Прислухайтеся до скарг і попереджень в дитячій тривозі у дорослому житті

Дівчина дивиться через вікно автомобіля, що відбувається навколо неї. Він знаходиться в спині, розслаблений і сповнений цікавого духу. З покірним темпераментом і прагненням просто наповнити своє життя відчуттями, слухаючи, як говорять ваші батьки.

Вони засмучуються рахунками, згадуючи минулі сварки і висловлюючи вголос безперервно, як важке життя і як пізно вони дістаються до всього. Це не перший випадок. Після ще декількох поїздок, думки цієї дівчини здаються розмитими. Виходячи з машини, щоб піти до школи, мати просить його бути обережним. Не уточнює з чим.

Рюкзак цієї дівчини стає все більш завантаженим. Ні хороша економічна ситуація, ні хороше поводження зі своїми товаришами, ні життя дитинства без травм не заважають йому постійно відчувати, що щось не так. Може статися катастрофа.

Її родина каже, щоб бути обережним, що трапляються багато поганих речей, і якщо вони помітять це, то це тому, що вони піклуються про неї і не хочуть, щоб з нею сталося щось. Вони не уточнюють, з яким досвідом вони повинні бути обережними і чи можуть вони щось запобігти або захистити себе від них, якщо вони відбудуться.. Все приймається пасивно, без будь-якої конкретної інструкції.

Його цікавість потрапила в його уяву. Він починає занадто боятися, щоб почати будь-яку подію в реальності. Ваша мережа сповіщень розширилася на все, що ви відчуваєте і живете. Нічого з цього не було в його мозку, але скарги і попередження змінюють його. Ви розвиваєте генералізований тривожний розлад, але ви будете проходити сотні помилкових діагнозів, поки ви це не дізнаєтеся.

Страх, який не зупиняється, турбується про ніщо, що займає все

Генералізований тривожний розлад - це не епізод стресу, тимчасове занепокоєння чимось конкретним або стан дратівливості довше, ніж звичайно. Цей розлад є результатом великої кількості життєвих досвіду, які змінили когнітивну, емоційну та фізіологічну систему особистості, щоб автоматизуватися як спосіб реагування на навколишнє середовище майже інстинктивно..

Як і багато інших психологічних розладів, він не має органічного походження, але це в меншій мірі має бути з біологічним або генетичним походженням. Виявлено, що вона зазвичай зустрічається частіше у дітей, які народилися, коли мати була старшою, не знаючи точно, що означають ці результати. Є тільки кореляції, а не причинний висновок у цьому відношенні, але було б цікавим аспектом більш глибокого вивчення в майбутньому.

Генералізована тривога у дорослої людини характеризується відчуттям постійного занепокоєння, заснованого на очікуванні майбутніх подій. Дорослий з генералізованою тривожністю був дитиною, яка зрозуміла, що турбуватися - це спосіб з'єднання з життям, не просто непрямий попереджувальний сигнал, в якому можна розглянути, що робити з конкретним питанням.

Неспокій - це форма уникнення реальності, виправдання страху перед невизначеністю. Бойовий дух і креативність, що припиняються, слухаючи безперервні скарги, занепокоєння, скарги з минулого та неспеціальні попередження про небезпеку.

Страх і уникнення: спосіб подання підстави для скарги

Найбільш критичні моменти для хронічної тривоги мають місце в перші роки молодості, проте ця тривога може виникнути в самому дитинстві. Ця дівчина, яка була переповнена цікавістю, дивлячись у вікно, ніколи не встигла вийти з машини і виконати те, про що мріяла.

Вона була дискваліфікована порадою, яка, можливо, не варто її, з попередженнями про безпеку без небезпеки, і безперервні зауваження щодо ризикованої та незручної поведінки скасували їхній підприємницький дух. Зіткнувшись з такими випробуваннями і сумнівами в тому, що він робить, його самооцінка зменшується, і він вважає за краще уникати, залишати незакінчену діяльність і намагатися обгрунтувати іншим способом, наприклад, перевищення складності завдання, відсутність рішучості.

Жвава дівчина залишилася на початку мосту. Здається, що люди легко проходять через це і купують квитки на доросле життя, як ніби обмежені запаси. Дівчина перед мостом паралізована, тому що вона не закінчила слухання скарг і попереджень. Тепер бути дорослим дуже швидко і занадто велико.

Робіть і думайте: вихід із тривожної петлі

Є кілька дій, як контрпродуктивних, як говорити людині, яка страждає від тривоги, щоб зупинити її, як якщо б це був каракулі олівця, який був стертий з двома гумовими проходами.. Особі, яка страждає від тривоги, потрібен час для деконструкції аномальної системи попередження, яка надмірно активізується по відношенню до будь-якого предмета або завдання.

Крім того, вона часто турбується про переживання, в якому вона "провалилася" в минулому і часто звинувачує себе в усьому, що відчуває задоволення від купівлі одягу до виїзду з друзями. Здається, що задоволення не є частиною їхнього способу пережити життя, тому що після миру може статися будь-яка "погана річ".

Найбільш зручна річ для людини, яка страждає цим розладом, - починати жити зі своїми внутрішніми переживаннями тривоги, не маючи на увазі відмову від факту життя. Це здається складним, але насправді єдиним дійсним засобом захисту від тривоги є протилежне уникненню: подолання та дотримання раніше встановленого плану є найбільш ефективним способом пройти цей міст до незалежності..

Враховуючи, що цей розлад часто плутають з іншими людьми, такими як депресія, фобії або нав'язлива поведінка, його діагноз може бути відкладений. Початок лікування на додаток до стабілізації пацієнта є складним. Є ліки, такі як венлафаксин, які допомагають цьому і створюють набагато меншу залежність, ніж будь-який бензодіазепін.

Мультидисциплінарне лікування, комплексне і вимагає відданості постраждала людина є ключовим, так що він перестає споглядати життя через свої думки і занурюється в нього. Інакше, здалека, монстри завжди будуть проектувати великі і паралізуючі тіні, з тінями, які заплутані і загрозливі, як ті, які дівчина побачила через вікно автомобіля в той квітневий ранок..

До мене приходить монстр: його називають ТРИВОСТІ Є монстр, який приходить до мене, він не має наміру вбивати мене, але це майже не дає мені жити. Це дуже названий монстр, який постраждав і пояснив. Це називається тривожністю. Детальніше "