Емоційна пам'ять, що це таке і яка його біологічна основа?

Спогади не зосереджені лише на подіях, що відбувалися, але також у фізіологічних відповідях, які відбувалися одночасно; насправді, емоційна інтенсивність і актуальність ситуації, здається, є ключовими факторами, які пояснюють її довготривалий слід..

У деяких випадках може бути навіть, що емоційна пам'ять про подію продовжує існувати після того, як факти були забуті; це трапляється звичним чином у випадках фобії, в яких не завжди пам'ятають, який травматичний досвід викликав появу страху.

У цій статті ми опишемо що таке емоційна пам'ять і які її біологічні основи, крім визначення природи та механізмів впливу взаємозв'язків між пам'яттю та емоціями.

• Пов'язана стаття: "Типи пам'яті: як зберігається пам'ять людського мозку?"

Що таке емоційна пам'ять?

В області психології ми можемо визначити емоційну пам'ять як навчання, зберігання і пам'ять про події, пов'язані з фізіологічними реакціями що сталося під час цих подій. Це також пов'язано з відновленням іншої інформації та деталей, пов'язаних з конкретною подією.

Однак це дуже широке поняття, використання якого залежить від контексту; наприклад, відомий театральний педагог Костянтин Станіславський називав «емоційну пам'ять» технікою інтерпретації, що складається з згадування подій, які викликають певні емоції.

Емоційна пам'ять є одним з основних аспектів людської ідентичності: наші найяскравіші автобіографічні спогади Вони, як правило, пов'язані з дуже інтенсивними емоціями, будь то позитивні або негативні. Було висловлено припущення, що ми пам'ятаємо фізіологічний стан, в якому ми знаходилися в даний момент, а не самі факти.

З еволюційної точки зору захищається, що емоційна пам'ять була розроблена, тому що вона підвищила нашу здатність адаптуватися до навколишнього середовища, дозволяючи нам швидко реагувати на ситуації, які можуть спричинити небезпеку для виживання.

• Може бути, ви зацікавлені: "Відмінності між емоціями і почуттями"

Зв'язок між емоціями і пам'яттю

Пам'ять і емоції - це тісно пов'язані процеси; всі етапи пам'яті, від кодування інформації до довгострокового відновлення, їм сприяють емоційні чинники. Цей вплив є двонаправленим, тому спогади часто провокують появу емоцій, наприклад.

Емоція має модулюючі ефекти на декларативну або явну пам'ять, а також на недекларативну або неявну пам'ять. Те, що нагадує нам краще чи гірше подію, не стільки її актуальність в особистій історії, скільки інтенсивність емоцій, які ми пережили, коли цей момент відбувся.

• Вас може зацікавити: "Як емоції впливають на наші спогади?" Теорія Гордона Бауера "

Фактори, що впливають на пам'ять

Загалом, є два емоційні фактори, які впливають на пам'ять: ступінь активації і валентність емоцій. Емоційна активізація, пов'язана з стимулом або ситуацією, привертає увагу до неї, щоб воно було краще запам'ятовуватися в майбутньому, особливо якщо наш емоційний стан схожий на контекст навчання.

Однак інтенсивні емоції можуть також заважати іншим типам пам'яті, зокрема процесуальної та оперативної або робочої пам'яті. Це впливає на консолідацію спогадів і пов'язане з увагою; Наприклад, дисоціативний досвід, що відбувається під напруженим стресом, ускладнює консолідацію інформації.

У рамках психології емоцій слово "валентність" використовується для позначення позитивної або негативної якості. Загалом спогади, пов'язані з приємними емоціями, краще запам'ятовуються і з більш детальною інформацією, ніж негативи, особливо розроблені у віці старшого віку.

Явище, пов'язане з емоційною валентністю, - це стан державної залежності, запропонований Бауером. Залежність держави полягає в тому, що ми легко запам'ятовуємо емоційно позитивні події, якщо відчуваємо себе щасливими і більш негативними, якщо відчуваємо сумно.

Біологічні основи емоційної пам'яті

Структура мозку, відома як мигдалина Вона має фундаментальну роль в емоційній пам'яті. На додаток до вивчення зв'язку між ситуаціями та емоціями, мигдалина посилає сигнали, які полегшують операції, пов'язані з пам'яттю, в інших областях головного мозку, особливо гіпокампу і префронтальної кори..

Її центральна роль - це навчання за класичними умовами емоційних реакцій, за допомогою яких ми пов'язуємо стимул з емоціями, які ми відчуваємо, коли він присутній, як у фобіях. Діяльність мигдалини пов'язана в основному з негативними емоціями, а точніше - до страху.

Хоча на цю тему потрібно більше досліджень, відомо, що гормони стресу, такі як кортизол, взаємодіють з мигдалею Ці ефекти можуть полегшувати, але й гальмувати: наприклад, коли ми відчуваємо занепокоєння, консолідація спогадів погіршується, оскільки робоча пам'ять частково зайнята стресом.

Серед функцій фронтотемпоральних областей мозку в цілому є полегшення утримання, зберігання і пошуку емоційно заряджених спогадів; У свою чергу, почуття емоційної активізації сприяють довготривалій пам'яті цих подій.

Бібліографічні посилання:

• Bower, G.H. (1981). Настрій і пам'ять. Американський психолог, 36 (2): 129-148.

• D'Argembeau, A., Comblain, C. & Van der Linden, M. (2002). Феноменальні характеристики автобіографічних спогадів для позитивних, негативних і нейтральних подій. Прикладна когнітивна психологія, 17 (3): 281-94.

• LaBar, K.S. & Cabeza, R. (2006). Когнітивна неврологія емоційної пам'яті. Відгуки про природу Neuroscience, 7: 54-64.