Приймаючи власне життя розглядається як варіант

Що відбувається, коли ваше життя сприймається як варіант, навіть як найкращий варіант? Нормально, що часом ми сумні. Це нормально, що у багатьох випадках для нас нічого не працює. Наші емоції і почуття часто беруть під свій контроль і багато разів, коли ми перевантажені ними.

"ВООЗ попереджає, що людина чинить самогубство в світі кожні 40 секунд"

-Країна-

Думати про те, щоб взяти власне життя - це справжня проблема. Проблема, яка охоплює різні рівні: психологічний, соціальний, біологічний, культурний та екологічний. Обставина, що походить від глибокої депресивної проблеми, що може бути наслідком різних факторів. Важке дитинство, труднощі з іншими людьми, проблеми з парами, низька самооцінка і довгота.

Приймаючи власне життя, це наслідок?

Ми можемо думати, що одним з наслідків депресії може бути самогубство. Але це не завжди так. Хоча саме д-р Джон Демартіні надав одне з найкращих пояснень щодо депресії та самогубства. Він заявив, що у кожного є емоційні злети і падіння, але коли вони стають екстремальними, вони можуть привести нас до менш утримуваної ейфорії і до відчуття більш інтенсивної смутку. Остання буде такою, яка може привести нас до самогубства.

Раптом, ми відчуваємо себе надзвичайно ейфоричними, і це потрібно компенсувати певним чином. Протилежний полюс - депресія. Давайте подумаємо про те, коли ми відчуваємо себе щасливими. Якщо це щастя є "нормальним" і знаходиться в рівновазі, його протилежність буде смутком подібної величини.

Якщо наше щастя розширить свій діапазон і наблизиться до крайності, його протилежність буде ще глибшою смутком. Коли ця печаль перетворюється на апатію і стає стійкою з часом, ми можемо зіткнутися з натяком на депресію. За словами Демартіні наші емоції компенсують один одного. Тому, чим більше ми відчуваємо ейфорію і радість, тим більше буде суїцидальних думок про депресію.

Життя має дві особи, добрі і погані. Відмова одного з них лише змусить нас потрапити більше силою

Ми не можемо цього забути депресія має чітку хімічну складову. Ця ейфорія, яку ми відчуваємо, не перестає бути надлишком дофаміну, окситоцину, ендорфінів, серотоніну, що впливає на наш мозок. Коли ситуація перевертається, з'являються кортизол і адреналін, ми переходимо до полюса смутку.

Так що самогубство є наслідком депресії? Багато разів, так, тому що емоції і почуття мають більший вплив на депресивну людину. Він не бачить, що насправді існує мінімальна надія вийти з ситуації, в якій він опиняється, зчеплення, щоб триматися. Це була б абсолютна складова відчаю, яка б зрештою зробила людину бачити самогубство як свій єдиний вихід.

10 речей, які депресія не хоче, щоб ви знали. Можливо, ви не знаєте, що я дуже вразлива до 10 конкретних речей і що вони значно послаблюють мою інтенсивність. Що вони? Детальніше "

Ситуації, які виходять з-під контролю

Не завжди бажання взяти своє життя виникає з проблеми біохімічного дисбалансу в нашому мозку. Іноді люди і ситуації підштовхують нас до того, щоб зробити страшне рішення взяти цей вихід. Тому що, коли світ на вас, важко не відчути необхідності уникнути всього і кожного. Навіть про себе.

Подумайте про тих підлітків, які піддаються хуліганству. Складний етап, в якому ніхто не пропонує руку. Вони відчувають себе самотніми, приниженими і поганими. Це може занурити їх у порочне коло самознищення. Це історія про Карлу Ерреро, 17-річну жертву знущання, яка сказала: "Чим більше ти принижуєш людину, тим більше шкоди ти можеш зробити".

Але це не єдина ситуація, коли людина може захотіти взяти своє життя. 16-річна бразильська дівчинка відчувала себе таким чином після згвалтування, в якому брали участь кілька людей: «Я кілька разів відчувала себе винною. Весь день Я не знаю що. Я відчуваю сміття, що виходить з мого тіла, з мого рота, з моїх очей.

В даний час, через зростання соціальних мереж, він попереджає про небезпеку, пов'язану з подачею ню або запису відео, які можуть бути розповсюджені. Нещодавно виникає ситуація з жінкою, яка, мабуть, займається сексом з двома футболістами у відео, яке транслювалося в мережах. Ситуація, яку багато хто не підтримає. Обставина, в якій ви піддані і в якій порушується ваша конфіденційність.

 "Дякуємо за весь біль"

-Самогубна записка підлітка 15 років, жертва переслідування-

Є багато інших причин, чому людина може побажати взяти своє життя. Економічні проблеми, самотність, відторгнення ... Всі ці ситуації є тривалим депресивним станом, в якому людина занурюється внаслідок життєвого досвіду. Прийняття власного життя - не те, що відбувається за одну ніч.

Хоча вбивання себе для деяких людей є можливим, вони завжди можуть вийти з колодязя, якщо вони поклали свої думки позитивними думками. Ви ніколи не заслуговуєте на те, щоб все, що ви жили, все, що змусило вас страждати, люди, світ, "змусять" вас певним чином прийняти страшне рішення, щоб закінчити вас.

Наша здатність передбачати майбутнє - це те, що нас засуджує, що ми думаємо, що маємо справу з "левом", і що вони будуть з'являтися більше. У цій ситуації краще спробувати напасти на наші проблеми невеликими кроками, які слугують підкріпленням нашої моралі, не дивлячись на вершину і все, що ми залишили. З іншого боку, що боротьба триває довго, не означає, що вона буде вічно, тому що це завжди довгий час і після бурі завжди настає спокій.

Коли ви досягли дна, ви можете піднятися тільки тоді, коли ви доторкнулися до дна, ви можете знову з'явитися, наділені силою в результаті навчання, яке ви зробили про себе. Ви самі вирішуєте Детальніше "