5 характеристик здорових відносин

Здорові відносини користуються аурою постійного щастя, постійним закоханням, відсутністю конфлікту ... Однак, це не так. У здорових стосунках переважає любов, а не закохання. Конфлікти, які є, говорять. І це не завжди все щастя. Є кращі часи і гірші моменти.

Фрідріх Ніцше колись сказав, що "в любові є щось божевільне, але в той же час у божевілля завжди є щось правильне" Чи буде це в тому чи іншому розумінні, де ми можемо знайти характеристики здорової пари?

У народі кажуть, що коли ми знаходимо кохану людину, ми стаємо "з розуму від любові". Але здається очевидним, що в кожному відношенні має бути якийсь розум. Можна назвати його здоровою парою, людьми, які розуміють один одного, або в тисячі способів. Але в першу чергу сказали б це можна знайти баланс, або принаймні, вважають деякі експерти.

Щоб скласти цей список, ми спиратимемося на теорії каталонського психолога Енкарні Муньоса. Цей експерт у відносинах вважає, що, Для того, щоб мати здорові відносини, перше, що потрібно зробити, це прислухатися до власних критеріїв. Що потрібно від відносин? Чи може людина поруч з вами принести її вам? Подивимося.

Візьміть відповідальність за свій емоційний стан

Це важливий момент для здорових відносин кожен член бере на себе відповідальність за своє щастя. Отже, важливо, щоб любов до інших починалася з твердої любові до себе і з самоповагою з гарним тоном, що підкріплює думку про те, що у нас є багато цінних речей, які можуть сприяти відносинам.

Пам'ятайте про це Якщо ви людина, яка недооцінює себе, ви можете в кінцевому підсумку звинувачувати або покладатися вашого партнера. Саме тому відносини повинні бути рівними, коли ви обидва знаходите баланс у розподілі обов'язків.

Відкриті канали зв'язку для підтримки балансу

Другий момент, який впливає на фахівця, пов'язаний з важливістю спілкування для встановлення та підтримки балансу, який ми обговорювали раніше. Це ключ використовувати емпатію і знати, як відкрити активні канали прослуховування.

Це не завжди буде легко, але це необхідно підтримувати здатність завжди розуміти іншу людину. Отже, ви повинні розуміти його точки зору і чому він робить те, що він робить. Ми повинні бути гнучкими і толерантними, незважаючи на незгодність. Ви знаходитесь на одній стороні, і ваш кінець є загальним.

Практикуйте наполегливість як найкращу форму щирості

Здорові стосунки ніколи не будуть базуватися на брехні. Це основний момент. Ось чому необхідно, щоб обидві сторони були щирими в найважливіших точках кріплення пари. Отже, якщо є щось, що вас турбує, не тримайте його, поки ви не будете насичені і не будете охоронцем багатьох поведінок, які вас турбували.

"Коли хтось показує вам, хто вони є насправді, їм довіряють"

-Майя Анджелу-

Також,, незалежно від того, наскільки наш партнер знає вас, він не знає 100% того, що ви думаєте завжди. Якщо ви вирішили дати все для знайомства, для багатьох ситуацій легко привести до аргументів і негативної динаміки. Отже, як би ви не були змішані, намагайтеся бути зрозумілими, коли мова йде про вираження себе. Нічого не відбувається, тому що ви вразливі до своїх партнерів: це люди, які вас люблять.

Іншим аспектом наполегливості є спосіб передачі цих розбіжностей. Як згадує Марія Луїза Наранхо (2008) у своїй статті, Коли ми використовуємо напористість для спілкування, ми зазвичай використовуємо розум і це означає «Використовуйте мову, здоровий глузд і здатність домовлятися для вирішення конфліктних ситуацій. Результатом є благополуччя і самоповага, що не завдано шкоди".

Довіра життєво необхідна

Наступний момент, який стосується нас в класиці у відносинах. Якщо між обома сторонами немає довіри, рідко буде можливо отримати спільні місця для обох сторін. Важливо, щоб ви створили позитивний розсадник, в якому ви відчуваєте себе впевнено і підтримуєте, і в якому ви відчуваєте, що інший також відчуває себе таким чином.

Таким чином у вас буде впевненість кожен раз, коли потрібно мати іншу людину, це відповість, підтримуючи, допомагаючи рухатися вперед, ходити і ходити. Крім того, довіра відсуне бурі, подібні до тих, що приносять ревнощі. Подумайте, якщо ваш партнер любить вас і ви любите її, що вам треба боятися??

"Любити не дивитися один на одного, а дивитися як в одному напрямку"

-Антуан де Сент-Екзюпері-

Жити сьогоденням є реальним

Якщо один або обидва члени орієнтуються на те, що прийде, на зміну іншої людини або на те, що завтра буде кращим чоловіком чи дружиною, майбутнє не матиме великого відношення. У сьогоденні живе здорове подружнє життя, тут і зараз. Добре говорити про майбутнє, але не обумовлене ідеями та очікуваннями. Те, що існує, є сьогоденням і стільки, скільки ми плануємо, все змінюється.

Точно так само, як ви не можете жити в майбутньому, ні в минулому. Практично всі пари мали проблеми. Однак, колись переможений і прощений, залиште їх там. Не приймайте їх кожен раз, коли є аргумент, щоб використовувати їх у вигляді метальної зброї або докору. Якщо минулі проблеми настільки "серйозні", що ми не можемо залишити їх позаду і вийти на світ щоразу, коли виникає напруга, ми повинні переосмислити відносини. Багато пар говорять, що вони подолали конфлікт, але вони продовжують тягнути його протягом декількох місяців, навіть років. Є два варіанти: працювати над проблемою або, якщо вона настільки серйозна, переосмислити ситуацію.

Як сказав Вальтер Вінчелл "ніколи над вами, ніколи під вами, завжди поруч" Таким чином, ми можемо розглядати їх як характеристики здорової пари. Або, принаймні, це те, що вважає психолог Енкарні Муньос.

Що добре пояснити, коли ми починаємо відносини? Необхідні питання, про які ви повинні поговорити зі своїм партнером, особливо коли ви починаєте відносини. Уникайте сюрпризів і антипатій, коли пара рухається вперед. Детальніше "