Поїзд бути щасливим не проходить через станцію бути найкращою

Бути кращим стало в цьому суспільстві, в якому ми живемо, однією з найважливіших цілей майже кожного. Оскільки ми є дітьми, вони починають оцінювати з числовими записками наше виконання в різних областях, незалежно від того, чи подобається нам те, що ми робимо чи ні..

Той, кому вдалося стати десятью або дев'ятьма майже в усьому, стає "кращим", і це призводить до перемоги заслужено, прийняття і аплодисменти оточуючих.

Нормальним є те, що це схвалення з боку інших змушує його відчувати себе дуже добре, хто не любить бути визнаним за свої заслуги і цінувати за те, що він досяг??

Навпаки, той, хто не виступає видатним чином у тому, в якому кожен слід бути хорошим або дуже хорошим, закінчуючи тим, що викликає презирство своїх однокласників, вчителів і навіть їхніх батьків. Батьки, які доганяють або накладають на дитину покарання: не можуть бути кращими, ніколи не можуть стати "людиною прибутку".

Будьте краще, щоб отримати самооцінку

Коли ми стаємо кращими, нас затоплює відчуття насиченості. Будучи номером один, змушує нас отримати самооцінку, тому що, як ми вже говорили, перебування на вершині викликає захоплення інших, а також інші позитивні зовнішні наслідки, які ми дуже цінуємо. Іноді, навіть, занадто багато.

Коли ми згадуємо ці позитивні зовнішні наслідки, ми посилаємося на славу, успіх, гроші ... те, що в наших суспільствах надається надзвичайна цінність і за те, що ми схильні боротися плащ і меч і незалежно від того, що це коштує.

Кожен хоче стати кращим у тому, що вони роблять, тому що якщо ні, то який сенс? - часто запитуємо-.

У цьому сенсі виникає пастка самоповаги. Коли ми говоримо про самооцінку, ми посилаємося на нашу власну гідність, тобто на любов, яку ми маємо на нашу особу, на наше буття. Багато разів ми пов'язуємо цю любов із самими собою з певними зовнішніми характеристиками, тому створюємо залежну самооцінку.

Ми любимо і захоплюємося собою, якщо ми красиві, високі, тонкі, освічені, з роботою, з партнером ... або кращими у всьому, що ми робимо. Тому, ми ненавидимо один одного, ми цензуємо і придушуємо, якщо у нас немає всього, що ми тільки що перерахували.

Ось чому немає сенсу хотіти отримати самооцінку, виконуючи типовий терапевтичний список "моїх чеснот і досягнень", оскільки це не повинно змушувати вас більше.

Будучи кращим, найбільш працьовитим, самим гарним, найбільш співчутливим, першим у класі і т.д. - це просто повітря. Вона не має значення сама по собі і служить менше, ніж ми думаємо, що відбувається саме в цьому вони дали нам зрозуміти, що бути кращим - це найцінніше, що існує, і, на жаль, майже всі ми це повірили.

Ви не заробляєте більше самооцінки, тому що ви краще, ніж хтось інший, і ви не щасливіші за це. Якщо так, ми б не знали так багато випадків Успішні люди, з славою, з грошима, привабливими ... хто зізнався бути дуже нещасним і життя яких закінчилося в кінцевому підсумку трагедією.

Скільки відомих спортсменів потрапили у світ наркотиків, тому що вони не витримали вимог - своїх і своїх тренерів - яким вони піддавалися? Скільки акторів, співаків або художників не закінчили своє життя добровільно або стали жертвами власного насильства?

Що сталося з тим, що бути кращим, зробить вас людиною з гарною самооцінкою і, у свою чергу, ви будете дуже щасливі?

Бути найгіршим і, навіть, приймати

Бажання бути кращим, як ми вже бачили, служить лише для того, щоб дотримувати себе добру дозу тривоги. Культура зусиль, "бути жінкою і людиною прибутку" або заробляти собі на життя з піт і сліз, тільки створила безліч нещасних людей. Духи, які хочуть домогтися тієї передбачуваної самовизначеної мети, яку вони не повинні були б досягти, тому що ми не зобов'язані робити це і не будемо вводити чіпи в наш портфель щастя.

Крім тривоги, бажаючи бути кращою, ви також можете зануритися в найглибшу депресію, якщо ми не отримаємо все, чого ми прагнемо.

Зрештою, єдине, що ми отримуємо, це те, що наше щастя і наша любов до себе є функцією зовнішнього і не те, що це те, що засноване в нашому інтер'єрі. Тому, якщо ми хочемо перестати бути учасниками цієї ірраціональної ідеї, ми можемо почати практику беззастережного прийняття. Прийняття і самооцінка може здатися, але це різні поняття.

Здорове сприйняття не залежить від того, чи я краще чи гірше, красивіше чи потворніше, розумніше або менше. Прийняття складається з пристрасті, любові, турботи про себе, доглядаючи за собою, незалежно від того, хто я, як я, чи що я досягнув. Ми просто любимо один одного, тому що ми люди, цінні з тих пір, як ми народжені.

Ніщо зовнішнє не може сприяти більшій чи меншій цінності для людини, оскільки люди не вимірюються кількісно. Ми не маємо правила для вимірювання вартості будь-кого, тому всі оцінки, які ми робимо і робимо іншим, є продуктом культури: щось соціальне, але не реальне.

Я запрошую вас до наступного роздуму: уявіть, що ви найгірший в чомусь - у вашій роботі, у вашому класі, найменшій лізі вашої групи друзів - і відчуваючи, незважаючи на це, дуже щасливі, дуже комфортні самі. Чи можливо, чи не так? Добре, якщо з вашою уявою ви зможете поставити себе в цьому місці, тепер ви можете почати рухатися до нього. Я кажу вам, що це буде шлях чудових відкриттів!

Збільшити самооцінку: п'ять простих способів Підвищення самооцінки є життєво важливим для нас, щоб відчувати себе добре про себе. Що робити, якщо ви самостійно мотивуєте і вживаєте заходи з використанням цих ключів? Детальніше "