликає у нас певне внутрішнє неприйняття.

«У багатьох випадках критичні зауваження робляться деструктивними, податковими та залякуючими. Результати очевидні: людина навряд чи може бути конструктивною, що відчуває себе агресією "

-Mª Jesús Álava Reyes-

Саме з цієї причини сьогодні ми навчимося стикатися з критикою, особливо з тими маніпуляторами, яких ми не повинні дозволити впливати на нас.

Походження критики

Чому народжуються критичні зауваження? Які цілі у них є? Це те, що якщо ми перестанемо думати, що ми можемо отримати відповіді, чи ні. Походження критики, яку вони формулюють або що ми формулюємо, мають 3 причини:

• Ми намагаємося змінити ситуацію, яка нас турбує, Це турбує нас або змушує нас відчувати себе незручно.
• Ми маємо намір зміцнити наші відносини з іншою людиною, бо боїмося, що вона погіршиться.
• Ми хочемо, щоб наш співрозмовник прийняв критику, ми намагаємося полегшити цей факт.

Не дозволяйте похвали інших потрапити у вашу голову, або дозвольте критиці дійти до вашого серця

Це 3 найпоширеніші причини, але що відбувається? Чому вони не працюють так, як повинні, і приводять до чогось дуже негативного для людини, яка отримала критику??

Правда полягає в тому, що ми робимо кілька помилок, коли формулюємо нашу критику або коли їх формулюють. Для початку, Іноді ми не вибираємо потрібного моменту або наша критика вимушена, неприродно, те, що часто супроводжується несвідомою агресією.

Іноді ми часто даємо непотрібні поради, наші послання не мають необхідної сили, тому було б краще не говорити про них або робити порівняння. Все це негативно впливає на кожного, хто отримує критику, що може значно погіршити відносини і викликати проблеми самоповаги і впевненості в об'єкт критики.

Критика вплине на мене так само, як я дозволяю їм впливати на мене. Хто розгнівається, домінує над вами, і хто дає критику отруєним і неконструктивним способом, не заслуговує бути такою хмарою в голові. Детальніше "

Туманний банк

Ми всі знаємо, що таке банк туману, який, здається, проковтнув усе навколо, поглинувши його, зробивши все зниклим, незмінним. Туманний банк незламний, він зникне тільки тоді, коли він захоче.

Ось як ми повинні бути, ми повинні бути банком туману перед усією маніпулятивною критикою, чия претензія - на шкоду нам, знищити нас. Люди, які виконують цей тип критики, мають серйозні проблеми самооцінки, які хочуть замаскувати, запустивши маніпулятивну критику.

Але, якщо ви використовуєте техніку банку туману, ви не впаде, як туман. Вони надішлють вам критику, яка не змінить вашого статусу, і в кінцевому підсумку інша людина буде набридла. Це мета, яку переслідує інша людина.

Люди критикують те ж саме, що вони роблять таємно

Зрозуміло, що ми не можемо протидіяти критиці, тому що результат буде катастрофічним. Ми не можемо поставити себе на їхній рівень, тому що це заохочуватиме більшу критику, це зробить нас слабкими! Просто, будьте банком туману. Не критикуйте і ви. Це нормально, щоб постраждати, але стати сильним, принаймні, щоб замаскувати. Ви побачите, як рано чи пізно втома людина втомиться. Критику захопить вітер.

Якщо ви коли-небудь переживали таку ситуацію, ви повинні знати, що навіть якщо інша людина хоче зробити вас меншою, вона дійсно поступається вам. Це мало довіри до себе є те, що змушує її діяти таким чином. Вона суперечлива, але реальна. Люди, чия негативність затоплює їхнє буття, якось намагаються "робити зло" іншим відчувати себе добре.

"Я до сих пір не знайшов нікого, хто критикував себе тією ж рішучістю, з якою він критикує інших"

-Анонімний-

Ви не заслуговуєте на те, щоб бути об'єктом маніпулятивної критики і якщо зараз ви зрозуміли, що ви перебуваєте на рівні маніпулятивного критика, вирішуйте його! Ваші проблеми самоповаги і впевненості не повинні впливати на ваші відносини, інші не винні. Кожна маніпулятивна критика набуде чинності, лише якщо ви дозволите йому вплинути на вас. Отже, бути банком туману, ви побачите, як з вашого простору зникають шкідливі критики.

  Ця критика не заважає вам мріяти, критика - це щось дуже особисте. Вони дійсно не мають нічого спільного з вами, але з баченням і ідеями того, хто їх каже. Тому не дозволяйте критиці заважати вам мріяти. Детальніше "

Зображення люб'язно надано Джимом Конном Девіанарт, мистецтвом Graphc 3k, Емілі Торнсед