Я ненавиджу свого батька, що я можу зробити, щоб перестати це відчувати?

Сімейне життя може бути великим джерелом конфлікту який, якщо не правильно керований, може стати м'ячем, який з часом збільшується.

Причини такої тенденції до посилення певних конфліктів пов'язані з багатьма факторами: щоденним лікуванням (що ускладнює прийняття кількох днів перемир'я, щоб краще співчувати іншим під час зустрічі), важливість ролі батьків і серйозність недбалості у догляді та вихованні синів і дочок тощо..

Ось чому іноді, Багато пацієнтів, які відвідують терапію, демонструють високий ступінь гніву і образи проти одного з батьків, або обидва Фрази типу "Я ненавиджу свого батька" відносно часто зустрічаються в цій області.

Можливі причини ненависті до батька і способи його вирішення

Тепер добре, Що робити, коли конфлікти цього типу стають дуже інтенсивними і здаються хронічними?

Є багато можливих причин, які пояснюють народження цього почуття ненависті, і саме тому я зупинюся тут на деяких з найбільш поширених, які мають відношення до ролі батьків у західних культурах..

1. Якщо це пов'язано з провиною

У деяких випадках в сімейному анамнезі відбуваються травматичні події, провина яких приписується комусь конкретному, хоча це і є спрощенням. Це спосіб мати мету, на якій можна розрядити розчарування.

Фігура батька, яка традиційно була пов'язана з роллю захисника сім'ї, часто є об'єктом цих взаємних звинувачень. Щоб розв'язати ці ситуації, необхідно реструктуризувати схеми мислення і переконання про те, що відбувалося, таким чином, щоб прийняти більш реалістичну перспективу і більше нюансів і деталей..

2. Якщо це пов'язано з історією зловживань

У деяких випадках накопичене образою батька пов'язане з історією сексуального насильства, вчиненого батьком..

Вони можуть бути недавніми або здійсненими у далекому минулому, але в обох випадках рішення має пройти через відкриття судового шляху, що дозволяє з'ясувати, чи справді ці зловживання були вчинені чи ні. Під час процесу людина повинна залишатися ізольованою від впливу батька, для можливого фізичного або психологічного збитку, що це може спричинити йому, а також уникнути маніпуляцій на основі емоційного шантажу. У зв'язку з фізичною будовою чоловіків, здатність батьків до фізичного примусу є більшою, тому необхідно вжити заходів безпеки..

Будь-яка можливість можливого примирення між батьком і сином чи донькою повинна бути предметом чіткої реінтеграції і достатньо перевірених першим, довгостроковим.

3. Якщо це пов'язано з недбалістю батьків

Батьківська недбалість, що розуміється як відмова від дітей та відмова від виконання завдань з догляду та виховання, які обов'язково повинні виконувати вихователі, є формою жорстокого поводження з дітьми, яка зазвичай залишає сліди в поведінці людей коли вони стають дорослими. Серед цих слідів часто зустрічається почуття ненависті.

У цих випадках примирення, як правило, важко, оскільки батьки, які нехтували турботою про своїх дітей і встановлювали емоційні зв'язки з ними в дитинстві, зазвичай не відчувають більшої прихильності до них, коли вони дорослі, що робить Поділ є ефективною стратегією, щоб уникнути необхідності постійного мислення у всіх тих речах, які стосуються батьків.

У випадках, коли останні покаялися і хочуть почати мати здорові стосунки зі своїми дітьми, допомога психотерапевтичної допомоги, як правило, є вимогою..

4. Якщо це пов'язано з відмовами зв'язку

Дефекти в спілкуванні є джерелом проблем і конфліктів не тільки між батьками і дітьми, також у взаєминах всіх членів сім'ї взагалі. Прийняття дуже обмежених сімейних ролей і створення сюжетів з табу може спричинити гнітючу атмосферу в сім'ї, де люди не можуть висловлюватися чесно, що зазвичай пов'язано з появою самопочуття. -безперервний моніторинг і, отже, стрес, що може бути джерелом вибухів гніву і гніву.

У цих випадках також доцільно відвідувати форми психотерапії, в яких ви одночасно працюєте над кількома її членами, щоб отримати спілкування таким чином.