5 факторів, які впливають на ваш рівень щастя

Наші відносини з щастям змінюються протягом усього життя. Коли ми маленькі, наш рівень щастя, ймовірно, буде залежати від відносин, які ми маємо з нашими друзями. З іншого боку, коли ми зростаємо, вона починає більше підпорядковуватися нашим прагненням.

Наші обов'язки змінюються, вони зростають, що збільшує ймовірність відчуття розчарування, а також стресу і тривоги, коли наша робота або компенсація не подобаються. Але це загальне бачення, оскільки для деяких людей рівень щастя буде залежати від інших типів ситуацій.

Прикладом можуть бути люди, чия потреба мати партнера передусім. Якщо їм не вдасться, або якщо відносини підуть не так, їхнє щастя буде зменшено. Так, Коли наше щастя просто пов'язане з виконанням бажання, нам легше страждати.

«Щастя не полягає в тому, щоб жити добре і мати чудовий рівень життя, але знати, як жити. Звичайно це захоплює, коли життя закінчилося "

-Енріке Рохас-

Але що саме впливає на ваш рівень щастя, що ви надаєте більше значення на етапі вашого життя, в якому ви зараз перебуваєте? Сьогодні ми виявимо 5 факторів, які впливають на нас потужно, хоча необхідно згадати, що вони не завжди відбуваються відразу, але іноді, залежно від моменту, набуває більше значення, ніж інші..

1. Ваш спосіб буття

Звичайно, ви думали про зовнішні чинники, які можуть впливати на вас, але найсерйозніше і менш очевидне відбувається всередині вас. Ваше ставлення до життя і те, як ви стикаєтеся з проблемами, можуть впливати на ваш рівень щастя.

Уявіть собі, що ви людина, яка завжди звинувачує інших у своїх проблемах. Зрештою, ви повірите, що світ проти вас, і це не зробить вас, точно, дуже щасливими. Важливо, що ви набуваєте звичку бути відповідальними за дії, які робите.

Чи можемо ми змінити свій спосіб буття? Звичайно. Культивуючи доброту, терпіння, відкриваючи в нас які проблеми ми повинні вирішити ... Ми можемо знайти себе краще, якщо ми почнемо мати справу з собою і з іншими.

2. Місце, де ви живете

Хоча ви не вірите, місце, де ви живете, має важливий вплив на ваш настрій. Ідеальне місце, яке зробить вас щасливими, це те, що відповідає вашим очікуванням і передає вібрації та позитивні емоції.

Велика проблема полягає в тому, що іноді ми не можемо жити там, де хочемо. Уявіть собі, що ви провели своє дитинство в місці, яке було близько до моря, але через різні обставини вам довелося переїхати в інше місце, де море далеко.

Хоча ви не вірите, якщо море передає вам дуже позитивні відчуття, той факт, що ви далеко, змусить вас засмутитися і вплине на ваш рівень щастя. Свободу, яку ви коли-небудь відчували - це мир - тепер замінили на переповнення і почуття в'язнів.

3. Ваш рівень попиту

Якщо у вас були дуже вимогливі батьки або пройшли через дещо складне дитинство, ви можете розвинути перфекціоністські установки. Таким чином, коли перетинається лінія, ви будете страждати тим більше, чим ви є перфекціоністом, відчуваючи справжню тугу за комою, яку ви не вклали в текст, за невелику зморшку в сорочці, яку ви вигладили, або тому, що сьогодні ви приїхали на хвилину вдень.

"Нічого не варто того, якщо ви не щасливі"

-Карлос Рентало-

Ніхто не може бути досконалим, це більше, ідеальні люди майже завжди сумні, розчаровані і підкреслені. Вони знають, що вони не можуть перевищувати очікування, які висуваються, тому що, хоча вони не хочуть вірити в це, вони не є реалістичними.

Для того, щоб ваш рівень щастя був задовільним, ви повинні відрегулювати свій рівень попиту, щоб він був збалансованим. Коли ви зменшите її, ви будете знати, що можете оцінити найпростіші деталі, ті, які ви раніше не цінували.

4. Міжособистісні відносини

Посада, яку ви займаєте в соціальній групі, значно впливає на вашу самооцінку. Отже, не одне й те, щоб бути одруженим, ніж розлученим, так само, як дуже багато відрізняється від того, щоб мати багато друзів, ніж кілька, хоча це багато в чому залежить від точки зору.

Якщо ми розвиваємо здорові відносини, то наш рівень щастя буде набагато більшим. На жаль, є багато разів, коли ми маємо справу з токсичними людьми або ситуаціями, які нам не подобаються. Прикладом може бути попередній: розлучення.

Як соціальні істоти, які ми є, відносини мають для нас життєво важливе значення. Тому вони так сильно впливають на наш рівень щастя, оскільки без можливості уникнути цього ми переживемо розчарування, брехню, відмову ...

5. Ваші думки і рівень щастя

Ваші думки завжди будуть визначати вашу реальність. Тому, навіть якщо у вас є робота і нестабільна заробітна плата, навіть якщо ваші відносини не є найкращими, те, що насправді буде впливати, - це ваш спосіб боротьби з усіма цими ситуаціями..

Як ми говорили на початку, на певних етапах життя, робота і гроші можуть бути дуже важливими. Що станеться, якщо це не настільки задовільно, як ми думали? Відмова від негативу буде найгіршим насінням для негативу.

Ви вибираєте, чи хочете ви бути оптимістичним або негативним. Правда, це оптимістичні витрати, навіть якщо це суперечливо. Чому позитив завжди важче? Тому що завжди легше скаржитися, сердитися, ніж робити навпаки.

Вчиться бути щасливим, коли він розуміє, що бути сумним, витрачає час

Зрозуміло, що багато хто з факторів, про які ми згадували, не в наших силах змінюватися. Це відбувається, в її більшості, з зовнішніми факторами. Але те, що ми можемо зробити, це змінити те, як ми бачимо речі.

Зберіть той останній фактор, який впливає на ваш рівень щастя, думки, і використовуйте його на свою користь. Не подобається ситуація? Як ви думаєте, світ проти вас? Ви ненавидите місце, де ви живете? Якщо ви підтримуєте позитивне ставлення і розвиваєте терпіння, ви зможете змінити всі ті ситуації, які зараз негативно впливають на ваш рівень щастя.

Курйози про емоційний розум Наш емоційний розум нас обробляє в багатьох аспектах нашого життя, він може навіть нас викрасти. Знати, які їхні характеристики Детальніше "