Навіть найсильніше серце втомиться від жорстокого поводження

Навіть найсильніша особистість втомилася від поранення, бойкоту та маніпулювання. Тому що сильне серце не є холодним серцем або ще менш захищеним від моря, щоб любити і цікавитися любов'ю. Ми всі маємо межі; Проте особи, які звикли «протистояти», - це ті, хто найбільше страждає, ті, хто найповільніше реагує.

Щось часто зрозуміло неправильно, що емоційно сильна людина - це той, хто знає, як контролювати свої почуття. До цього дня, незважаючи на легкість, з якою ми обробляємо терміни, пов'язані з "емоційним розумом", ми все ще маємо неправильні ідеї, такі як мислення цієї емоції, наприклад, це протилежність розуму.

"Серце - це багатство, яке не продається або купується: його віддають"

-Густав Флобер-

Уявляючи сильне серце, ми майже миттєво уявляємо собі людину, що лежить за сильними обладунками, хто зберігає прохолодну голову і твердий погляд, щоб утримати цей складний, іноді шкідливий і вимогливий світ, який є всесвітом почуття і почуття. Однак,, Сильна особистість не завжди представляє цей тип психологічної архітектури.

Резистентність або емоційна сила часто реагують на особисте зобов'язання, яке ви маєте з іншими. Це твердо стояти, щоб допомогти, коли інші падають, завжди намагаючись бути корисними, близькими. Вони являють собою профілі, які піднімаються, як щогла корабля на бурхливу ніч, вони стовп, де всі худі, скелі, де всі поклали ноги, щоб перетнути річки ...

Вони здаються сильними, поки один день вони не перервуться або просто, вони втомилися. Ми пропонуємо вам подумати про це.

Серце втомилося бути сильним

Багато разів, Коли людина звертається на допомогу, перше, що він висловлює, це його втома. Вони відчувають виснаження, яке вони ніколи раніше не відчували, вони переповнені, роздратовані і з чітким відчуттям, що досягли межі своїх сил. Їхні медичні тести не виявляють жодних проблем зі здоров'ям, проте вони втратили "своє життєве дихання".

Те, що ми повинні чітко уявити про психологічне втручання або психотерапію, полягає в тому, що це вимагають не лише нестабільні особистості, профілі з конкретними клінічними потребами, або пацієнти, яким не вистачає адекватних стратегій для управління емоціями, проблемами..

Іноді, люди дуже добре усвідомлюють, що рівень їх стресу перевершив їх. Вони є в курсі різних механізмів подолання, вони знають повну увагу та інші інструменти, які вони намагалися застосувати, не отримавши жодної вигоди. Їхня здатність до виконання та самообслуговування була настільки розбавлена ​​втомленістю, що вони не в змозі розпізнати себе перед дзеркалом. Але я була дуже сильною людиною! Що сталося зі мною?

Сталося, що його мозок сказав достатньо. Коли ви копаєтеся трохи глибше в свої особисті реалії ми завжди виявляємо величезний надмір відповідальності, який вони несуть на своїх плечах, на своєму серці. Насправді, більш ніж сильні люди - це особи, які звикли практикувати екстремальний і негігієнічний опір, де немає самозахисту.

Це жінки і чоловіки, які звикли мовчати свої потреби, здаватися сильними і таким чином бути постійним світлом і завжди тривалим для інших. Однак,, те, що вони часто отримують натомість, є гіркота, егоїзм і самотність.

Я йду до психолога, і я не божевільна, я йду до психолога, і я не божевільна. Я йду, тому що мені потрібно замовити свої думки, керувати своїми емоціями і навчитися жити краще ... Читати далі "

Прості поради для людей, які втомилися бути сильними

Давайте візуалізуємо на мить бігову доріжку. Людина, яка потребує бути сильною, звикла дотримуватися ритму швидкості і вимоги у своєму дуже високому житті. Вона пишається собою, її серце дуже сильне, і вона думає, що вона зможе зберегти цей ритм все життя.

"Видно тільки серце, істота невидиме для очей"

-Антуан де Сент-Екзюпері-

Проте рано чи пізно настають спазми, біль і виснаження. Стрічка продовжує рухатися з такою ж інтенсивністю, люди навколо них продовжують з однаковим рівнем попиту і попиту, не бачачи поганого стану свого партнера, свого родича, свого партнера або друга. Однак,, наш головний герой досяг межі і не знає, як зупинити цю бігову доріжку, ту руйнівну спіраль.

Що робити в цьому випадку? Уповільнюйте, зменшуйте інтенсивність? Зовсім не. Найбільш доречним у цій ситуації є зупинка: наше серце потребує відновлення.

Настав час подбати про вас

Вам не потрібна перерва або зупинка на цьому шляху. Ви повинні бути сильними для себе, а не тільки для інших і для цього потрібно внести зміни, зосередити життєво важливі і щоденні перехрестя більш гармонійним, послідовним і здоровим способом.

Оцініть наступні пропозиції протягом декількох секунд:

• Відмова від конфліктів, проблем або ситуацій, які не мають вирішення. Ви вже втратили багато часу і енергії в речах і людях, яких не варто.

• Не очікуйте, що люди діятимуть так, як ви. Це нестерпне сильне розчарування.

• Почніть усвідомлювати свої потреби, слухайте їх щодня і надайте їм пріоритет. 

Пам'ятайте, перш за все, що ви не герой. Ваша роль полягає не в тому, щоб зробити неможливим можливе, Ви не чарівник або архітектор мостів, де немає банків. Не можна також зберегти нездоланну чи дати щастя тим, хто не знає радощів, поваги або взаємності.

Навчіться емоційно піклуватися про себе, навчитися бути сильним і для своєї особистості.

Я завжди проявляла себе сильною, тому розпалася, як ніколи, і я завжди проявляла себе сильною, спокійною і стоячою. Стійкий до бурі, не вимагаючи емоційного притулку. Наслідки були жахливими. Детальніше "

Зображення надано Саше Салміна