Любов - найкраще ліки для поранених сердець

Любов - це найглибше, найінтенсивніше і найширше відчуття, яке ми можемо відчути в нашому повсякденному житті. Вона рухає мільйони людей у ​​всіх частинах світу. Це допомагає нам зцілювати наші емоційні рани і перекомпонувати себе після того, як вони пошкодять нас, і наші поранені серця зачеплені.

Вона не обов'язково повинна бути любов'ю пари, але любов'ю у всіх її проявах: любов до себе, любов до батьків, любов до друзів тощо.. Відчуття, яке визнають і приймають інші, допомагає нам відновити наше серце і відчувати себе супроводженим після того, як вони нашкодять нам.

«Ми народжуємося окремо, живемо один, ми вмираємо поодинці. Тільки через любов і дружбу ми можемо створити миттєву ілюзію, що ми не самі "

-Орсон Уеллс-

Тверда самооцінка може допомогти нам легше відновитися, коли вони пошкодять нас, і серце пошкоджено. Самолюбство - хороший ліки для тих моментів, коли ми бачимо перешкоди на цьому шляху і вилікувати наших поранених сердець. Піклуватися про себе замість того, щоб мучити себе - це хороший рецепт, щоб бути кращим, коли ми відчуваємо себе зрадженими іншими.

Що таке любов і для чого вона??

Коли ми говоримо про кохання, ми не тільки говоримо про романтичну любов, але й про любов в цілому. Любов запрошує нас спілкуватися і розширює нашу здатність спілкуватися. Зазвичай вона створює приємне відчуття і благополуччя по відношенню до інших. Це потужне почуття, яке допомагає нам зробити глибокі зв'язки з людьми, яких ми цінуємо.

"Однією з цілей людського життя, незалежно від того, хто її контролює, є любов до того, хто близький, щоб бути коханим"

-Курт Воннегут-

Це дозволяє нам розвивати співчуття, терпимість і співчуття в чистому стані. Це емоція, яка змушує нас відчувати себе настільки комфортною, що вона нагадує наркотик, тому що, коли вона закінчиться, ми зазвичай хочемо більше. Любов, згідно з неврологією, є психофізіологічною реакцією, яка виробляє наше тіло, секретуючи нейротрансмітери на рівні мозку, такі як окситоцин, вазопресин або допамін..

Ці гормони допомагають нам розвивати відчуття задоволення, ейфорії, задоволення і повноти.  На рівні головного мозку активізуються конкретні області, які допомагають зв'язати нас, сприяючи соціальній та емоційній поведінці з людьми навколо нас.

Поранені серця здатні перекомпонувати

Кожен коли-небудь ламав наші серця. Це може бути, з пари, яка завдає шкоди нам, приятелю душі, яка нас розчаровує. Емоція - це смуток, як ніби ми були порожніми, відчуваючи, що наше серце зруйноване на тисячі шматочків, а це - кістяк нашої емоційної рівноваги.

Уявіть, що ваш кращий друг перестає кликати вас, тому що він зустрічав когось, і він більше не має часу залишатися з вами. Як ви відчуєте? Напевно зрадив і боляче, не розуміючи причин своєї реакції. Незважаючи на біль, викликаний відсутністю любові, ми можемо відновити наше серце, так само, як фенікс, який відроджується з його попелу.

"Любити не тільки хочеться, а перш за все розуміти"

-Франсуаза Саган-

Наше серце здатне вийти зміцнене від нещастя. Ця характеристика називається стійкістю, здатністю, що ми повинні позитивно адаптуватися до складних обставин, в яких ми опиняємося.. Не має значення, якщо життя тяжко вражає нас, ми можемо також навчитися з болючою. Справа лише в тому, щоб побачити нашу історію з іншої точки зору.

Самолюбство - це нитка, яка шиє рану

Самолюбство є основою, на якій ми починаємо відновлюватися після того, як важливі стосунки для нас порушені. У цьому сенсі, здатність прийняти нас своїми дефектами і нашими чеснотами дозволяє нам бути більш люблячими і співчутливі, як з нами, так і з іншими.

Наприклад, уявіть, що ви приймаєте себе, як ви, ви відчуваєте себе невимушено з вашим зовнішнім виглядом і своїм інтер'єром. Таким чином, вам буде легше зіткнутися з перервою у любові. Це не забирає біль втрати, яку ми всі відчуваємо, коли є людина або ситуація, що йде. Але принаймні у вас буде більше сил, щоб відновити своє поранене серце, як тільки ви пройшли через дуель. 

Попрощавшись з тим, чого більше немає в нашому житті, часто буває важко, тому що ми відчуваємо стільки смутку і болю. Ці емоції можуть дати нам неправильне враження, що наше серце буде порушено назавжди. Однак,, якщо сміємо поступитися цьому болю, будуть шрами, але наші поранені серця будуть зцілені. 

Тільки хоробрі люди вимагають допомоги

Не відчувайте себе нижчими, якщо вам потрібен хтось, щоб дати вам руку, тому що це найбільш нормальна річ у світі. Коли ми перебуваємо в процесі скорботи, ми, ймовірно, повинні покладатися на тих, кому найбільше довіряємо. Поговоріть з оточуючими людьми і дайте їм підтримку. Люди, які люблять вас, можуть допомогти вам перекомпонувати вашу історію, так що ви, безумовно, можете закрити розділ, щоб відкрити іншу.

Ви стаєте сильнішими, коли ви не носите болю самостійно і можете поділитися ним з тими людьми, яким ви довіряєте. Висловлюючи свої рани, ваше серце наповнюється шрамами гордості, які кажуть: - Я пережила цю важку ситуацію і вдалося її подолати. Іноді можливо, що якщо вам важко досягти цього, вам потрібна допомога психолога, щоб отримати нову перспективу свого життя.

Коротше кажучи, розбиті серця і поранені серця зцілюють любов до себе і оточують вас людьми, яких ви турбуєте. Твоє серце зрештою переродиться, зміцнившись. Прийміть свій біль, щоб печаль знову могла стати ілюзією. Вам знадобиться час і з цим часом вам також доведеться дайте нову можливість: вам і іншим.

5 книг, щоб полегшити відсутність любові Ми пропонуємо 5 книг, щоб полегшити відсутність любові і подолати цей жорсткий транс розриву. Книги, які вирішують цю проблему з різних точок зору. Детальніше "