Знайдіть те, що ви хочете знайти

Психолог і письменник Віктор Франкль запитав своїх пацієнтів про нестабільних і з проблемами: чому ти не вчинив самогубства? У той час пацієнти уявляли собі цей процес і розуміли, що це не те, що вони хотіли, а також Франкл зрозумів, що те, що надавало сенс життю пацієнта, полягало в тому, щоб знайти причину, чому він тримався за життя.

Тому, справа не в тому, щоб просто шукати причину, а шукати причину, через яку ми хочемо знайти сенс нашого існування. Техніка, яку використовувала доктор Франкл, була зворотною психологією, тобто пацієнти змушені вважати, що вони хочуть, щоб вони робили те, чого вони насправді не хочуть, тобто те, що виробляє те, що називається "психологічним реагуванням", оскільки ми протиставляємося щось, що наказується або нав'язується нам, оскільки це обмежує нашу особисту свободу.

"Єдине справжнє плавання відкриттів полягає не в пошуку нових ландшафтів, а в пошуку нових очей".

-Марсель Пруст-

Доктор Віктор Франкль був госпіталізований під час Другої світової війни в Освенцімі, Дахау та інших концентраційних таборах, і цей досвід привів його до роздумів про сенс життя. Франкл, він стверджував, що у всіх нас є причина, чому або для кого жити, причина, яка дозволяє нам рухатися вперед кожен день, що мотивує нас і дає сенс кожній секунді нашого існування, на кожному кроці, який ми виконуємо, або на кожній дії, яку ми приймаємо.

Як знайти те, що ви хочете знайти

Спосіб осмислення нашого життя полягає в тому, щоб задати собі питання, які ведуть нас до нашої справжньої пристрасті, до того, чого ми дійсно хочемо, а не до того, чого хочуть інші люди. Мова йде про пошук джерела істинної енергії всередині нас, іскри, яку ми можемо потім підвищити.

Сенс нашого життя дається самим собою, нікому іншому. Деякі питання, які ми можемо задати собі, щоб знайти сенс нашого існування, мають відношення до відповідей, які ми даємо на наступні питання.

Що найважливіше у вашому житті?

Якби ви знали, що завтра ви втратите своє життя, що б ви зробили, з ким би ви були, де б ви хотіли бути, або де б ви хотіли побувати?. У всіх нас є причина жити, люди, які закінчують нас, які тримають нас.

"Коли ми знаходимо любов, ми також знаходимо причину і сенс всього життя".

-Доменіко Чері Естрада-

Кого ви захоплюєте??

Людина, якою ми захоплюємося, втілює те, що ми хочемо знайти, що ми мріємо, що ми хочемо бути. Подивіться на цю людину, якою ви захоплюєтеся, запитайте себе, чому ви її захоплюєте і обмірковуєте висновки, які ви робите. Іноді це може допомогти нам дізнатися, чого ми хочемо, що дасть сенс тому, що ми живемо день у день, і що ми повинні змінити, щоб досягти цього.

Що б ви робили день за днем, не стягуючи нічого взамін?

Ми всі робимо те, що ми захоплені, що нас дійсно мотивує, і ми будемо готові робити це день за днем ​​заради простої насолоди цієї діяльності, яка рухає нас. Це може бути будь-яка діяльність: ремесла, живопис, механіка, письмо, танець, кіно та ін. Щось буде частиною того, що ви шукаєте.

Що заважає нам знайти те, чого ми хочемо

Є два важливих фактора, які заважають нам постійно шукати те, що ми хочемо знайти: страх і соціальна думка Що стосується того, що ми хочемо зробити.

Ви можете собі уявити, що б ви зробили, якби ви не боялися? Страх є складною перешкодою, невидимим ворогом, який звертається до нашого інстинкту виживання, щоб паралізувати нас. Подумайте, як ви будете через 5 років, якщо ви не подолаєте той страх, який ви відчуваєте зараз. Це дійсно шокуючий образ?

З іншого боку, те, що інші думають або говорять, є те, що незалежно від того, наскільки ми її заперечуємо, воно негативно впливає на нас і зупиняє наш пошук того, чого ми хочемо.. На нас впливають думки друзів, членів родини або нашого партнера, але задайте собі це питання: що ви хочете??

Вони змусили нас повірити, що кожен з нас наполовину помаранчевий, і що життя має сенс тільки тоді, коли ми знайдемо іншу половину. Вони не говорили нам, що ми вже народилися ціле, що ніхто в нашому житті не заслуговує, щоб носити на своїх плечах, відповідальність, щоб завершити те, що нам не вистачає ».

-Джон Леннон-

10 уроків Віктора Франкла про негаразди У нашому житті неприємності можуть з'являтися разом з іншими хорошими речами, але важливим є ставлення, яке ми підтримуємо. Детальніше "