Сенс життя за словами Віктора Франкла

Сенс життя, за словами Віктора Франкла, полягає в пошуку мети, у прийнятті відповідальності за себе і за саму людину. Таким чином, маючи чітке "чому", ми можемо зіткнутися з усіма "як"; тільки відчуваючи себе вільним і впевненим у меті, що мотивує нас, ми зможемо генерувати зміни, щоб створити набагато більш благородну реальність.

Ми знаємо, що все це зрозуміло немає ніякого сумніву, як намагатися визначити, що для нас є те, що ми називаємо "сенсом життя". Таке питання іноді включає філософські, трансцендентні і навіть моральні нюанси, тому ми часто перебуваємо в звичайних класичних ярликах, а саме: "Будьте щасливі і радуйте інших", "відчувайте задоволеність", "робіть добро" і т.д.. 

"Людина може зберегти залишок духовної свободи, психічної незалежності, навіть у найстрашніших обставинах психічної і фізичної напруги"

-Віктор Франкль-

Однак,, є багато хто, намагаючись відповісти на це питання, відчувають глибоку екзистенціальну порожнечу. Що для мене сенс життя, якщо все, що я роблю, - це робота, якщо всі мої дні однакові, і якщо насправді я не знаходжу сенсу в тому, що мене оточує? Зіткнувшись із такою загальною ситуацією, відомий невролог, психіатр і засновник логотерапії Віктор Франкл дав досить точну відповідь, яка повинна запросити нас до відповідного роздуму.

Людина не зобов'язана визначати сенс життя в універсальних термінах. Кожен з нас зробить це по-своєму, починаючи від себе, від нашого потенціалу і досвіду, відкриваючи нас у наш день у день. Більше, сенс життя не тільки відрізняється від однієї людини та іншої, але ми самі будемо мати життєву мету на кожному етапі нашого існування.

Важливо те, що кожна мета дає нам задоволення і заохочення вставати вранці і боротися за те, що ми хочемо.

Сенс життя для Віктора Франкла

Віктор Франкл опублікований у 1945 році "Людина в пошуках сенсу ", книга, яка надихала мільйони людей на тверде ставлення: ставлення «так» до життя. Франкл, як ми вже знаємо, жив у власній шкірі жахів холокосту, будучи ув'язненим в Освенцімі та Дахау, досвід, який він подолав стоїчним способом і що дозволило йому пізніше закласти основи дуже особистого типу терапії, тобто що ми знаємо як логотерапію.

Крім того, те, що було дуже ясно після виживання тих років і втрати його сім'ї є те його особиста мета в цьому світі не була іншою, аніж допомагати іншим знайти власне відчуття життя, вибрати свій шлях. З іншого боку, як пояснюється в його роботі, ця мета була виконана, починаючи з трьох дуже конкретних моментів: працювати день за днем ​​з мотивацією, жити з сфери любові і мати сміливість у всі часи стикатися з негаразд..

У цьому дослідженні, проведеному Університетом дель Норте (Колумбія), для вивчення клінічного випадку використовують логотерапію або також називають Третью віденську школу психотерапії. Найважливішими є три основні антропологічні виміри, запропоновані Віктором Франклом, і які роблять цю школу способом втручання, заснованого на сенсі. Перший з них - біологічний або соматичний, утворений капралом. Другий, психічний, складається з психодинамічних характеристик людини. І третій, і останній, духовний, який виходить за рамки попередніх.

Давайте подивимося нижче, які виміри будуть, що кожен з нас повинен працювати, щоб знайти власні життєві цілі.

Жити з рішенням

Ми всі це бачили. Є люди, які, навіть у найскладніших обставинах, твердо стоять, позитивні та мотивовані, як би незрозуміла їхня реальність. Як вони це роблять? З якого матеріалу складаються ваші клітини, ваші сухожилля, ваше серце або ваші артерії? Насправді, ми всі розділяємо однакові біологічні структури, але те, що відрізняє нас від цих людей, - це їхнє рішення.

Будучи сповненими рішучості досягти чогось, подолати будь-які перешкоди і боротися за те, чого ми хочемо в будь-який момент, якими б малими не були, допоможе нам зрозуміти наші життєві цілі на кожному етапі нашого життя.

"Все може бути відібрано у людини, окрім одного: остання людська свобода - вибір особистого ставлення перед сукупністю обставин - вирішити свій власний шлях"

-Віктор Франкль-

Навіть якщо ви страждаєте, маєте чітку мету: ви знайдете сили

Віктор Франкль пояснив у своїй книзі "Людина в пошуках сенсу", що немає нічого гіршого, ніж сприйняття того, що наші страждання марні, що біль не є нічим іншим, як відгомін відчаю \ t.

• Тепер добре, якщо ми можемо знайти мету, страждання можна не тільки пережити, але й стати викликом. 
• Таким чином, і перед тим, як потрапити в здається і побачити біль у глупості, поєднуємо сильні сторони, щоб побачити в ній мету, життєву мету, з якою виховувати мотивацію, опір ...

Змініть своє ставлення, щоб знайти більш високий сенс життя

Іноді життя не є справедливим. Іноді ми підштовхуємо себе до виснаження, ми вкладаємо час, енергію, емоції і шматок нашого серця ... і все ж доля приносить нам іронічну невдачу і всі зусилля, кожен сон розпадається. Спад в цих випадках є більш ніж логічним і зрозумілим. Тепер, коли це відбувається, у нас є два варіанти.

• По-перше, припустимо, що ми не можемо змінити те, що з нами відбувається, що ми є в'язнями обставин і що нічого робити.
• Другий варіант (і рекомендований) - це прийняти це, ефективно, ми не можемо змінити те, що сталося з нами, але ми можемо змінити наше ставлення до цих обставин.

Таким чином, ми повинні бути в змозі застосувати більш сильне, стійке і позитивне ставлення, щоб мати можливість знайти більш надійні, вищі почуття життя.

Сенс життя не просить, він відчуває

Всі відповіді на наші життєві сумніви не є зовні. Книги не будуть пояснювати нам, що таке наше власне почуття життя, і наша сім'я або друзі не матимуть права диктувати наші цілі. Власне, всі наші потреби, пристрасті та екзистенційні цілі знаходяться всередині нас, і що ще цікавіше, вони змінюватимуться з часом, коли ми зріємо, що ми ростемо як людські істоти.

Таким чином, ніщо не настільки важливе, як приймати нашу власну свободу і особисту відповідальність, щоб визначити наші цілі, ті, які ми будемо робити, навіть у найгірших обставинах. Як пояснив сам Віктор Франкл, cщодня і в кожен момент ми маємо можливість приймати рішення, рішення, яке визначатиме: чи підлягати обставинам, як іграшка в руках долі, чи діяти з реальною гідністю, слухаючи нашу істинність.

Подумайте про це останнім, давайте працювати над своєю особистою свободою з мужністю, рішучістю.

Самообслуговування - це знак свободи, говорить Мішель Фуко. Для французького філософа Мішель Фуко, самообслуговування є ознакою автономії та самовизначення. Хто вміє піклуватися про себе, досяг самостійності. Детальніше "