Цікавість про емоційний розум

Наш мозок складається з емоційної частини, а інший більш раціональний або мислячий. Іноді обидва поєднуються, щоб допомогти нам у нашому повсякденному часі, а в інший час кожен керує на їхньому боці, що подається.

В даний час більша частина інформації, яку ми маємо, стосується найбільш раціональної частини нашого мозку. Але що це те, що відрізняє емоційний розум? Ось деякі дрібниці про емоційну сферу нашого розуму.

Емоційний розум швидше діє

Емоційний розум характеризується тим, що він швидше раціонального розуму, практично відразу ж стає в дію, без зупинки, щоб розглянути те, що він робить, діючи автоматично, будучи в цілому його найбільш неточними відповідями.

Така її швидкість, яка зазвичай робить неможливим аналітичне відображення, характерну роботу мислення або раціонального розуму. І наприкінці того, що сталося, коли речі повертаються на своє місце, ми здивовані дивуючись, чому ми це зробили, вказуючи, що раціональний розум починає активізуватися, набагато повільніше.

Швидкість емоційного розуму призводить до викрадення мислення, що називається емоційним викраденням

Є спосіб обробити більш повільну інформацію, яку здійснює наша раціональна частина, але той, який грає нашу емоційну частину, швидше, відбувається майже не усвідомлюючи це і спираючись на перші враження, захоплюючи все відразу, залишаючи все на одній стороні - оцінка деталей.

Хоча ми боїмося цієї швидкої реакції, яка іноді може бути неправильною, вона теж має свої переваги емоційний розум може схопити (емоційну) реальність всього за кілька хвилин, розробка ряду негайних суджень, які показують, кому ми повинні довіряти або до кого ми можемо піклуватися.

Пол Екман, новаторський психолог у вивченні емоцій, пояснює у зв'язку з розширенням прав і можливостей, які емоції мають над нами, перш ніж ми усвідомлюємо, що вони виконують адаптивну роль, надаючи нам можливість мобілізуватися, щоб реагувати на невідкладні ситуації чи проблеми що ми витрачаємо час, щоб зупинитися, щоб подумати над тим, як ми повинні діяти.

З іншого боку, Найповільніший режим емоційної реакції - це той, де ви спочатку відбиваєтесь перед тим, як відчувати себе. Перебування тут більше усвідомлює наші думки, граючи в них визначальну роль емоцій.

Вона має неймовірне почуття впевненості

Дії, що виникають в емоційному розумі, також носять потужне почуття впевненості, складають збентежуючий спосіб бачити речі для раціонального розуму часом.

Це як якби наш емоційний розум був нашим радаром, щоб сприймати небезпеки, які нас чекають, що представляють інтуїтивні судження, які, коли розробляються так швидко, іноді можуть бути помилковими.

Це дитяче

У багатьох випадках, емоційний розум є дитячим, як говорить Даніель Големан в одній зі своїх книг. І чим дитячішою вона є, тим сильніше емоція.

Щоб зрозуміти це, Големан дає нам кілька прикладів, таких як категоричне або все або ніщо мислення, в якому немає ніякого сірого або персоналізованого мислення, в якому факти сприймаються фокусуванням на себе.

Я маю на увазі, емоційний розум має свої переконання як абсолютну реальність, відкидаючи всі докази, що призводять до протилежного сенсу. Для емоційного розуму те, що відчувається, завжди є реальним, навіть коли наш спосіб почуття протікає неправильним способом мислення.

Саме тому іноді так важко роздумувати з людиною, коли вони емоційно шоковані, відчуваючи їх емоційне викрадення, оскільки логіка аргументів не має значення, якщо вони не формуються до емоційної переконаності того моменту..

Реагуйте на сліди минулого

Емоційний розум здатний реагувати на ситуацію, що представляє деякі особливості, подібні до пам'яті про минуле, активізувати почуття, які супроводжували подію.

Емоційний розум реагує в сьогоденні, як ніби в минулому внаслідок тих загальних особливостей, які представляють ситуацію, відтворюються селективні функції.

Навчіться культивувати емоційний інтелект Дізнайтеся, як навчитися розвивати свій емоційний інтелект всього за 7 звичок, які дозволять вам жити більш повно і вільніше внутрішньо. Детальніше "

Зображення надано Сандрою Стіпан