Іноді бути сильним не є особистим вибором, а єдиним варіантом

Іноді, життя кладе каміння в кишені, щоб ми спускалися до найжорстокішої реальності. Саме тоді, коли немає іншого вибору, крім бути сильним, поєднувати зброю з мечем, діяти з розумом і користуватися енергією нержавіючої серця. Проте рано чи пізно цілісність згасає, розбивається, виснажується ...

Коли ми читаємо класику, ми знаємо майже миттєво, коли смерть починає затьмарюватися. Щоб читати Вергілія, Шекспіра або Діккенса, можна очікувати того моменту, коли виникне ця тріщина, що все змінює його, що складається з усього і змінює його. Ми, як досвідчені читачі, знаємо, як передбачати, навіть у який момент відбудеться зрада, пастка, помилка або трагедія..

«М'яке сильніше, ніж тверде; вода міцніша за скелю, любов сильніше за насильство "

-Герман Гессе-

Однак,, на сцені нашого життя, меншою літературою і з більшою межею, ми рідко сподіваємося, що природний хід носить деякий тонкий реванш. Мало ми встигаємо передбачити, коли ми просуваємося по прямій лінії, зосередженої на наших мріях, завданнях і проектах, що доля має інший план: відкрити люк під нашими ногами, щоб прошепотіти "Тепер ми повинні чекати, тепер ваші ілюзії (принаймні) відкладені".

Ніхто ніколи не пояснював нам те, що називається нещастям; Насправді, вона вперше представила себе вчителькою. Для багатьох ми були виховані під обітницею, що той, хто прагне отримати винагороду; що якщо ви любите, дбаєте і відвідуєте, вони не відмовляються від вас; що, якщо ви довіряєте, приходять добрі речі. Однак,, життя часто має погано відкалібрований компас, з тих, які не позначають північ, тих, де ми змушені йти найдовшою дорогою, найскладнішою і найскладнішою ... де немає іншого вибору, крім бути сильним (або принаймні так здається, так що доля лякається і аханте "муі").

Так, сильна людина має більше ризику страждати від депресії

В даний час існує безліч книг самодопомоги та статей особистого росту, які одержимі тим, як нас навчають 7, 8 або 12 характеристик «сильних» людей.. Існує помилкове уявлення про те, що слабкість або вразливість неминуче призводять нас до психічних захворювань. Таким чином, слідуючи цій лінії аргументації, бути "психічно сильним" дозволить нам погодитися, уникнути і ефективно захистити себе від тривожних розладів або дистимії, яка нас вловлює і що навряд чи дозволяє нам втекти..

Все має нюанси, не забуваймо: Люди, які звикли бути сильними, - це ті, хто найбільше ризикує при розвитку депресії. Подумайте, наприклад, про тих, хто піклується про своїх утриманців.

Давайте ж подумаємо про батька або матір сім'ї, чий чоловік є безробітним і має багато відповідальності на своїх плечах, навіть поза економічними. Давайте подумаємо, чому ні, у багатьох професіоналів, які займаються і турбуються про своє життя, допомагаючи іншим, знедоленим групам, дітям з проблемами, жінкам, які страждають від зловживань ...

Часто ми боремося залишатися сильними для інших, пропонувати кращу версію себе і тим самим надавати безпеку, платоспроможність, ефективність, близькість, надію і позитивність. Однак, ми не розуміємо, що те, що ми робимо багато разів, «діє», наслідуючи ту роль, в яку ми самі віримо; так, не знаючи, що ми зраджуємо.

Ми зраджуємо наші найсерйозніші почуття, ті, що засмучуються всередині нас: страхи, невизначеність, тривога, самотність ... Доки рано чи пізно ми «зламаємося», і далеко не просимо про допомогу, ми закриваємося; або що ще гірше, ми продовжуємо нав'язливо визначати пріоритети потреб або бажань інших ...

Якщо бути сильним є єдиним варіантом, він дозволяє приймати вашу власну уразливість

Ми всі це зрозуміли, Є також епопеї в книзі нашого життя, є також проблеми, які ми не просимо, трагедії, що прийшли до нас і тести цінності, які ми зобов'язані долати. Проте в цьому щоденному оповіданні, де нас часто сприймають як героїв, тому що ми можемо робити все і де ми не наважуємося подати скаргу чи сльозу, є відсутність правопису, яку ми постійно зобов'язуємо: нехтувати.

"Найсильнішою силою всього є невинне серце"

-Віктор Гюго-

Якщо бути сильним це єдиний варіант, прийміть свою вразливість, тому що вразливі не приносять слабкості, але усвідомлення того, що іноді нам потрібно зупинитися і просто, дихати глибоко. Будучи сильним, не ігноруючи гнів або протиріччя, це не прощає десять і сто разів, що боляче, поки не втратить гідність. Бути сильним також не діє різко, нав'язуючи власні перспективи для створення авторитарного середовища для того, щоб зберегти контроль над тим, що нас оточує.

Власне, те, що робить нас слабкими, - це приховати наше власне «Я» до світу. Якщо ми будемо турбуватися виключно про те, щоб наша блискуча оболонка виявилася ефективною, сильною і зовнішнім виглядом, який ми можемо з усім і більше, ми будемо поступово збільшувати цю непереборну відстань між тим, що "я" і тим, що "я показую", серед яких Я пропоную "і те, що мені дійсно" потрібно "в даний момент.

Таким чином, одним із способів використовувати цей стійкий ключ, який відкриває двері нашої самооцінки, є виявлення себе як справжніх істот у кожний момент. Тому що ви можете бути сильними, але в той же час здатними просити допомоги, коли вам це потрібно. Тому що не менш сильно, що в даний момент сприяє емоційному полегшенню об'єднати зусилля ...

На завершення, Будучи сильним у світі, де ще не зрозуміло значення вразливості, наша здатність сприяти психологічному благополуччю наших автентичних героїв безсумнівно важко. Ті, хто дбає про інших, ті, хто в даний момент, були змушені стикатися з нещастями, не попереджаючи їх перед життям, іноді, набагато складніше, ніж книги, які нам пояснюють ...

7 порад щодо побудови стійкості у дітей Створення стійкості у дітей легше, ніж ви думаєте. Вам не потрібно бути педагогом-психологом, але навчити його основним відношенням Детальніше »\ t

Зображення надано Софією Бонатті