6 Міфи про траур

Не плутайте страждання з любов'ю, або долайте біль з забудькою ...

Маргарита Рохас

Коли ми втрачаємо когось, чи знаємо ми, що ми повинні робити? Ні, чи не так? Це тому, що з маленьких вони вчать нас, як поводитися в певних ситуаціях, як отримати речі, як говорити ... Але ніхто не навчив нас, що ми повинні робити, коли хтось залишає нас, і ми сумуємо.

Сьогодні ми поговоримо про це 6 помилкових переконань що суспільство вселило в нас так само, як і в наші будинки, щоб впоратися з горем. Вони звучать добре, чи не так??

1. "Один цвях бере інший цвях"

Вони навчили нас цьому щоб подолати втрату, ми повинні її замінити. Наприклад, якщо ми вмираємо наш улюбленець, тому що купуємо інший. Так що ж ви навчаєте нас?

Заміна когось надасть нам полегшення що перед обличчям болю ми прагнемо. Чи звучить вираз "У морі багато риби"? Ви, напевно, розповідали іншим або розповідали їм, особливо коли відбувається перерва. Ви звільнені від того, що вам сказали? Ви відчуваєте себе з більшою силою?

Ми ніколи не повинні! Спробуйте замінити те, що імпортувало нас. Навіть якщо є більше пар або інший партнер, який може прийти, щоб зайняти наше життя, це не буде те ж саме. Навіщо бігти від нашого болю? Ми настільки слабкі, що не можемо з ним мати справу?

2. Якщо ви страждаєте, страждаєте в самоті

Коли хтось плаче, він відходить; коли ми страждаємо, ми хочемо бути самотніми. Нам це навчали. Ви ніколи не повинні плакати на публіці, Придушуйте свої почуття!

У дуелі, якщо ми хочемо плакати, ми зробимо це в конфіденційності. Покажіть наші емоції публічно соромить нас. Печаль не з'являється супроводжується, навпаки, радістю. Це лише показує нам, що смуток не є хорошим, це не бажана емоція. Але небажаним для інших, хто незручний у когось сумний, тому що для нас це емоція, як і будь-яка інша, яку ми не можемо уникнути.

3. "Час зцілює все"

Інше переконання, що нас навчили, це таке з плином часу все забувається і біль відходить. Треба вказати: це залежить від людини і того, що означає людина, що пішов для вас.

Ідея, що "час зцілює все", дається тому, що З часом ми вже не такі сумні, як коли втрата останнім часом. Це не означає, що наш біль виліковується. Мамі, якій дитина померла, можливо Я ніколи не можу зцілити рану що його йшло йому. Можуть пройти роки, і цей біль ніколи не знайде спокою або зцілення. Звичайно, ви навчитеся жити з цим болем.

4. Через тиждень вона закінчиться

Невже дуель розрахована на час? Поєдинок є особистим. Деякі триватимуть тиждень, інші місяці та інші роки. Зніміть важливість кажучи, що в певний час це станеться, є цинічним.

Не будемо забувати, що ми когось втратили. Тривалість буде залежати від нас самих і від прихильності, яку ми мали для цього. Ми не переможемо поєдинок, коли захочемо, ми його подолаємо, коли будемо готові.

5. Ви повинні відволікти себе

Відволікання звільняє і лікує нас, згідно з переконаннями помилковими! Зайнятість не відволікає нас і, навіть менше, лікує наші рани. Наші емоції не можна обдурити. Ми можемо відкласти наш поєдинок, але не закінчити його. Рано чи пізно вона з'явиться знову і з більшою силою.

Прийміть свій біль, нехай він тече. Не намагайтеся відвернути себе від того, що ви відчуваєте. Прийміть, прийміть і відчуйте. Ви не можете відкинути щось природно, що неминуче має відбутися. Навіть якщо ви не хочете, навіть якщо ви бунтуєте, навіть якщо відмовитеся, біль там продовжиться.

6. Будьте сильні!

Тримайте і будьте сильними це два принципи, щоб не розвалитися перед втратою. Навпаки, ті, хто слідує цим принципам, першими розпадаються. Чому? Тому що вони несуть біль всередині. Вони надягають маску сили і сили, в той час як усередині вони потонуті.

Ось страшну слабкість. Те, що ми не хочемо нікого помічати, але що всім відомо. Чому ми не можемо бути слабкими? Чому ця вигадана сила, якої ми насправді не маємо? Ми не статуї! Ми відчуваємо, страждаємо і страждаємо. Давайте відкинемо помилкові види.

Це 6 переконань про траур, які ми дізнаємося, які відзначають наше життя. Ви ототожнювалися з кожним з них?? Напевно так. Постійно ми уникаємо почуттів, відволікаючи себе від того, що болить нас, будучи сильними, коли насправді слабкі ... Давайте візьмемо наше горе і уникаємо цих переконань, які роблять нас вразливими. Біль не послаблює, біль змушує вас знати, чого ви так хотіли.