До цього обмежується віктимізація інших

Спочатку Люди часто відчувають співчуття до людських страждань. Ми також можемо зустріти людей, які страждають від справжньої депресії і не хочуть бути жертвами або шукати схвалення, оскільки вони просто проходять через поганий час, а їхнє психологічне здоров'я - крихке. Ми повинні мати терпіння, розуміння і проявляти любов, тому що вони дійсно потрібні.

Однак,, Іноді хтось у нашому середовищі приймає ставлення до самопожертви та піднесення власних страждань, те, що відомо як "синдром мученика" і створене з наміром маніпулювати почуттями, думками і поведінкою інших.

Вони є люди, які опинилися в пастці психіки жертви, загорнуті в почуття безпорадності, надмірність і очевидна сприйнятливість, які змушують їх приймати будь-яку повсякденну справу до особистого поля, оскільки вони відчувають себе постійно ображеними. Отже, наскільки прийнятним є це ставлення??

Як люди, які здійснюють жертви

Люди жертви представляють деякі загальні закономірності, які ми можемо визначити, щоб допомогти нам у наших відносинах з ними:

• Вони очікують, що вони завжди будуть винагороджені за їхні зусилля і волонтерство, щоб терпіти біль і відмову в надії на певну нагороду.
• Вони опиняються в пастці душевного стану, в якому вони не уявляють просту радість, не супроводжуючись певним плачем або стражданням.
• Іноді вони беруть до уваги побажання інших людей перед своїми власними, але з наміром виграти щось неявно, навіть якщо це визнання за ваш жест, вашу роботу або подяку.
• Іноді подяка недостатньо явна і відразу, Вони використовують аргументи вони відкидають інших як егоїстичних і не цінувати зусилля, зроблені для них.
• Вони чіпляються до дуже фіксованих і рішучих переконань, що робить дуже важким те, щоб вони бачили іншу версію ситуації.
• Вони можуть прийняти пояснення, але завжди включати певне покаяння або вибачення. Тому ясно, що вони дають, чекають отримати (навіть якщо це вибачення).

Як боротися з людиною, яка практикує жертву

Коли ви усвідомлюєте, що людина стає жертвою дуже часто, у вас є деякі варіанти, які допоможуть вам розібратися з нею і пов'язати з нею або, навпаки, припинити відносини. Тому, якщо ви підтримуєте відносини з людиною, яка практикує віктимізацію, ви можете:

• Ignorar це ставлення в людині, тому що багато інших речей компенсують вас.
• Почніть ігнорувати цю особу у всій своїй повноті або відносяться до неї якомога менше .
• Вирішіть поговоріть з нею і спробувати вирішити проблему, знаючи причину такого ставлення.

Якщо ця людина важлива для вас, ви намагатиметеся всіляко вирішити проблему, і для цього ви повинні зробити іншу особу усвідомленою, що ви очікуєте і що ви хочете.. Ви повинні уникнути, наскільки це можливо, вхід до особистого домену іпояснити, що з нею не так, не так, якби вона була її внутрішньою проблемою, вона буде почувати себе погано. Ось чому ви повинні спробувати зробити ситуацію якомога зручнішою, коли ви розслаблені і не відразу після того, як ви мали непорозуміння. Як тільки ми обрали ситуацію, ми повинні «взяти бика за роги» і розібратися з ситуацією, повідомити про наш дискомфорт, намагаючись пояснити наступні моменти:

• Висловіть це що вільно встановлювати обмеження для інших, і що далека від образи створить більш збалансовані відносини в їхньому середовищі. Якщо ви хочете сказати «ні», то абсурдно сказати «так», а потім покаятися.
• Здійснюючи примусовий спосіб, ми втрачаємо час в інших, що ми могли б зробити для задоволення, і що дійсно дає ту ж користь.
• Якщо ви відчуваєте гіркоту або використовуєтеся після того, як робите послугу, ви, можливо, не діяли з альтруїзму, але через визнання або схвалення..
• Поясніть, що він живе, тримаючись за страждання, які не потрібні. Розкажіть йому всі хороші речі, які він має, і які виникають у неї спонтанно, без необхідності проходити через стрес.
• Ви можете відчути провину, каяття, гнів або депресію за щось минуле. Ви можете спробувати відкрити його з собою, тому що це єдиний спосіб зрозуміти це.
• Зрозумійте, що він вже благородний і що ви так думаєте, що він не повинен намагатися це довести
• Добре, що критики не є односторонніми. Він бере на себе зобов'язання не бути щирим з самого початку і що врівноважить ситуацію.
• Ви можете поговорити з ним про "наш внутрішній критик", який в деяких людей проявляється більше, ніж в інших, і може бути, що це його справа.

Перестань намагатися бути ідеальною, тільки краще. Візьміть на себе ініціативу, виправте помилки, уявіть життя без страждань. Дозвольте собі жити здоровіше Знайомтеся один з одним Живіть мить, не відчуваючи, що ви повинні жертвувати собою за когось. Все це відводить людину від своєї ролі, прийнятої жертвою всього, що з ним відбувається.

Від жертви до відповідальності

Іноді, розмова може змінити все, Це може поліпшити життя людини і відносини, які ви маєте з ними. Іноді, невдале ставлення засноване на болі, відсутності конструктивних соціальних навичок і переважної необхідності отримати прихильність і розуміння.

Дайте цю розмову тому, хто бажає прийняти її. Якщо вони продовжують завдавати вам шкоди, настав час припинити ці відносини. Ось чому "один хороший, але не дурний".