Екосиндром перелому самооцінки

Ехо-синдром походить від тієї німфи гори, що каралася Герою, Він повторив останні слова кожної розмови. В даний час ця міфологічна фігура символізує багатьох тих людей, які борються у своєму повсякденному житті мати власний голос, бути видимими ... Щось майже ніколи не досягає, тому що вони дуже близькі до нарцисиста.

Одним з найбільш нових термінів у психологічному полі є, безсумнівно, що екоизм. Хоча корінь цього терміна, можливо, викликає ідеї, пов'язані з навколишнім середовищем, насправді цей вимір має свої корені саме в тому, що oréade Монте Helicón закоханий у прекрасного пастуха на ім'я Narciso.

Це був доктор Крейг Малкін, професор психології в Гарвардській медичній школі і клінічний психолог, який вперше представив слово ecoism у книзі "Переосмислення нарцисизму: секрет розпізнавання і протистояння нарцисів". Після цієї публікації громадськість та наукове співтовариство значно зацікавилися цією новою рисою особистості, яку він тільки що визначив.

Екоїзм робить видимою ту частину населення, яка так чи інакше живе під тиском або обумовлена ​​нарцисичною фігурою. Вони ласкаві і емоційно чутливі, але відчувають великий дискомфорт, коли вони знаходяться в центрі уваги. Вони бояться висловити свої потреби і визначити пріоритети інших, вони пасивні і не дуже напористі через тиск пари, батьків або середовища, населеного нарцисизмом.

"Егоїст - це той, хто наполягає на тому, щоб говорити вам про себе, коли ви вмираєте, щоб розповісти йому про себе".

-Жан Кокто-

Екосиндром: походження і особливості

У найближчі роки ми будемо часто чути про цей термін. Ехосиндром стає все більш популярним серед громадськості, тому що нарцисична поведінка (і його ефект) помітно поширюється в нашому середовищі. Фактично, дослідження проводилися в університеті Бохума (Німеччина) і публікувалися в журналі Публічна бібліотека науки, Це говорить нам, що соціальні мережі, такі як Facebook, дозволяють нам бачити це зростання.

Є багато людей, які відчувають, як у своєму повсякденному профілі цей тип має тенденцію обмежувати свою ідентичність і, перш за все, їхню самооцінку. З іншого боку, якщо ми проаналізуємо сам міф Еко, ми реалізуємо особливий аспект. Ця німфа була найбільш напористою і блискучою під час розмови. Кожному було здане під ноги його ораторство, благодать і розум в слові.

Настільки, щоб сам Зевс розважав Геру, коли він був з іншими жінками. Таким чином, в день, коли богиня зрозуміла обман, карали німфу, видаляючи її голос. Все, що він міг зробити, це повторити останні слова інших. Тепер, можна сказати, що найбільша мука для Еко прийшла, коли він закохався в Нарцисо, і він сміявся над нею за його особливу характеристику..

Саме тоді він потрапив у найглибшу смуток. Це неприйняття, що приниження було більш болючим, ніж втрата голосу. Екоизм об'єднує ту саму суть. Ми всі могли бути кваліфікованими, блискучими і сильними людьми з точки зору психологічної цінності в минулому. Проте, присутність нарцисиста може повністю звести нанівець нам у будь-який момент, відвезти нас у ту печеру на горі Гелікон, де Еко сховав.

Як людина з синдромом Еко?

Синдром Еко не визначає тільки людину з низькою самооцінкою або навіть проблемою залежності. Ця психологічна реальність є більш складною.

• Це люди з великою емоційною чутливістю.
• Вони знають, як слухати інших, вони дуже чуйні. Однак вони не відчувають себе комфортно або безпечно, висловлюючи свої потреби іншим.
• Вони не цінують свою цінність і рідко визнають свої досягнення.
• Це ті люди, які не беруть ініціатив, тому що вони не турбують інших, які відмовляються від проектів, якщо вважають, що вони можуть викликати певні незручності або проблеми для інших..
• Ехо-синдром часто виникає в дитинстві, коли один з батьків мав нарцисичну особистість. Їх емоційні та особисті потреби були знехтувані і навіть відкинуті.
• Тепер добре, Існує вирішальний аспект, який також визначає цих людей: вони дуже добре знають, що з ними відбувається. Вони мають велику внутрішню боротьбу, вони намагаються нав'язати себе, вони прагнуть відновити свій голос, встановити межі, щоб зробити свої потреби зрозумілими. Однак вони не завжди досягають цього, а це призводить до постійних внутрішніх конфліктів.
• Поверніть, для екоїстів характерне збереження емоційних стосунків з нарцисами. Існує зворотний зв'язок між обома профілями, там, де деякі живлять, а інші отримують і де рідко є повнота або реальне задоволення.

Чи є синдром Еко психологічним розладом?

Синдром Еко не є психологічним розладом. Це аспект, який має бути зрозумілий. Екоїзм - це лише риса, яка є своєрідним некваліфікованим механізмом виживання і це можна резюмувати наступним чином: "Якщо я хочу бути в безпеці і отримувати прихильність, я повинен якомога менше просити і дати все, що можу".

Ця ідея сформульована ефектом дитинство, засноване на такому ненадійному прив'язанні, де нарцисист поховав усі емоційні потреби дитини. Мало-помалу вони вчаться не мати голосу, жити в тиші, не турбуватися надмірно, але бути такою ключовою фігурою, щоб інші нарцисисти могли показати свої трюки..

Ми всі можемо вийти з цих особистих печер. Еко використовував Немезіду для того, щоб вимагати помсти, однак не потрібно досягати цих крайностей. Тому що покарання, яке отримав Нарцис, не допомогло німфі повернути своє ораторське мистецтво, його чудову здатність спілкуватися через дар мови.

Досить просто працювати над самооцінкою, розуміти, що ми заслуговуємо бути видимими, мати голос, висловлювати потреби і виховувати себе з любов'ю і гідністю. Тому що Іноді це не погано робити, як цей прекрасний пастух, і дивитися на наше віддзеркалення, щоб запам'ятати, скільки ми стоїмо.

Теорія малих досягнень для відновлення самооцінки Теорія малих досягнень говорить нам, що ми повинні бути здатними спростити своє життя і наші цілі, щоб поліпшити нашу самооцінку. Детальніше "