Чому це коштувало мені відноситися до людей

"¿Чому мені коштувало спілкування з людьми? " Це питання, яке багато людей задають собі під час свого життя або в конкретних обставинах. Соціальні навички і ставлення не є лінійними, людина може пройти стадії, в яких вони відчувають себе більш замкнутими в собі і менш сприйнятливими до зв'язків з іншими. Позитивним є не романтизувати закордонну харизму в дружбі чи в любові, оскільки той факт, що особисті відносини коштують, у певному сенсі, природно.

¿Чи відчуваєте ви, що це стосується людей? У цій статті психології-он-лайн, ми пояснимо можливі причини, через які це коштує вам поговорити з іншими і ми дамо вам кілька порад про це.

1. Чому мені коштувало спілкування з людьми? - 5 причин
2. Останнім часом мені важко розповісти: 5 порад щодо поліпшення соціальних відносин
3. Я боюся спілкуватися з чоловіками: що робити??
4. Я боюся спілкуватися з жінками: психологічна порада

Чому мені коштувало спілкування з людьми? - 5 причин

У соціальних зв'язках виникають конфлікти, розбіжності в критеріях та очікування не виконуються. Людина може відчувати себе дуже комфортно на теоретичній площині роздумів про почуття і емоції, однак, людське знання не тільки складається з цієї теоретичної основи, а й, майстерності. Тобто, з практики.

Далі ми перерахуємо п'ять можливих викликає причину, чому ви стоїть на зв'язку з людьми:

1. Ви повинні залишити зону комфорту

У певному сенсі, багато людей можуть відчувати себе ідентифікованими з тим, що тягне за собою труднощі в контексті соціальні зв'язки, Оскільки, коли хтось відкривається до альтернативи, він залишає поле індивідуальності. І, отже, виникають зміни, які порушують цю зону комфорту.

2. Скорочення соціального кола

Для різних обставин людина може мати історію життя, сценарій якої пройшов в навколишнього середовища до головного героя.

3. Обмеження переконань

Обмежувальні переконання не є насправді, вони знаходяться в розумі. Є багато обмежувальних переконань, які людина може сказати про себе у зв'язку з соціальними навичками. Наприклад, "Я - нудна людина".

4. Страх страху

Страх є дуже здоровим досвідом, тому що він активізує критерій розсудливості. Однак страх страху - це інша справа. Ця модель відображає тугу, яку відчуває людина, яка живе цим Коло негативу передбачаючи з цієї точки зору реальність. Наприклад, страх не розмовляти з іншими або страх відчувати стрес того моменту може призвести до того, що людина уникне тих ситуацій, в яких він вважає, що він піддається цьому.

5. Негативні переживання

Також може статися так, що людина відчувала себе недоречно в різних соціальних середовищах і цей дискомфорт змушує його витягувати інтерпретації з абсолютною величиною. Дізнайтеся тут, як подолати психологічну травму.

Останнім часом мені важко розповісти: 5 порад щодо поліпшення соціальних відносин

1. У світі багато людей. Тому, з точки зору ймовірності, у вас є можливість зустрітися з людьми, з якими ви поділяєте якусь спорідненість. Однак консолідація відносин не є негайною. Будьте терплячими спостерігати за еволюцією кожної посилання, а також дотримуватися того, що ви можете зробити для кожного посилання.
2. Ідіть малі цілі, дуже специфічні деталі пов'язані з проблемами, які дозволяють розвивати свої соціальні навички. Встановіть основу самовдосконалення від себе, не порівнюючи себе ні з ким іншим.
3. Ім'я кожної людини пов'язується зі своєю індивідуальністю. Таким чином, у ваших розмовах з іншими, зберегти цей аспект на увазі, а також піклуватися про зоровий контакт під час діалогу.
4. Зрозумійте свої обставини але не потрапляючи в жалість до самого себе. Можливо, ви прийшли до висновку, що іноді соціальні відносини важкі для вас через певну причину. Тим не менш, ви не визначаєтеся цією реальністю.
5. Якщо ця ситуація є частим блокуванням у вашому житті, прийміть ці симптоми і візьміть цю інформацію як основу для мотивації до зміни, ініціюючи психологічна терапія. Ви можете написати емоційний щоденник, зосереджений на описі ситуацій, емоцій, думок та ідей, які пов'язані з цією перспективою.

Я боюся спілкуватися з чоловіками: що робити??

¿Що ви можете зробити, щоб вирішити цю проблему?

1. Плануйте цю зустріч. Людина не може контролювати майбутнє, однак, планування дозволяє збільшити вашу впевненість у собі, щоб жити в той момент з більшою безпекою у вас.
2. Прийняти цю складність, тому що, коли ви припускаєте, що у вас є більший потенціал для створення конструктивні зміни.
3. Знайдіть виключення з правила. Будьте обережні з мовними кадрами. Наприклад, узагальнення. ¿Чи можете ви визначити будь-який приклад у вашому житті, в якому ви не відчули цієї труднощі у відносинах з людиною? Можливо, ваш кращий друг - це виняток.
4. ¿Що ви збираєтеся зробити, щоб зберегти це посилання? Соціальні відносини є динамічними. Тому його догляд залежить від тих дій, які орієнтовані на оптимальне обслуговування.
5. Людина має дивовижний потенціал для навчання. Тому, замість того, щоб думати про себе з точки зору обмежень, почати дотримуйтесь своєї реальності від потужності. Ви вирішуєте, яку саме частину ви вирішите подавати відтепер. Без сумніву, це збагачення присвятити час для здійснення волі, творчості, самооцінки та напористого спілкування.

Я боюся спілкуватися з жінками: психологічна порада

Кожна людина відрізняється. Ніхто не може познайомитися з вами так само добре, як і ви. ¿Чи варто вам спілкуватися з жінками? Якщо це ваш випадок, я сподіваюся, що ці пропозиції допоможуть вам.

1. Визначте, що негативні наслідки Чи вважаєте ви, що ця обставина відбувається у вашому житті? Ви можете не тільки спостерігати ці наслідки з точки зору першої особи, але і з точки зору інших. Наприклад, відповідно до цього критерію, це негативний ефект, що інші люди не мають можливості знати вас, як ви.
2. Ідіть конкретних і реалістичних цілей. Соціальні навички практичні, тому, якщо ви хочете підвищити свою майстерність у цій сфері, ви повинні зробити крок до цінності досвіду.
3. Емоції не є негативними, хоча іноді вони незручні. Це зручно зберігати це на увазі, щоб не перетворити емоцію невизначеності на виправдання, щоб уникнути нових ситуацій. Прислухайтеся до своїх емоцій, але також зрозумійте контекст, в якому вони відбуваються.
4. Експериментальне навчання. Беріть участь у семінарі з соціальних навичок, оскільки цей досвід може дати вам нову перспективу вашої ситуації та нових ресурсів, щоб зіткнутися із змінами.
5. ¿Які сили ви бачите у своїх навичках відносин з чоловіками? Потім постарайтеся передати безпеку цих сильних сторін соціалізації з жінками. Якщо ви хочете дізнатися більше про це, ви можете звернутися до цієї статті про те, як краще спілкуватися з жінкою.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Чому це коштувало мені відноситися до людей, Ми рекомендуємо Вам увійти до нашої категорії соціальної психології.