Комплекс неповноцінності

Порівнюючи себе і вимірюючи себе з іншими, ми щодня робимо це. Ми повинні приймати судження, щоб вміти ставити себе і, у свою чергу, мати змогу приймати ці судження, в цьому випадку ми повинні мати посилання на наших однолітків. Проте про це вимагають вийти з-під контролю і там ми можемо почати відчувати неприємний комплекс неповноцінності.

Проблема в тому поточне перевищення конкурентоспроможності, вплив засобів масової інформації та відсутність якісної інформації З багатьох питань те, що є природним і навіть позитивним, може стати нав'язливим.

Комплекс неповноцінності тільки в нашому розумі

Якщо додати до цього відсутність реальних цінностей, які посилюються соціально, і відносна легкість, з якою люди з певними фізичними або певними навичками може досягти успіху - розуміється з точки зору суспільного визнання і слави, ми стикаємося з обставиною, в якій комплекси знаходять відмінне поле культивування, особливо для комплекс неповноцінності.

Це можна сказатиКомплекс неповноцінності відображається в мисленні людей, які вважають, що вони не виходять. Факт бути меншим за інших сам по собі не є проблематичним. Бути письменником і не писати, як Борхес, і знати, що це не означає бути самосвідомим про це. Інша справа, дотримуючись прикладу, що наш письменник відчуває себе нижчим, тому що думає, що він не вирівнює. Ми могли б поставити сотні прикладів на одній лінії.

Цей комплекс неповноцінності є проблемою сприйняття. Не настільки добро - результат не-об'єктивного і занадто вимогливого порівняння з самим собою.

Почуття неповноцінності змушує людей відчувати, що людина не така гарна, як інші без об'єктивної причини, щоб підтримати цю думку, швидше за допомогою надгенералізації. Комплекс неповноцінності є узагальненим відчуттям неадекватності та адаптації на основі нераціональних суджень.

Ми живемо в світі, в якому, здається, легко добитися успіху з талантом, і в якому з зусиллям і відданістю ми можемо стати тим, про що мріємо. Але час правильний, а справа не так проста. Існує багато перешкод і умов, які не враховуються. Крім того, ми повинні додати прямі та непрямі тиски, які, здається, ігнорують ці перешкоди або, що ще гірше, це вони роблять людину, яка їх страждає, непридатною.

4 поради для подолання комплексу неповноцінності

# 1 - Бетон в тому, що ви відчуваєте себе нижчим

Немає нічого поганого у тому, щоб бути не таким кращим, як найкращим. Якщо ви подивитеся на це з позитивної сторони, принаймні у вас є мета, посилання. The quid питання визначте, що ви відчуваєте нижчими, щоб знати, з чого почати шукати рішення і, перш за все, з ким ви насправді порівнюєте, в чому полягає ваш комплекс.

Коли ви знайдете фокус, людину, яка змушує вас відчувати себе нижчою, ви, безумовно, виявите, що у вас є інші позитивні чесноти, і якщо ця людина змусить вас відчувати себе нижчою за щось, ви можете знайти спосіб підготувати удари (або повернути їх, хто знає).

# 2 - Перестаньте дивитися на іншого і бути самим собою

Комплекси неповноцінності процвітати в людей, які хочуть бути тими, хто не є. Це не означає, що людина повинна обмежитися тим, що може в певний момент. Навпаки, набагато краще, якщо зосередитися на собі, ніж намагатися бути іншим.

# 3 - наважитися бути іншим

Соціально введені правила можуть бути дуже обмежувальними, навіть якщо це не здається таким. Отже, коли ці правила не дотримуються легко думати, що це не залежить від обставин. Не робіть те, що роблять всі, не будьте так очікуваними, що ви повинні бути або не бути подібними до інших, це не означає, що ви провалилися. Подумайте про те, що ви дійсно хочете, ставите на себе і зробіть різницю.

# 4 - Подумайте, що змусить вас почувати себе так добре, як і всі інші

У багатьох випадках комплекс неповноцінності відзначається чимось матеріальним або чимось фізичним, і його відсутність - це те, що може змусити вас відчути себе нижчим. Вам дійсно потрібно, щоб бути щасливим? Хіба у вас немає інших якостей, які могли б компенсувати цей недолік? З іншого боку, якщо це можливо, що ви повинні зробити, щоб отримати те, що вам не вистачає?

Багато речей може статися на цьому етапі, наприклад, розуміючи, що вам дійсно не потрібні певні речі, щоб бути щасливими, що певні речі, яких ви прагнули, були не більш ніж поверхневими або утопічними речами або, якщо можливо, ви знайшли мету що стимулює вас до поліпшення.

Остаточне відображення

Якщо ми повинні порівнювати себе з кимось, це завжди користь, тобто давати нам заохочення. Замість того, щоб думати «я ніколи не можу стати подібним до X», ми можемо думати, "Якщо він чи вона прибули, я теж можу". Тим не менш, важливо знати, що ми всі різні. Іноді ми досягаємо наших цілей, а іноді і не. Ми всі маємо свої обмеження і важливо їх прийняти, але ми не повинні ставити їх заздалегідь.

Згідно з оглядом Gómez-Jacinto (2005), "Соціальне порівняння є запорукою адаптації та виживання людини", але це не повинно стати нав'язливим процесом. У випадку набуття одержимості, замість того, щоб бути адаптивною, вона була б дезадаптивною, і тут починаються проблеми. Набагато краще використовувати порівняння як паливо для розвитку.

Будьте собою, встановлюйте власні цілі, цінуйте свої власні можливості і ламайте власні межі. Ніхто не може думати за вас. Ніхто не буде жити для вас життям. Живіть своїм життям і досліджуйте свої власні можливості. Як ви думаєте, комусь більше пощастило? Ви ніколи не дізнаєтеся, що, поки не побачите, як далеко приїжджає удача, що вас торкнулася.