Як управляти конфліктами з гумором

Візьміть залізо з цього питання це ефективний спосіб протистояти конфлікту, не маючи на увазі приймати речі. Управління конфліктами шляхом прийняття речей з гумором дозволяє не тільки вирішувати розбіжності, але й зміцнює відносини.

Насправді різні дослідження показують, що ви можете подолати негаразди, якщо вам вдасться зберегти радість. Управління конфліктами не менше, оскільки гумор грає подібну роль, коли стикається з конфліктом.

Ви можете уникнути багатьох конфронтацій і розв'язувати аргументи і розбіжності з гарним настроєм Гумор може допомогти сказати речі, які в іншому випадку було б важко висловити, не ображаючи когось. Проте важливо посміятися з іншою людиною, а не з нею.

Коли гумор і гра використовуються для зменшення напруги і гніву, переосмислення проблем і винесення ситуації в перспективі, конфлікт може стати можливістю для більшого зв'язку та близькості.

Гумор є ефективним інструментом в управлінні конфліктами

Сміх - це найкраща медицина, оскільки вона знімає стрес, піднімає настрій, покращує креативність і робить нас більш стійкими. Але це не тільки добре для емоційного та фізичного здоров'я, це також добре для відносин. Сміх наближає людей і створює близькість. Сміх - це особливо потужний засіб для боротьби з конфліктами та зменшення напруги, коли емоції стоять на поверхні шкіри.

Загалом, Гумор відіграє важливу роль у всіх видах відносин. У нових відносинах гумор може бути ефективним інструментом не тільки для залучення іншої людини, але й для подолання будь-якого дискомфорту або збентеження, яке виникає при знанні. У встановлених стосунках гумор може підтримувати емоції і свіжість, а також допомагає не накопичувати гнів чи страждання через невирішені проблеми..

Спільне задоволення від гумору створює відчуття інтимності та зв'язку між двома людьми, які визначають міцні та успішні стосунки. Коли ви смієтеся з іншим, між ними створюється позитивний зв'язок. Цей союз діє як буфер проти стресу, розбіжностей, розчарувань і проблем, які накопичуються з часом.

Сила гумору у відносинах

Конфлікт є неминучою частиною будь-яких відносин. Крім того, будь-який конфлікт може погіршуватися, навіть спочатку малим, просто реагуючи, захоплюючись емоціями або накопиченням поганих спогадів через погане керування попередніми конфліктами..

Коли виникає конфлікт, гумор і гра можуть допомогти прояснити речі і відновити зв'язок. Якщо використовувати з майстерністю і повагою, трохи гумору може перетворити конфлікт і напруженість на можливість спільного веселощів і близькості. Крім того, це дає змогу впоратися з ситуацією, висловити свою думку і навіть сформулювати рішення, не завдаючи шкоди почуттям інших..

Хоча гумор не є чудовим засобом для вирішення конфліктів, він може бути важливим інструментом для подолання важких моментів які впливають на всі відносини час від часу. З одного боку, гумор перериває боротьбу за владу, яка зазвичай досягається в конфліктах, оскільки вона майже миттєво усуває напруженість, дозволяючи нам знову з'єднатися і відновити перспективу..

Також,, Сміх і спільна гра допомагають звільнитися від жорстких форм думки і поведінки. Це дозволяє вам побачити проблему по-новому і знайти творче рішення. З іншого боку, гумор випускає завади, які звільняють нас, щоб висловити те, що ми насправді відчуваємо, дозволяючи виникнути найактуальніших емоцій.

Як використовувати гумор, щоб пом'якшити конфлікти і керувати ними

Керувати конфліктами з гумором не вистачає, щоб сміятися над усіма, починаючи з самого себе. Не кожен має той самий почуття гумору або не здатний поставити себе в режимі "жарту" з однаковою швидкістю. Крім того, цілком можливо, що ваш гумор не розуміється всіма.

Це лише деякі питання, які необхідно враховувати. Щоб ця стратегія була ефективною, важливо мати на увазі наступне:

1 - Переконайтеся, що ви всі жартуєте і що всі розуміють ваш настрій

Нанесення шкідливих, саркастичних коментарів або критики іншої особи за те, що не в змозі прийняти жарт, створить ще більше проблем і може навіть пошкодити стосунки. Гумор може лише допомогти подолати конфлікт, коли обидві сторони жартують і зв'язуються з тим же почуттям гумору. 

Важливо бути чутливим до іншої людини. Коли жарт односторонній, а не взаємний, він лише підриває довіру і доброзичливість інших. Ось чому, гумор повинен бути таким же веселим та приємним для всіх, хто бере участь.

2 - Не використовуйте гумор для покриття інших емоцій

Гумор допомагає нам бути стійкими до викликів життя. Але бувають випадки, коли не варто вдаватися до гумору, наприклад, коли він використовується для приховування або уникнення інших емоцій, а не перед ними. Сміх може бути маскуванням для почуттів болю, страху, гніву і розчарування, коли ви хочете їх уникнути або коли ви не знаєте, як їх висловити.

Хоча гумор завжди дає нам можливість розважитися, реальність така, що прикриття істини не є нічим смішним. Коли гумор і гра використовуються як маскування для інших емоцій, ми створюємо плутанину і недовіру до відносин. 

3- Розвивайте розумніший гумор

Деяким людям легше користуватися гумором, особливо в ситуаціях стресу. Це змушує розвивати почуття гумору, яке пристосовується до обставин. Одне з цих навичок - навчитися виявляти знаки в іншій, які вказують на те, що ви цінуєте ваші зусилля, щоб відібрати напругу від суб'єкта, і що ви цінуєте гумор як спосіб його вирішення..

Також важливо використовувати гумор без сарказму. Сарказм прагне лише завдати шкоди іншому або використовувати ресурси, які можуть завдати шкоди іншим, навіть якщо це не ваш намір. Насправді, набагато ефективніше починати сміятися над собою.

7 клавіш, щоб навчитися краще обговорювати Якщо ви думаєте, що обговорення може бути мистецтвом, подивіться на цю статтю і дізнайтеся, як навчитися робити це без того, щоб вам це не подобалося.