Який емоційний профіль вашого мозку?

Довгий час психологи та психіатри звикли до вивчення населення відповідно до моделей особистості та стилю інтелекту.

Можна було б бути екстравертним, інтровертним, комунікабельним, невротичним, мати логіко-математичний інтелект, або музичний ... але як щодо емоцій? Чи ж вони не керують нашою поведінкою більшу частину дня? Хіба вони не ті, хто робить нас любов'ю, ненавистю, страхом або бажанням?

Ефективно і був професор Річард Дж. Девідсон з Університету Вісконсіна, який запропонував необхідність встановлення нового параметра: емоційний профіль.

Ви хотіли б знати, з яким із них найбільше ідентифікуєтеся??

1. Опір

З кожним днем ​​ми всі маємо стикатися з постійними викликами та негараздами. Опір буде в цьому випадку особистою здатністю, яку ми кожному з них маємо відновлювати від важкого факту, зіткнувшись зі стресовою ситуацією, зіткнувшись з втратою, розчаруванням, або простою дискусією з парою або з другом.

Ми можемо швидко відновитися, дізнавшись про те, що сталося, або ми можемо «затягнути» те, що сталося довгий час.

2. Ставлення

З яким духом ви зіштовхуєтеся з реальністю у звичний спосіб? Ви оптимістичні, обережні, скептичні, розважливі ... або негативні?

Це правда, що настрій може змінюватися з дня на день, але Кожна людина має свій стиль, пробудження, де оптимізм друкується звичайним способом, або негативізмом, з іншого боку. Девісон, здається, не встановлює тут середнього терміну.

3. Соціальна інтуїція

Це емпатія, це здатність читати і помічати в інших ті ознаки, які так багато говорять про людей навколо нас. Ви щасливі? Ви стурбовані? Розчарований? Невербальна мова пропонує безліч підказок, які залишаються непоміченими багатьма людьми, для інших, з іншого боку, їх легко зрозуміти.

Ви соціально інтуїтивні? Або ви досить здивовані і не помічаєте цього аспекту?

4. Самосвідомість

Тут ми маємо на увазі здатність сприймати і розуміти наші власні емоції і почуття. Чи можете ви визнати свій гнів? Ваші нерви? Ваші розчарування? Іноді люди відчувають себе погано, не дуже добре знаючи причину, ми неспокійні, а дискомфорт виявляється в хворобах. Тут професор Девісон каже нам, що ми можемо бути "самосвідомі або непрозорі".

5. Чутливість до контексту

Як люди реагують на певні контексти? Деякі люди, як правило, дуже змінюються залежно від того, з якою людиною вони взаємодіють або де вони знаходяться. Інші ж, з іншого боку, зазвичай однакові у всіх видах засобів масової інформації та перед усіма видами людей.

Існують обставини, в яких ми більш чутливі в деяких контекстах, але зазвичай існує чимало відмінностей від людини до людини. Ви знаєте, як адаптуватися? Ви завжди однакові? Або змініть свій спосіб дії?

6. Центрований або розсіяний

Тут ми говоримо про здатність кожної людини, щоб усунути емоційні відволікання і залишатися зосередженими на певному завданні. Чи зможете ви це зробити?

Іноді нас атакують проблеми, турботи ... і ми не в змозі виконувати свої зобов'язання, щоб мати голову в іншому місці.

Втім, є й інші люди, яким вдається зберегти контроль, які відкладають цю лавину емоцій, щоб зосередитися на задачі

За словами професора Річарда Дж. Девідсона, ми всі ставимо себе в один з полюсів цих категорій, малюючи характерний і унікальний емоційний профіль..

Це може служити для того, щоб заглибитися в нейрональний і емоційний субстрат нашого мозку, навички, які можна навчити, щоб також покращити якість нашого життя, бути більш ефективними емоційно, бути більш чуйним і сприйнятливим і керувати своєю реальністю більш оптимальним чином.

Можливо, більше ніж один не відчуває себе ідентифікованим, або що він не бачить благополуччя в одному чи іншому полюсі. Але без сумніву, на мить, безумовно, це змусило нас все думати і оцінюйте деякі аспекти себе ...