Я не знаю, що робити зі своїм життям 6 стратегій, щоб мати велике майбутнє

У західних суспільствах стагнація почуттів в екзистенціальній кризі дуже поширена. "Я не знаю, що робити з моїм життям" - це думка, яка часто з'являється в консультаціях з психотерапії, що йде рука об руку з труднощами, які важко описати.

Факт не знання, як керувати професійною кар'єрою, породжує багато інших типів сумнівів, і ця невизначеність накопичується до тих пір, поки не буде важко витримати.

У цій статті ми побачимо ряд порад щодо того, як зосередитися на життєвому проекті та розробити його як довгостроковий проект, щоб забезпечити стабільність як у приватній, так і в особистій сфері та в нашому професійному аспекті..

• Схожі статті: "25 кар'єри університету з більшим попитом і майбутнім"

Я не знаю, що робити з моїм професійним життям: як це виправити?

Життя не приходить з інструкцією. Якщо додати до цього той факт, що змінюється робоче середовище і важко підтримувати професійну кар'єру що завжди залишається незмінним, часто люди не дуже добре знають, що витрачати свій час. Те ж саме можна сказати і про стабільність у приватному житті, яка багато в чому пов'язана з тим, що ми робимо для того, щоб підтримувати себе фінансово..

Проте, відносно нормально знайти людей, які не знають, що робити зі своїм життям, не означає, що ця проблема не має вирішення, або що вона повинна бути нормалізована, як би відчуття ваги цього невідомого було природним, що очікується. Давайте подивимося, які ж різні аспекти цього психологічного явища і що ми можемо зробити для його вирішення. Перш за все ми побачимо необхідні ключі для створення життєвого проекту, щоб присвятити наш час роботі, і, нарешті, ми дамо ключі для переорієнтації нашого життя за межі професій і професій..

1. Проаналізуйте свої матеріальні умови

Цей перший крок є дуже важливим для початку життєвий проект, який має потенціал забезпечити нам мінімум стабільності протягом багатьох років.

Усвідомлення наших матеріальних та економічних обмежень допомагає нам створити єдину основу для наших професійних проектів, враховуючи, що практично будь-який варіант, який може виникнути у нас, є об'єктивним, з одного боку, і альтернативною ціною, з іншого. , Останній має відношення до можливостей, які ми відпускаємо, зосереджуючись на певній меті.

До речі, на цьому етапі ми також повинні враховувати час, який ми маємо. Це те, що ми часто пропускаємо, і що може призвести до того, що ми витрачаємо багато ресурсів на створення траєкторії, на яку ми не можемо присвятити достатньо годин на тиждень..

2. Запишіть вільні ідеї

Ті, хто думає про себе "Я не знаю, що робити зі своїм життям", частково стикаються з проблемою творчого типу. Пошук найцінніших ідей потребує роздумів про це, знаючи нові реалії і, перш за все, зобов'язатися експериментувати з цими першими ескізами того, що може бути в нашому житті в майбутньому.

Отже, на цій фазі ми дамо творчу відповідь на проблему. Для цього важливо не дати нічого забути, тому необхідно завжди носити невеликий блокнот, щоб писати ідеї в момент їх виникнення.

3. Складіть список значень

На цьому етапі слід скласти невеликий список значень, на які ви надаєте більше значення: пишіть близько 5 або 6 понять і Сортувати їх за пріоритетом.

• Можливо, ви зацікавлені: "10 типів цінностей: принципи, які керують нашим життям"

4. Відхилити можливі професійні проекти

На цій фазі ви повинні відкинути близько двох третин елементів списку ідей, беручи до уваги ступінь ілюзії, яку ви виробляєте, і ступінь, до якого ви вважаєте, що вони конфліктують з вашими цінностями.

Також,, Ви також повинні базуватися на реалістичному критерії якщо у вас є засоби і час, щоб зробити їх процвітаючими в них.

Що стосується поняття "процвітати", розглянути, які ваші очікування є в кожному конкретному випадку. Таким чином, ви матимете приблизне уявлення про ступінь спорідненості з кожним проектом; якщо в одному потрібно отримати виняткові результати, щоб відчути, що воно того варте, безумовно, ви не настільки збуджені, як інший варіант, в якому це відчуття приходить з набагато більш стриманими результатами.

5. Проаналізуйте свої здібності

У цій фазі, де ви маєте кілька варіантів, вибирайте, врахуйте свої особисті навички, ті, які пов'язані з вашим способом буття і мислення.

Маючи достатньо зусиль і роботи, ви, безумовно, можете досягти успіху практично в будь-якому завданні (якщо у вас не виникають значні проблеми зі здоров'ям), за умови, що ваша мета не бути серед еліти сектора на дуже широкому територіальному рівні. Але, незважаючи на це, нереально припустити, що ви будете тренувати день і ніч, щоб мати можливість процвітати.

Тому складіть таблицю зі своїми слабкостями і сильними сторонами, і подумайте про те, як ці характеристики підходять до проектів, які ви встановили. Ви не повинні вирішувати з тим, який ідеально відповідає вашому способу буття, якщо є інший варіант, який вам більше подобається, але це допоможе вам вирішити і подумати про зусилля, які ви повинні присвятити йому..

6. Вирішіть і почніть якомога швидше

Важливо, щоб час між остаточним рішенням і початком рішення було якомога коротшим. Початки завжди складні, але як тільки він розпочався, це вже не коштує. Не саботаж!

Як спрямувати особисте життя на захоплюючу мету

У цьому заключному розділі ми побачимо поради та ідеї для тих, хто не знає, що робити зі своїм життям особисто. Незалежно від того, чи є це людина без роботи або хтось не має економічних або робочих проблем, але не знає, що робити у вільний час, є ряд рекомендацій. Побачимо їх.

1. Знайти матеріальну підтримку

Для розвитку захоплюючих життєвих проектів необхідна економічна та матеріальна стабільність, яка досягає мінімуму; в іншому випадку, невпевненість зносить нашу впевненість у тому, що все варто, враховуючи це через кілька днів все може змінитися (і цілком імовірно, що ця зміна буде гіршою, якщо немає економічної подушки або зовнішньої допомоги). Отже, ми повинні спробувати знайти баланс між роботою, що інвестується в автономію, і мати вільний час.

2. Зосередьтеся на декількох цілях

Пошук цілей для досягнення і зосередитися на одному або двох, але не більше. Таким чином, ви можете взяти на себе зобов'язання, дати їм час, якого вони заслуговують.

Шукаючи і вибираючи ідеї, зробіть кроки, які ми побачили в попередньому розділі щодо пошуку ідей для розвитку професійної кар'єри, але цього разу не обмежуйте себе роботою.

3. Зробіть друзів і тісні емоційні зв'язки

Прогрес у розвитку особистості краще знає, якщо він поділяється іншими. Тому не забувайте про інших, не розривайте зв'язок з ними, щоб присвятити зусилля вашим проектам, і завести нові контакти. Останнє цікаве, крім того, для доступу до нових ідей, нових середовищ з творчим потенціалом тощо..

4. Не одержите себе оригіналом

Претензія того, що хочеться зробити щось унікальне, тільки порабостить вас. Не турбуйтеся про те, що ви заповнюєте, а не про те, щоб створити щось інноваційне, оскільки ніщо не існує ізольовано від того, що було створено раніше.

Бібліографічні посилання:

• Ventegodt, S.; Merrick, J.; Йорген Андерсен, Н. (2003). "Якість життєвої теорії III, Maslow Revisited". ThecienticalWorldJournal Фінляндія: Corpus Alienum Oy (3): 1050-1057.