Чому я нікому не довіряю

Люди можуть бути замкнуті в собі з оболонок, які ми створюємо як форму особистої самооборони. У цій ситуації ми віримо, що, не відкриваючи серця іншим, ми уникаємо страждань. Проте справжніми стражданнями є ті, що виникли внаслідок хронічного недовіри: “¿Чому я нікому не довіряю?”. Якщо ви відчуваєте свою ідентичність з цією екзистенціальною позицією, то в цій статті психології-онлайн ми допоможемо вам змінити це ставлення, щоб знову зв'язатися з іншими. Шлях до надії, який може трансформувати ваше життя назавжди.

6 причин, чому ви не довіряєте нікому

Якщо ви не довіряєте іншим особам, які знаходяться навколо вас, або новим користувачам, можливо, це пов'язано з однією з таких причин:

1. Перевищення попиту. Наприклад, деякі люди не виправдовують найменшої помилки в інших. Вони мають почуття вірності, яке не залишає місця для людських недоліків. У такому випадку, коли друг робить помилку, ця людина відчуває себе зрадженим і перетинає цього друга зі свого списку контактів. ¿Як ви думаєте, це може бути ваш випадок? Іноді варто пам'ятати, що люди помиляються і не перестають бути надійними.
2. Багато страждань. Існують дуже складні життєві історії, біографії, відзначені болем травм і болючих ситуацій. Накопичення багатьох хворобливих переживань може призвести до такої ситуації відсутності довіри до інших. Однак не як причина і наслідок, оскільки багато людей зі складними історіями є прикладом оптимізму. Віктор Франкль, творець Логотерапії, постійно віддавав належне гуманізму і надії, незважаючи на те, що він страждав від тяжкості концтабору. Ви можете дізнатися його свідчення через книгу "Людина в пошуках сенсу".
3. Бояться ризикувати. Відкриття серця передбачає ризик. Ризик тим, що ті люди, які не довіряють нікому, не готові припустити, незважаючи на всі переваги, які дає дружба.
4. Жертва і жалість до себе. Особа, яка перебуває в такому положенні, обумовлена ​​негативними переконаннями про власне життя і невдачу, як завжди.
5. Перенісши обман або важливу брехню. Коли людина розчаровує вас, змушуючи вас вірити в те, що насправді не було, ви можете задатися питанням, чи дійсно варто вірити в інших. У такому випадку ви завжди повинні думати, що не можете судити всіх людей за допомогою конкретних дій того, хто не діяв так, як повинен. У наступній статті ви можете побачити, як діяти, коли людина лежить вам.
6. Ви не довіряєте собі. Те, як ви ставитеся до інших, може бути відображенням того, як ви ставитеся до себе. Таким чином, ваш рівень довіри до інших може перебувати в постійному балансі з вашим власним рівнем впевненості в собі.

Що робити, щоб відновити довіру до людей

Мова йде не тільки про виявлення причини не довіряти нікому, але й позитивно змінити ставлення. ¿Як досягти цієї черги?

1. Перестаньте виправдовуватися і відкривати двері, замість створення стін. Відкиньте упередження, які змушують вас спостерігати інших з негативним поглядом. Мова йде не про довіру кожному, а й про те, щоб не вірити нікому.
2. Запам'ятайте епізоди вашого життя. ¿Яка людина була на вашому боці в дуже важливий момент? Спробуйте проаналізувати, як протягом всього вашого життя існували люди, які показали вам значну цінність довіри.
3. ¿І в які часи Ви підтримували інших друзів в складних ситуаціях? Ваш власний приклад може служити натхненням для того, щоб спостерігати, що, як ви діяли таким чином, інші люди могли б зробити це і за вас..
4. Доброта - це природний стан людини. Зустрітися з викликом життя на тиждень, звертаючи особливу увагу на ті дії доброти, які ви спостерігаєте у своєму оточенні. Також можна вибирати гарні новини з газет. Зверніть увагу на приклад тих людей, які виділяються своєю соціальною прихильністю і через свої роботи покращують якість життя оточуючих. Коротше кажучи, намагайтеся споглядати любов у житті, оскільки любов є основою довіри.
5. Довіряйте своїй інтуїції, той внутрішній голос, який говорить вам, кому можна довіряти і кому ви не можете довіряти. Такий внутрішній голос в деякі моменти може бути помилковим, однак, у багатьох моментах він може дати вам реальну інформацію.
6. Відчуйте порядок, який вас оточує і як природна краса тече навколо вас. Відчуйте, як природа піклується про вас, як б'ється ваше серце, а ви нічого не робите, щоб це сталося. Тому навчитися текти як справу довіри до життя.
7. Ви заслуговуєте на цю можливість. Тобто, подумайте, що, в кінцевому рахунку, відкриваючи своє серце іншим, ви даєте собі здорову можливість жити без злості. Пробачте, що вам боляче. Почніть знову, ви заслуговуєте зробити цей подарунок.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Чому я нікому не довіряю, Ми рекомендуємо Вам увійти до нашої категорії соціальної психології.