Згодом я дізнався, що той, хто вас не шукає, не пропускає вас

Коли з часом ми тільки знаходимо відкидання і байдужість у когось, нам важко сприймати, що він зацікавлений в нас, Він любить нас, і нам не вистачає. Неважко думати, що в нас є щось таке, що змушує нас відволікати від чужої уваги і, отже, відчувати себе менш цінним і впасти в нашу самооцінку.

І незважаючи на те, що всі ми заслуговуємо на те, щоб інші почували себе шанованими і полюбленими, це не завжди трапляється, але звичайним є те, що протягом усього нашого життя ми опиняємося з іншим хамством чи розчаруванням..

Байдужість і відторгнення викликають велику емоційну біль, що в свою чергу цілком можна порівняти з фізичним болем, і ми не повинні його недооцінювати. Фактично, було встановлено, що байдужість стимулює ті ж самі області мозку, що і фізичний біль, і тому може стати в меншій мірі нестерпним.

Тому ми не повинні протистояти цим ситуаціям, але припустимо, що ми повинні присвятити час і зусилля, щоб вилікувати ті рани, які викликали у нас падіння в гонці для того, хто не хотів нас на його стороні.

З часом ви навчитеся поважати себе і емоційно з'єднуватися з тим, хто цього заслуговує

З часом ви навчитеся поважати себе і давати собі запас перед байдужістю інших, переглядати ваші стосунки і звертати увагу на власні та чужі емоційні потреби. Однак,, Важливо навчитися розпізнавати спроби "від'єднатися" від інших до нас (і навпаки). Давайте побачимо деякі поведінки, які змусять вас відчути байдужість:

Якщо людина не піклується, а не звертає уваги

Якщо це відбудеться, то нам направляють пряме повідомлення: ви мене не цікавите. Це не те, що люди, які нехтують іншими людьми, мають намір завдати шкоди, а тим, що вони тимчасово потрапляють у пастку власних інтересів і не концентруються на оточуючих їх людях..

Зі свого боку, головним протиотрутою, щоб уникнути прояву незацікавленості та байдужості, є запитати себе, яка мета для нас. Таким чином, якщо те, що ми хочемо, з'єднати, ми повинні розглянути роль колекціонерів емоційних моментів шукати і святкувати моменти, коли ми емоційно підходимо до інших.

Будьте оборонними

Якщо замість збереження емпатійного ставлення до слухання в кожній взаємодії інтуїтивно сприймається певна байдужість, ворожість і оборонне ставлення, то спроби підключення саботуються.

Коли обмін починається з негативних, обвинувальних або критичних точок зору, можна легко передбачити, як розмова або відносини будуть розвиватися з цього моменту. Тому ми не хочемо, щоб інша людина відчувала недооцінку, Важливо, щоб ми займалися своїми шляхами, коли мова йшла про звернення до інших.

Уникайте тих розмов, які потрібно зберігати

Іншим з найбільш поширених способів, яким ми отримуємо байдужість, є те, що ми уникаємо тих розмов, які повинні бути проведені, щоб виправити те, що не відбувається добре. Це, очевидно, завдає шкоди нашим відносинам і робить нас уразливими.

Насправді найчастіше виникають найрізноманітніші розбіжності між тими людьми, які дозволяють зростати і рости напруженість і створювати дедалі більше розгубленості. Це охолоджує відносини і створює відстані, які з часом стають непереборними.

Важливо, що ми вчимося виявляти ці ознаки і що ми вдосконалюємо шлях, який ми повинні емоційно з'єднати з іншими. Однак, ми також повинні знати, як визнати, на якій стороні є баланс, коли ми переглядаємо боротьбу, щоб підтримувати відносини.

Лояльність ускладнена, коли вона базується на зацікавленості в тому, що ми маємо або представляємо; у цьому випадку буде логічно, що коли змінюються потреби, робляться і лояльності (тоді ми відчуваємо незацікавленість і байдужість).

Не слід дивувати, що ці випадки трапляються, але ми повинні захищати себе від інтересів та егоїзму інших. Як? Переоцінка нас Дійсно, увага людини не має такої ваги в нашому житті, як ми відчуваємо, коли холод і байдужість приходять до нас зненацька..

Отже, можливо, ключовим моментом є час, розуміння цього і усвідомлення важливості визнання себе, піклування про себе і про нас. Тому що якщо ми не будемо добре з собою, нам набагато легше погіршиться наша автентичність і наше благополуччя. І це, звичайно, не варто.

Примітка для читача

Якщо ви хочете заглибитися в питання емоційного спілкування, рекомендується прочитати книгу "Керівництво любові і дружби" Джона М. Готтмана і Джоан ДеКлейр.

Не дивись, нехай вони знайдуть тебе Життя занадто коротке, щоб бігти за тим, хто навіть не ходить за тобою. Не шукайте, не треба йти позаду, коли вони знають, де ви знаходитесь. Детальніше "

Зображення надано Клаудією Тремблі