Як ми можемо поліпшити наш шлях конструктивної критики?

У наш день ми живемо разом і взаємодіємо з іншими людьми. Від цієї щоденної взаємодії виникають поведінки, які ми спостерігаємо в інших, і ми хотіли б змінити. Справа в тому, що ми не знаємо, як пояснити цей факт, і в багатьох випадках ми критикуємо, що через наш спосіб їх припинення виконуємо мету допомогти комусь.

Багато разів ми не поділяємо свої думки за те, що не «критично», поки скло не переповнене, і тоді у нас немає іншого вибору, крім того, щоб дозволити всім вийти відразу і з енергією урагану. Це означає, що ми не вибираємо найкращі форми або найкращий час.

Тепер, коли ми знаємо, що можемо покращити наш спосіб критики, як ми можемо це зробити? Продовжити читання і дізнатися, як!

"Будьте в курсі різниці між дружнім аналізом і деструктивної критикою. Переконайтеся, що мета ваших слів полягає в тому, щоб допомогти, випромінювати або завдати шкоди ".

-Наполеон Хілл-

Критики і чому вони необхідні

Критика - це вираження дій, поведінки або роботи, яку робить інша людина, що нам не подобається. Тепер ... Яку мету вони мають? Це зробить критику конструктивної або деструктивної. Якщо ми робимо це для того, щоб покращити, про який ви думаєте, про що ми говоримо??

Дійсно, в даному випадку ми маємо справу з конструктивною критикою. Ми також можемо називати їх «пропозиціями щодо поліпшення» і таким чином видалити негативні конотації, які має слово «критичний». Отже, тоді, Такі пропозиції є необхідними в нашому житті і наших відносинах. З ними, наприклад, ми можемо поліпшити соціальну підтримку.

Чому? Тому що вони допомагають підвищити якість наших взаємодій. Якщо ми не пояснимо іншій людині, що є щось, що змушує нас засмутитися, як він буде знати?? Ніхто не ворог! Існує багато суперечок і аргументів, тому що ми очікуємо, що інша людина зрозуміє, чого ми хочемо, а що ні, коли легше сказати їм.

Але, звичайно, Є що-небудь, що ми можемо зробити, щоб це не було погано для іншої людини? Очевидно, ми не можемо потрапити в його голову і керувати тим, що він приймає його добре, але ми можемо виразити це правильно. Таким чином, у нас буде більше документів, щоб уникнути конфлікту, а інша людина зрозуміє нашу точку зору.

Що потрібно враховувати при конструктивній критиці?

Коли ми збираємося зробити пропозицію про поліпшення або конструктивну критику, добре, що ми розглядаємо різні фактори. Перше завдання - знайти найбільш відповідний час. Очевидно, що якщо інша людина сердиться або нервує, ви можете не відчувати себе добре, що ми говоримо, навіть якщо ми дуже обережні..

«Критика має бути зроблена вчасно; Не захоплюйтеся поганою звичкою критикувати тільки після завершення фактів ".

-Мао Цзедун-

Крім того, не перевантажуйтеся. Я маю на увазі, дуже важливо щоразу робити критику. На секунду ми збираємося поставити себе на іншу сторону; коли хтось скаже вам щось, що вам не подобається ... Чи легше його змінити, якщо він розповість нам про одну конкретну річ або якщо він розповість вам багато і більш загальне?

Точно! У нас є все, що треба покращити, але ми можемо працювати над ним, якщо вони розповідають нам поступово, а не все відразу. З іншого боку, доцільно готувати альтернативи об'єкту критики, а також сказати щось позитивне про момент або відносини, які пов'язують нас з іншою людиною.

Які техніки ми можемо застосувати для здійснення конструктивної критики?

Беручи до уваги те, що ми вже обговорювали, ми можемо реалізувати дві стратегії, щоб зробити відповідні пропозиції для вдосконалення. Першим буде техніка підкріплення у вигляді бутерброда. Уявіть, що саме: бутерброд. Але ... які відносини це може мати з конструктивної критикою?

Дуже просто! Скибочки хліба з нашого сендвіча будуть двома позитивними аспектами відносин, які ми маємо з людиною, до якої ми збираємося критикувати. І продовольство, яке відбувається між ними, буде критикою. Таким чином, ми скажемо одну хорошу річ, пропозицію щодо поліпшення і закінчимося іншим позитивним фактором.

Наприклад: "Педро, я люблю хороше співіснування у нас, але я думаю, що ви можете витерти каструлю, коли ви закінчите приготування, щоб все було чисто, тому що ми можемо насолоджуватися після того, як разом, у мене великий час з вами". Чи не звучить це краще? Можливо, спочатку це здається дещо штучною і вимушеною формулою, але з практикою ви в кінцевому підсумку використовуєте її природно.

"Важливі критики завжди конструктивні"

-Імре Лакатос-

Чи є більше способів зробити конструктивну критику?

На додаток до цієї простої техніки є ще одна назва "ABC". Перше, що потрібно зробити, це описати те, що нам не подобається, не судячи іншу людину. Тоді ми пояснимо, як це впливає на нас, не звинувачуючи його. Крім того, ми поставимо себе на їх місце, пояснивши, що ми розуміємо їх мотивацію. Але не тільки це, ми також повинні взяти на себе відповідальність за нашу можливу частину провини. Далі буде, коли ми попросимо зміни.

Якщо інша людина дає нам рішення, ми повинні подякувати йому і коментувати, що все буде краще. Але іноді це нічого не говорить нам. Тоді ми повинні запропонувати альтернативи, пам'ятаючи, що наслідки позитивні для обох, якщо це добре. Ви також повинні пояснити, що якщо немає змін, ситуація може погіршитися. Це не слід робити як загрозу, а як опис того, що станеться. Наприклад:

"Коли ви засмучуєтеся, тому що я не відповідаю на те, що на даний момент, я відчуваю себе трохи перевантаженим. Я розумію, що ви хочете, щоб я відповіла якомога швидше або що ви думаєте, що якщо я цього не роблю, це тому, що я не знаю, але це не так. Можливо, я дуже зацікавлений, і я потребую багато часу, щоб відповісти вам, я знаю, як ви думаєте, що ми можемо її вирішити? Що ви думаєте, що ми називаємо, якщо це щось важливе і залиште whatsapp для інших речей? Тому ні ви не розгніваєтеся, і я не буду переповнений. Якщо я не вірю, що ми в кінцевому підсумку згоримося з цією ситуацією ".

Ви бачите різницю між тим, що говорите це, і "дивіться, я втомився від того, що ви мене змусили, що я не відповідаю на WhatsApps"? Це трохи довше і складніше, але варто запустити і практикувати, оскільки це стимулюватиме співчуття між двома сторонами. Я маю на увазі, за допомогою цього способу передачі пропозицій щодо вдосконалення ми висловлюємо, як ми відчуваємо, що друга людина нас розуміє. Цікаво, чи не так? Ну ... Втілити його в життя!

Як ми можемо покращити спілкування в парі? Дуже важливо покращити спілкування в парі, щоб уникнути непотрібних конфліктів ... Дізнайтеся, як це зробити! Детальніше "