6 причин, які допоможуть вам прийняти наготу

Хоча оголеність і нагота є предметом суперечок, експерти кажуть, що бути голим може допомогти нам подолати наші комплекси і збільшити нашу здатність спілкуватися з іншими..

Насправді нудизм не завжди ветувався. Стародавні цивілізації, такі як греки, шанували гармонію оголеного тіла і носили тканину, яку видалили за секунду. Подібні приклади можна побачити в індуїстських цивілізаціях, колисці нудистських філософів, до яких належав Будда, поки не заснував свою власну релігію..

Це правда, що протягом всієї історії ми знаходимо численні приклади, які оприлюднили наготу, яка була такою ж символом свободи і екстраверсії, як і нечистоти і гріха. Ця остання концепція, здається, виживає, але як ми можемо уникнути стримування, коли ми роздягаємося?

1. Ніщо і ніхто не досконалий.

Ми прагнемо роблять наше тіло привабливою і бажаною скульптурою. Нас навчили носити каблуки, зривати, надягати короткі спідниці і підробляти, щоб підійти до ідеалу самонакладеної краси, яка не відповідає дійсності. Бути досконалим - це ілюзія.

Таким чином, хоча більшу частину часу ми відчуваємо комфортно з нашим тілом, коли приходить час показати нашу оголену шкіру, щось кине нас назад. Розтяжки, волоски, целюліт Вони є частиною нас, чому соромитися, хто ми? Також,, Всі ці бренди, які ми хочемо приховати, більш ніж поширені серед жінок і справжніх чоловіків!

Коротше, кожне тіло відрізняється, що відокремлює нас - це ставлення до нього.

2. Почуття вразливості при роздяганні перед іншими позитивно.

Якщо ми готові зіткнутися зі своїм страхом і дискомфортом перед обличчям наготи Ми намагаємося прийняти нашу природу і любити себе. Показ себе перед вами без будь-якої маски - це перший крок. Спостерігайте за собою, поки не досягнете його без сорому!

3. Кілька тілесних переваг, які ми отримуємо шляхом роздягання

Роздягання часто допомагає регулярні природно, температура тіла, а також шкіра відбувається. Крім того, прийом оголеного сонця протягом однієї години приносить енергію до двох прийомів їжі і підвищує концентрацію кальцію і фосфору. Це також допомагає поліпшити кровообіг і статеве життя.

4. Якщо ви судите про наготу інших, то судіть самі

Багато чого з страху, який ми відчуваємо на наготі інших і наших, пов'язано з тим, що ми повинні зіткнутися з власним судженням. Наше тіло не схоже на тіло журналів або тіл, які ми бачимо через екрани, наше тіло є нашим, це правильно відображення нашого досвіду, досвіду і рішень.

Порівняйте нас з формою самозадоволення, дбайте про емоційно і фізично піклуватися, обидва домени пов'язані між собою і формують наше благополуччя. Факт сприяти прийняттю органів полягає в цьому уникнути спокуси вважати, що є єдине ідеальне тіло і допомагає нам усвідомити тиранію дієт.

5. Коли ви відчуваєте себе добре у вашій оголеності, ви будете менш схильні надягати макіяж, надягати високі підбори або стежити за самостійною модою

Так, виходить, що ми не тільки ховаємося за одягом, але й робимо це після макіяжу або коротких спідниць. З чим ви відчуваєте себе краще і що є більш природним і здоровим для вас?? Звичайно, макіяж погіршує вашу шкіру, а високі підбори пошкоджують ноги і спину. Прийняття свого тіла і прийняття себе має чітку перевагу, що вам не знадобляться ці претензії, щоб відчувати себе добре.

6. Справжнє зникає

Так само, як зникне дощ і сніг, тело також буде. Це пов'язано з тим, що світ постійно змінюється, в тому числі і ми, так само, як ми ніколи не «двічі переходимо ту ж річку»..

Хоча ми не сприймаємо це, наше тіло і шкіра змінюються, коли я пишу ці рядки і ви читаєте їх. Якщо ви зрозумієте це, ви зрозумієте, що не варто постійно підтримувати таке ж ставлення до себе чи своєї реальності.

Перший прекрасний спосіб усвідомити наше тіло і наших пуристів - це робити йогу, медитацію або будь-яку іншу техніку, яка полегшує налаштування тіла.

Ця практика допомагає поліпшити нашу самооцінку, нашу пропріорецепцію і нашу емоційну стабільність. Приймаючи себе, ми приймаємо нашу наготу, а інші приймаємо як щось природне і здорове.

Ми не більш-менш цінні для того, щоб мати тіло, скульптурне в мистецтві тренажерного залу, і при ударі скальпелем. Насолоджуючись і бути щасливим з собою, це дороге, але дуже корисне завдання. Наша істота є тим, що ми приймаємо як буття, відчуваючи, що вона допомагає нам жити в гармонії і бути щасливими.