Що таке соціальне старіння? 4 механізми захисту, якими користуються літні люди

З середини минулого століття, інтерес психології до передбачення соціальних проблем поставив у фокус розвиток літніх людей та їхня участь у повсякденному житті.

За даними соціологічних досліджень, наше середовище старіє як на дріжджах. Кількість людей похилого віку більше, ніж коли-небудь, і, за підрахунками, до 2025 року буде близько 1,1 мільярда людей старше 80 років. Якщо перспективи, які здійснює Організація Об'єднаних Націй, є вірними, то 13,7% населення становитимуть від 60 до 80 років.

Дослідження старіння від соціальної психології охоплює процеси і психологічні механізми, пов'язані з даною стадією, і як вони піддаються культурному і соціальному впливу. Розглядає старіння як період, в якому люди досягають певних досягнень і ростуть на психосоціальному рівні і стверджує, що період життя не повинен визначатися "втратою", хоча у всіх них є.

• Рекомендована стаття: "4 психологічні зміни в старості"

Старість, стабільність або зміна?

Коли ми стаємо старшими, ми стикаємося з численними новими ситуаціями, до яких ми в кінцевому підсумку адаптуємося. Ці ситуації змушують нас усвідомлювати час і дають нам можливість включити зміни в наше життя, не втрачаючи відчуття стабільності. Доказом цього є те, що, за даними численних досліджень, ми зберігаємо велику стабільність у нашому самосвідомості протягом всього нашого життя.

Хоча більшість змін включено до нашого самосвідомості, не втрачаючи відчуття безперервності, деякі ситуації провокують досвід розриву і відзначають перехід на новий етап.

Найбільш актуальними нагадуваннями є тілесні тілесні (болі та хвороби в літньому віці), символічні (дні народження, ювілеї тощо), поколінні (пов'язані з родиною та друзями), екологічні (пов'язані з громадським життям та роботою) і життєві (особистий досвід). Одним з найбільш актуальних нагадувань є вихід на пенсію, який, з одного боку, являє собою можливість бути автономною та незалежною, але з іншого боку, він накладає перерву на ролі та звички, які зберігалися протягом багатьох років, сигналізуючи про кінець етапу середнього віку. і початок старості.

Edadeism або дискримінація по відношенню до літніх людей

Люди схильні розвивати стереотипні переконання про вік людей, що включає в себе особистість, соціальні ролі або поведінку, "володіють" кожним етапом життя. Ці переконання вивчаються в дуже ранньому віці і пасивно і активно передаються, наприклад, пов'язуючи сиве волосся зі старістю або називаючи "недоречним" певний одяг або поведінку у літніх людей.

Згідно з дослідженням Cuddy, Norton і Fiske, люди старше 70 років сприймаються як більш некомпетентні, залежні, добрі, спокійні і терплячі, а також з меншим психічним і фізичним самопочуттям. Ці стереотипи, незалежно від їх конотації, сприяють спрощенню та помилковому баченню старості, але соціальна психологія знайшла два втручання, які можуть зменшити їх. По-перше, сприяти контактам між різними поколіннями, щоб сприяти взаємним знанням і взаємозалежності. По-друге, виховуйте цінності та поважайте повагу до людей різного віку.

Як боротися зі шкідливими наслідками соціального старіння

Часто люди, які бачать свою пошкоджену соціальну самооцінку, реалізують стратегії, які несвідомо, може допомогти розвинути позитивну соціальну ідентичність і поліпшити суб'єктивне благополуччя. Ці стратегії застосовуються до людей похилого віку, які є жертвами стереотипів, пов'язаних зі старістю.

1. Відкласти соціальну самокатегоризацію

Ця стратегія, поширена у людей середнього віку і на ранніх стадіях похилого віку, це відкласти самокатегоризацію як члена старшої вікової групи, тобто шляхом переміщення точки відсічення, з якої починається вік, коли ви старієте.

2. Відносний ілюзорний оптимізм

Ця стратегія, також відома як самоосмислення себе, являє собою спосіб реагування на загрозу самоповаги, викликану приналежністю до групи людей похилого віку. Вона полягає в тому, щоб сприймати себе більш сприятливо, ніж інші люди того ж віку, будь то на фізичному, соціальному чи психологічному рівні.

Її вивчали Хекхаузен і Крюгер. У своїх дослідженнях люди в групі понад 60 років були єдиними, які відповіли по-різному для себе і для інших членів їхньої вікової групи. Деякі відмінності, які вони відзначили, полягають у тому, що вони втратять свої позитивні ознаки повільніше, ніж інші, і що їм знадобиться більше часу, щоб зазнати негативних наслідків старості.

3. Абсолютний ілюзорний оптимізм

Коли ми знаходимося в ситуації невизначеності, ми зазвичай перебільшуємо наші очікування щодо контролю ми розвиваємо оптимістичне бачення майбутнього. Ця стратегія часто буває, коли, на додаток до невизначеності, виникає відчуття вразливості, наприклад, у людей із проблемами здоров'я..

Різниця між відносним і абсолютним ілюзорним оптимізмом полягає в тому, що в останньому, позитивний образ самого себе будується без необхідності порівняння з іншими. Обидва типи оптимізму знижують рівень стресу і лиха, а їх відсутність пов'язана з депресивними і тривожними симптомами.

4. Асиметричні соціальні порівняння

Вони можуть бути "вниз" у порівнянні з іншими людьми того ж віку, але в гірших умовах, або "вгору" у порівнянні з людьми в кращих умовах. У першому випадку вони дозволяють регулювати негативні почуття, які викликають погіршення старості і поліпшити самооцінку. Вони поширені, коли йдеться про незворотні труднощі або втрати, такі як фізичне старіння або втрата близького.

З іншого боку, порівняння вгору дає надію та мотивацію для того, щоб зіткнутися з ситуацією, яка викликає дискомфорт, але має право, оскільки вони надають інформацію про те, як інші люди вирішили проблему.

Іншими конкретними стратегіями для літніх людей є соціально-емоційний відбір (вибір емоційно задовільного життєвого досвіду), компенсаційні механізми (використання альтернативних ресурсів, що компенсують втрати здоров'я, такі як супутник або інструментальна підтримка) і недооцінка здоров'я ( мінімізувати важливість симптомів, вважаючи їх нормальними для віку, який у вас є).