Перейти до психолога

Давайте не обманюємо себе. Прийняття рішення звернутися до психолога не так просто як оплатити світло. Так, теоретично ми перебуваємо в умовах розумової відкритості і свободи від упереджень. Але під час години такої немає. "Так-так-так йде психолог", - кажуть деякі голосно. З тих пір "так-і-так" буде мішенню благодійних або підозрілих поглядів. - Вона втрачається. Я самостійно вирішую власні проблеми, - каже один. "Бідна річ!", - вказують інші. "Я помітив у ньому щось дивне ...", думає найнесподіваніший.

Для завершення, кількість людей, які відчувають справжню неприйняття для психологів, не є незначною. Багато хто думає, що вони - учні-чаклуни, які дають вам очевидні поради і звинувачують вас витрачати час на себе. Вони кажуть, що продають повітря, щоб ви могли дізнатися, що вода мочиться.

Перехід до психолога набагато більше, ніж всі переконання, які оточують цю професію. Психолог допомагає нам у нашому особистому зростанні, дає нам інструменти для керування нашими емоціями і краще ставиться до інших, а також дозволяє більш ефективно боротися з нашими проблемами..

Коли потрібно звертатися до психолога??

Важко відокремитися від погляду інших і прийняти автономне рішення звернутися до психолога. Зазвичай це робиться під час важкої кризи, коли ви розумієте, що якщо ви щось не робите, то занурюєтеся. Не треба чекати, поки ви опинитеся в екстремальній ситуації, щоб прийняти здорове рішення просити допомоги.

Це деякі з умов, які роблять психологічне втручання необхідним у вашому житті:

• Коли ви відчуваєте, що втратили надію.
• Коли ви страждаєте і не можете визначити конкретну причину, чому.
• Коли конфлікт, або агресія, або залежність є основою ваших відносин з іншими, добре подумайте, що вони є тими, які створюють проблему.
• Коли страждання і неспецифічний страх є вашим щоденним хлібом.
• Коли улюбленим виразом є: "Я набридла".

Перехід до психолога дозволяє вирішити те, що сьогодні є тягарем у вашому житті.

Насправді, якщо ви передумали звертатися до психолога, просто зробіть це. Тому не будьте серйозними, що з вами відбувається. Найгірше, що може статися з вами, це жити новим досвідом, який може бути, а може і не бути тим, що ви шукаєте.

Що ви повинні мати на увазі

Психолог не є новим кращим другом. Це професійна підготовка, яка допоможе вам реорганізувати свої ідеї та свої почуття, щоб ви менше страждали та мали більш гармонійне життя.

Результат психологічного втручання не є повним щастям. Те, що може зробити для вас медичний працівник, - це надати вам інструменти для вирішення ваших проблем і конфліктів з більшою наполегливістю. Це, очевидно, поліпшить якість вашого життя, але не буде імунізувати вас від страждань або плутанини.

Не всі психологи однакові. Більше менеджерів, які будують з вами конкретні рішення для питання, які привели вас до консультації і виберете коротку терапію. Інші будуть прагнути піти трохи далі і не тільки будуть працювати на проблему, яка вас вражає тут і зараз, але й заглибиться в контекст вашого життя. Деякі більше змусять вас шукати несвідомі сили, які діють у найглибшій частині вашого буття, в рамках тривалого процесу.

Важливо, щоб Ви дослідили, перш ніж вибрати тип втручання, яке Ви хочете. Необхідно також проконсультуватися з кваліфікованим фахівцем і відкрито попросити їх підхід і методологію роботи.

Те, що вам може здатися неприємним, є предметом часу і грошей. Нелегко звикнути до роздягання пораненого серця перед тим, хто у будь-який момент каже вам: "Він закінчив свій час", а потім звинувачує вас. Спочатку вони хочуть плакати. З часом ви розумієте, що значна частина вашого лікування залежить від цих двох факторів: створити момент для терапії і бути вільним від зв'язків з психологом, який платить йому за його роботу.

Психіатр і клінічний психолог: 7 відмінностей Психіатр і психолог - це дві професії в межах галузі психічного здоров'я, які зазвичай викликають плутанину. Ми пояснюємо ваші 7 основних відмінностей. Детальніше "