Уникайте шкоди іншим особам, які проходять через поганий час

Люди постійно проходять погані часи і неважливо, скільки нам років, де ми знаходимося або хто навколо нас, ми можемо бути спокусовані привернути наші емоції незалежно від того, кого ми впливаємо. Але якщо ми дозволимо собі втамуватися цими почуттями в даний момент, ми можемо серйозно пошкодити тих, хто навколо нас, викликаючи деякі розриви відносин, а інші порушувати повністю..

Ці погані моменти можуть бути пов'язані з зовнішніми або внутрішніми факторами, і чи це відбувається через дії інших, чи ні, загальноприйнятим є відчуття бажання зробити так, щоб інші відчували себе так само погано, або що ми відчуваємо бажання вибухати і випускати емоції, які заважають нам.

Ми взагалі не раціоналізуємо той факт, що ми переживаємо поганий момент з самого початку, але в якийсь момент ми усвідомлюємо це, і важливо взяти під контроль ваші дії і спробувати уникнути тих, кому ви можете завдати шкоди ваших слів або вчинків. Напевно, більш ніж один раз ви чули, що ходьба хороша для здоров'я, це включає в себе психічне здоров'я. Ось чому Гарна ідея вийти для прогулянки у парку або де-небудь де ви можете бути спокійний.

Це дозволить вам побачити повну картину в перспективі, і ви можете зрозуміти, що ви перебільшуєте ситуацію. Коли ви усвідомлюєте, що насправді впливає на вас, ви можете написати про нього і про почуття, які він породжує. Під час цієї вправи зручно, що ви можете бути в самоті і без перерв.

Після написання того, що вас турбує, важливо, щоб ви уважно прочитали його, і якщо ви виявите, що хтось інший має певну відповідальність, ви можете протистояти йому, але ясно і без змін знову. Ми завжди повинні пам'ятати, що головною людиною, відповідальною за його життя, є кожен, і це охоплює все.

Якщо ми не займемося часом, щоб заспокоїтися, задуматися і протистояти ситуації наполегливо, через деякий час ми можемо опинитися дуже самотніми. Крім того, ми надамо силу нашого життя зовнішнім ситуаціям і людям, які не будуть відповідати за це. У найгіршому випадку, якщо ви прийняли свої негативні емоції з будь-якою іншою людиною, дуже ймовірно, що через кілька хвилин або годин ви відчуєте себе ще гірше, особливо якщо ви раціоналізуєте ситуацію, ви розумієте, що інша людина не мала відповідальності.

Ви повинні відійти від ситуації або оточення, яке призвело до неправильного часу, ви можете йти пішки, писати або просто лягати спати, але дуже важливо, щоб ви не намагалися передати свої емоції оточуючим, якщо ви могли б створити ефект на мене -yo і створюють порочні кола негативних емоцій. Якщо в кінцевому підсумку ви усвідомлюєте, що ви порушили або фрагментували деякі відносини, пам'ятайте, що в кінці кінців ви завжди повинні продовжувати.