Психологічні аспекти фіброміалгії

Фіброміалгія - це стан, який характеризується генералізованим болем та іншими фізичними або соматичними симптомами. До таких симптомів відносяться головний біль і мігрень, болі в ніжних місцях, синдром роздратованого кишечника, скутість, поколювання, втома і хронічна втома тощо..

Але крім усього цього, захворювання супроводжується цілою низкою психологічних симптомів як депресія, порушення сну, перепади настрою і навіть проблеми концентрації та пам'яті.

Хронічне захворювання, симптоми якого не завжди видно, але сильно відключають. Хвороба, яка впливає на якість життя у всіх сенсах, це фіброміалгія.

Зв'язок між фізичними і психологічними симптомами при фіброміалгії

Велика полеміка в тому, що Багато лікарів вважають, що фіброміалгія є психологічним станом. Однією з причин того, що вони стверджують, що це може бути психологічний розлад, є те, що антидепресанти і препарати, які модифікують серотонін і норадреналін у мозку, здаються полегшеннями в розвитку цього захворювання. Крім того, когнітивно-поведінкова терапія також допомагає пацієнтам, які страждають від неї.

У будь-якому випадку, фізичні симптоми зазвичай викликають сильний психічний вплив у людей, які страждають на фіброміалгію, і ще більше лікування, яке ці люди зазвичай страждають, тому що "вони скаржаться весь день" і в кінцевому підсумку "неправильно зрозуміли скаржники". Це сприяє появі симптомів депресії і тривоги, які лише посилюють страждання тих, хто страждає від цієї хвороби.

Психологічне лікування є, у будь-якому випадку, необхідним інструментом для поліпшення якості життя людей з фіброміалгією.

Чи є його походження психологічним чи соматичним, Психологія може допомогти цим пацієнтам зменшити розлади, пов'язані з тривогою і депресією, проблеми, пов'язані зі сном, напругою, нервозністю і негативністю.

Психологічний підхід до лікування фіброміалгії

З психологічної точки зору, лікування фіброміалгії має бути спрямоване, в першу чергу, на здатність приймати і приймати хворобу і що це тягне за собою. Це перший важливий крок для подолання розчарувань через обмеження та наслідки цієї хвороби для тих, хто страждає від неї..

Звідси необхідно, щоб пацієнт навчався підтримувати баланс між зусиллям і спокоєм. Крім того, дуже важливо, щоб ви також навчилися пристосовувати свої цілі до обмежень вашої хвороби та оцінювати все, що ви можете досягти..

Але Люди з fibromyalgia повинні також піклуватися про своє тіло. Важливо, щоб вони прагнули виконувати якусь помірну фізичну вправу. Це те, що дозволить їм підтримувати хороший м'язовий тонус і в той же час допомагатиме їм відчувати себе в меншій мірі в довгостроковій перспективі..

У цьому сенсі контроль постави в повсякденній діяльності - це те, що необхідно враховувати. Також,, практикуючі методи релаксації також будуть дуже корисні для контролю стресу і зменшити відчуття болю.

Дуже важливо також для психологічного лікування фіброміалгії навчитися формувати позитивні думки і бути більш терпимим до себе, а також турбота про самооцінку.

Що стосується відносин з іншими, то це Дуже позитивно навчитися вдосконалювати спілкування і просити про допомогу. Для пацієнтів, які страждають цим захворюванням, важливо, щоб інші стали опорою, а не ослаблюючим елементом свого емоційного стану. Ті, хто оточує хворого, не завжди знають, як правильно діяти, і змушують їх розуміти, як вони можуть допомогти.

Такі хвороби, як конфлікт між тілом і розумом, залежно від того, як вони ідентифікуються, виражені або керовані, визначатимуть наше здоров'я або змушують нас відчувати себе хворим. Детальніше "