У Вей філософія не діє

Шалений життєвий темп сьогодні, разом з кризовими ситуаціями, які нас оточують, і необхідністю швидкості і безпосередності, що передає нашу свідомість західної культури, змушує нас блукати по всьому життю. Це передбачає величезний психологічний знос і може призвести до численних змін стану духу.

Проте, чи зможемо ми прийняти інше ставлення чи психічний стан? Це те, що Wu Wei пропонує, східна філософія що, через "не дію" або природний потік, спонукає нас розуміти проблеми по-іншому. З дуже спокійної і неквапливої ​​перспективи.

• Схожі статті: "Теорія інь і ян"

Що таке У Вей??

З даоського походження, Ву Вей - це потужна філософська концепція, яка може бути перекладена буквально як "неробота" або "без зусиль". Після цього перекладу ми зможемо краще зрозуміти, з чого складається ця думка.

Згідно з філософією Ву Вей, найкращий спосіб боротися з конкретною ситуацією або життєвими обставинами - це не діяти. Проте ця концепція була широко неправильно зрозуміла в західній культурі Ву Вей не захищає пасивність, але в ідеї не примушувати ситуацію.

Для філософії Ву Вей не діяти не означає нічого не робити, а робити речі без перенапруження і через особисте зростання. Іншими словами, ця динаміка східного мислення захищає робити речі простим і природним шляхом, не шукаючи обмежень або силових ситуацій.

• Можливо, ви зацікавлені: "Як навчитися медитувати, в 7 простих кроках"

На захист невтручання

Як ми вже говорили, ця філософія далека від байдужості або зневаги. За словами Ву Вей, Бездіяльність - це те, що відбувається природно. Дуже повторюваним прикладом є той, який ілюструється зростанням рослини. Вона росте через бездіяльність, вона не примушує її зростання; Однак ця рослина продовжує розвиватися досконало, поки не може навіть стати міцним деревом. Навпаки, якщо ми подивимося на ті випадки, коли ми намагаємося не думати або не робити, ми побачимо, що це вимагає великих зусиль з нашого боку. Дуже важко хотіти нічого не робити, тому витрачається більше енергії, ніж ми відпускаємо або течемо.

Саме тому велика кількість людей, які починають медитацію, закінчуються. Традиційна західна концепція медитації це нав'язати не думати і намагатися залишити розум порожнім, але це неможливо. Проте, якщо вони просто дозволять себе захопитися бездіяльністю або "бездіяльністю", то вони будуть концентруватися і розслаблятися швидше.

Ця ідея захоплюватися "ніякими діями" - це те, що пропонує філософія Ву Вей. Вона не полягає в тому, щоб залишатися інертними або байдужими, але в моменти, коли ми повинні зробити щось, щоб зіткнутися з конфліктом, проблемою або рішенням, ми робимо це, поки ми течемо. Ву Вей складається з психічного стану, в якому ми можемо розрізняти те, що дійсно вимагає зусиль і те, для чого сказане зусилля буде тільки марною тратою нашого часу та енергії.

Як правило, в наш повсякденний час ми перебуваємо під впливом нашого стану духу і нашого сприйняття або психічного стану, приймаючи всілякі рішення на основі цих умов, а не раціонально, враховуючи лише факти.

Всі ці турботи, випробування, забобони і забобони є прямим антонімом концепції У Вей про термін потоку. Наприклад, коли ми думаємо про ситуацію, з якою нам доведеться зіткнутися в середньостроковій або довгостроковій перспективі, ми дозволяємо собі впливати на нав'язливі ідеї про те, що може статися чи ні, уявляючи всі можливі сценарії і витрачаючи величезну кількість енергії. Все це протилежність У Вей.

• Можливо, ви зацікавлені: "Як психологія і філософія так?"

Бездіяльність проти пасивність

Як ми вже вказали в попередньому пункті, Ву Вей не захищає пасивність, якщо не навпаки, то знання робити речі спонтанно і природно. Не дозволяючи собі захоплюватися неспокою або неспокою.

Точніше кажучи, одним з найважливіших принципів У-Вей є те, що буквально говорить: "ми не повинні залишати нічого, щоб зробити", а лише те, що ідея полягає в досягненні всіх наших цілей з найменшим можливим зносом.

Для цього ми повинні змінити наш спосіб вирішення ситуацій, враховуючи два основні аспекти:

• Ми повинні навчитися довіра до подій.
• Ми повинні скористатися обставинами які представлені нам.

Дотримання принципів Ву Вей не означає відмови від наших мрій, поки ми не стикаємося з рядом викликів; але залишатися настороженими до тих можливостей, які представлені нам і скористатися ними для досягнення наших цілей з найменшими зусиллями або можливим зносом.

Аналогічно, Ву Вей захищає це як тільки ситуація пройде або ми вирішили проблему, ми не повинні думати про це, інакше є можливість, що ми можемо застрягти в ній, знизивши наше психічне здоров'я і втручаючись у нашу здатність сприймати нові можливості.

Ідея Wu Wei полягає в тому, щоб зберегти нашу спокій, незважаючи на конфлікти або проблеми, які можуть з'явитися на цьому шляху, оскільки рано чи пізно вони будуть вирішені.

Як ми можемо практикувати цю філософію?

Звичайно, завдяки нашій культурі і ритму західного життя, ми запрограмовані, щоб ми стикалися з ситуаціями, як ми, з турботами, поспіхом та тугою. Однак, хоча на початку це ускладнено, якщо ми вирішимо змінити цю динаміку, ми можемо прийняти філософію У Вей і її переваги..

Для цього ми повинні розробити дві основні навички в Wu Wei:

1. Навчіться припиняти турбуватися

Перша з цих навичок - навчитися або звикати, не турбуватися. Цей крок Вона не полягає в ігноруванні конфліктів, а радше в тому, щоб покласти речі в перспективу і дати їм об'єктивне значення, якого вони дійсно заслуговують, а потім розробити відповідні стратегії подолання.

Цю філософію можна краще зрозуміти під знаменитим наказом: «Якщо у них є рішення, то чому ви хвилюєтеся? і якщо у нього немає рішення, чому ви також хвилюєтеся? ".

2. Навчіться довіряти

Нарешті, Ву Вей передає нам необхідність підтримувати впевненість у житті та події, а також у нашому власному потенціалі зіткнутися з ними. Це, і тільки цей, єдиний спосіб зберегти розум ясним і бути уважним до можливостей, які нам здаються.