Є відносини, які відокремлюють більше, ніж відстані

Є відносини, які відокремлюються на тій же відстані, як і холодний океан. Неважливо, якщо саме той родич, з яким ми живемо, не має значення, якщо ми бачимо кожен співробітник щодня. Його жорсткі схеми, його негнучкі думки та його гострі цінності піднімають стіни, огорожі та емоційні пастки, які серйозно заплутують багато наших середовищ.

Як часто говорять, у наших соціальних і афективних відносинах те, що має значення, вище слова, безсумнівно, є поглядами. Мало розмірів є настільки ж основними, наскільки вони цікаві в області психології як ті процеси, які їх створюють. Як казав нам у той час Тюрстон, вони подібні до хаотичної амальгами, де упередження, упереджені ідеї, страхи, оцінки та певні тенденції до дій збігаються.

"Ставлення є маленькою річчю, яка робить велику різницю"

-Уїнстон Черчілль-

Тепер можна сказати, що вивчення ставлення є однією з найбільш класичних дисциплін у світі психології. Проте його прогрес протягом цих десятиліть показав нам це є наше ставлення, яке веде нас до щасливого способу життя, або, навпаки, до тієї екзистенціальної складності, де кожен день бачить більше конфліктів, ніж можливості.

Насправді, є аспект, який ми всі бачимо щодня. У нашому найближчому оточенні завжди живуть певні люди, які через своє ставлення, свій спосіб мислення і дію на них полегшують або серйозно ускладнюють співіснування. Ці психологічні виміри мають своє вираження в соціальних контекстах, і тому до них ніхто не застрахований. Більше того, бувають випадки, коли вони виступають як насіння нещастя і як тригер для справжніх конфліктів.

Різні типи відносин, які ми повинні знати

Про це колись говорив Віктор Франкль "Все може бути взято з людини, крім останньої свободи: відношення, з яким він зіткнеться з певною обставиною". Все це приводить до висновку, що мало інструментів є настільки ж базовими і прекрасними, як і сила нашого ставлення. Однак, так, ми повинні мати конструктивний, гнучкий і здоровий підхід, щоб вижити набагато краще в цьому іноді складному і навіть суперечливому світі.

Одним з перших питань, який, безперечно, приходить на думку, є те, як вони формуються і як вони інтегровані в нас. Цікаво знати, що ставлення вивчається. Під час нашого дитинства ми багато разів "засвоюємо", не помічаючи, багато з тих цінностей, інтерпретацій і атрибутів, які передає наша сім'я.

Проте настає момент, коли багато хто з нас змінює їх. Ми робимо це добре для нашого досвіду або для тих взаємодій в різних соціальних медіа, де ми рухаємося і де ми почали релятивізувати багато ідей, які навчили нас.

Отже, те, що ми, безумовно, повинні зрозуміти, це ставлення не є стабільними і фіксованими за часом. Багато з них можуть змінюватися і вдосконалюватися, і це, безумовно, добре, тому що це означає, що ми завжди в постійному зростанні, щоб краще визначити нашу цінність.

Не всі ставлення сприяють співіснуванню

Ми сказали це на початку. Ставлення іноді виступає як джерела конфлікту, створюючи іноді непереборні відстані між нами. Це тому, що деякі люди завжди застосовують оборонну позицію, інші дуже стійкі до змін і засновують свою взаємодію на упередженнях, а деякі, звичайно, дозволяють нам побачити субстрат, заснований лише на їх нарцисизмі, його егоїзмі..

Давайте тепер побачимо, які типи відносин ми можемо бачити в наші дні:

• Незацікавлені або інтегруючі установки. Це найбільш позитивне ставлення, яке сприяє співіснуванню. Вона заснована на таких якостях, як доступність, відкритість, прийнятність і застосування, і де ви завжди намагаєтеся досягти взаємної вигоди.
• Маніпулятивні установки. У цьому випадку у нас, безперечно, є класичні люди, які переслідують єдину мету: власне благополуччя. Кожна поведінка і кожне слово використовуватиме найбільш сибіллінський обман для досягнення своєї мети.
• Зацікавлене ставлення. Є люди, які мають недоліки та різні потреби. Таким чином, кожен з їхніх дій буде спрямований лише на те, щоб охопити цю ситуацію безпорадності, і вони будуть робити це, звертаючи увагу або ставши жертвами.
• Агресивне ставлення. У цьому випадку ми маємо ті профілі, які люблять відзначати відстані відверто, дозволяючи себе захоплюватися своїми забобонами і тими часто агресивними цінностями, які виникають у багатьох проблемах..

Чотири позиції, які ми повинні бути щасливішими

Позитивна психологія нагадує нам, що щастя залежить від декількох факторів. Одна з них в генетиці, інша в нашій особистій ситуації (соціальний контекст, освіта, робота, відносини, здоров'я ...), і остання, яка вважається найбільш актуальною з усіх, безсумнівно, є тією, яка відноситься до наших поглядів.

Найбільш цікавий аспект цього підходу полягає в тому, що, як ми вже зазначали, ставлення можна змінювати, навчати і працювати щодня, щоб поліпшити наше співіснування, і той життєвий підхід, за допомогою якого можна побудувати справжній добробут.

Тому, як предмет для роздумів, варто знати, які саме позиції ми повинні інтегрувати в наш повсякденний день, щоб починати помічати зміни. Вони будуть такими:

• Візьміть більш сприятливий підхід до поведінки людей навколо вас. Зрозумійте, що інші не завжди можуть діяти так, як ви хочете, тому ми повинні їх прийняти, оскільки вони більше зосереджуються на собі.
• Застосовує більш позитивне бачення про майбутнє і те, що станеться. Спробуйте довіряти собі і те, що завтра може запропонувати вам.
• Зупиніть одержимість про те, що вам потрібно, щоб бути щасливим. Багато разів те, що вам дійсно потрібно, вже всередині вас.
• Розвивайте сильнішу впевненість у собі. Відчуйте головного героя свого життя, остаточно відповідального за своє щастя.

На закінчення, як ми бачили, сфера вивчення відносин є такою широкою, наскільки вона збагачується. Отже, і поки це правда Іноді це може бути надзвичайно складним, щоб жити з людьми, які застосовують кілька ворожих і складних поглядів, ключ завжди до захисту наших.

Тому що в кінцевому підсумку наші відносини роблять нас великими, вони наближають нас до щастя, і вони не будуть захищати нас у всі часи.

Ikigai: мистецтво, яке дозволить вам відкрити для себе життєві цілі Ikigai - це японське слово, яке перекладається як "причина для буття" або "ті життєві цілі, які змушують нас прокидатися щоранку" ... Читати далі "

Зображення надано Катрін Чесністю