Як психічне ставлення впливає на вашу здатність вирішувати проблеми?

Іноді вирішення найпростіших завдань може перетворитися на цілу одиссею. Це може статися через поганий день, хоча багато разів труднощі у вирішенні проблеми можуть бути зумовлені нашим розумовим ставленням, тобто до того, як наша диспозиція стикається з цією проблемою.

Застосування рішень, які в минулому працювали на проблеми, які мають подібні характеристики, безсумнівно, є розумним. Однак наполягати на цій стратегії, коли ми вже перевірили, що вона не працює з певною проблемою, є дуже негативне ставлення, яке перешкодить нам рухатися вперед. Отже, так само розумно використовувати цей тип стратегії серед наших перших варіантів, як знати, як відмовитися від нього і знайти інших, коли ви граєте.

Як психічне ставлення впливає на вашу здатність вирішувати проблеми?

Гарне ставлення врятує нам багато часу при вирішенні проблем. Перший крок цього конструктивного ставлення проходить через активне копінг а не шляхом уникнення, втечі або спроби їх ігнорувати. У певних фазах проблеми правда, що краще за все чекати, наступний крок не залежить від нас, і це марно примушувати ситуацію; Однак, ці кроки, які рекомендують очікувати, зазвичай не є першими.

Другий крок, що характеризує хороше ставлення, - це рішення бути активними перед проблемою і взяти на себе відповідальність знайти рішення, або змусити їх зникнути або так, щоб, якщо якось ми повинні мати терпіння, розмістити їх у нашій свідомості, щоб вони впливали на нас якнайменше..

Третій крок стосується побудови плану дій. Дорожня карта, що колись розроблена, вивільняє більшість розумових ресурсів, які можна конкретно вирішувати на розтягуванні або етапі, в якому ми знаходимося, з зазначеного плану. На додаток до звільнення від стресу, намагаючись охопити все відразу, як якщо б ми хотіли з'їсти яблуко, ввівши його цілком у рот

Психічне ставлення може бути корисним

Однак,, Ставлення чи розумовий настрій, який спонукає нас повторити успішні стратегії минулого, може бути дуже корисним. Використовуючи стратегії, які раніше працювали, ми часто здатні швидко прийти до правильних рішень. Це може заощадити час, але також може створити проблеми.

У повсякденному стані психічне ставлення може перешкодити вирішенню відносно простої проблеми стати дуже складним.Але це може статися і навпаки, навіть може статися, що прийняття важливого рішення ускладнюється неможливістю відкрити нові точки зору.

У більшому масштабі розумове ставлення може запобігти виявленню чогось важливого через відсутність гнучкості під час підходу до проблеми або прийняття неправильного рішення для того, щоб не бути в змозі оцінити інші альтернативи або підходи.

Функціональна фіксація

Функціональна фіксація - це тип психічного ставлення, що передбачає можливість бачити тільки ті рішення, які передбачають використання об'єктів у їхній звичайній або очікуваній формі. Це когнітивне упередження, яке може поставити під загрозу нашу здатність мислити про нові рішення проблем.

Функціональна фіксація часто перешкоджає нам думати про альтернативні рішення проблем з використанням різних об'єктів для різних цілей. Це само по собі не погано, але воно може бути обмежувальним, оскільки закриває двері для багатьох можливостей полегшити або навіть вирішити ситуації, які не так складні, як здається.

Прикладом функціональної фіксації є відома проблема свічок, розроблена психологом Карлом Данкером майже 70 років тому. Експеримент складається з надання людині декількох елементів і слогану. Елементи - це коробка з кнопками, спичками і свічкою. Гаслом «зафіксуйте свічку на стіні, щоб воск не міг бути висушений». Потім вимірюється час, який потрібно предмету знайти рішення проблеми.

Данкер знайшов церезультати змінювалися, коли були представлені однакові елементи, але влаштовані по-різному. В одному випадку я вставив коробку з кнопками з ними всередину, і в іншому випадку я поклав на одній руці і коробку з іншого. Взагалі, людям потрібно було менше часу для вирішення гасла в другому сценарії, коли вікно з кнопками було порожнє.

Це пояснюється тим, що в першому випадку передбачається, що функція коробки полягає в утриманні кнопок, і вона не розглядається як частина рішення, оскільки функція вже призначена для неї. У другому випадку, коли вікно показується без покажчиків всередині, вікно відображається як елемент, якому буде надана функція.

Інакше мислення, щоб пробудити творчість Подібно інтелекту, творчість бажана, тому що вона є однією з кращих зброї для пошуку вирішених проблем. Ви хочете знати, як розширити її і розвинути? Детальніше "