Як виявити мої особисті слабкості?

¿Як виявити мої особисті слабкості? У будь-якої людини є слабкі сторони, адже для того, щоб більш позитивно ставитися до особистого вдосконалення, краще використовувати поняття слабкості, ніж дефект. Сьогодні в Інтернет-психології ми вирішуємо цю проблему з метою поліпшення режиму коучингу, способу життя.

1. Тренер з тренування
2. Слухайте свої емоції
3. Запитайте найближчих людей

Тренер з тренування

Щоб виявити ваші особисті слабкості, важливо, щоб ви здійснили інтроспекцію загляньте всередину вас щиро і без самообману. Інакше вправа буде марною. На порожньому аркуші можна написати три слабкі сторони, які, на вашу думку, обмежують своє життя негативним способом, бар'єром, який обумовлює вас, і що ви хотіли б стрибати.

Наприклад, ви також можете бути натхнені якостями, якими ви дуже захоплюєтеся в близьких вам людях, тому що ви думаєте, що вони важливі, коли мова йде про те, щоб бути щасливими, і що, тим не менш, у вас немає такої міри.

Слухайте свої емоції

Нормальне, те, що обмежує наше життя і що нас оточує, не є чимось пунктуальним, тобто це те, що часто повторюється часто. Отже, аналізуючи вашу траєкторію і слухаючи свої емоції, ви можете виявити різні ситуації, в яких, з цікавістю, ви реагували дуже подібним чином. Наприклад, людина може страждати від великого занепокоєння кожного разу, коли відбувається велика зміна в їхньому житті. Хтось може негативно реагувати кожен раз, коли хтось із вас суперечить у розмові.

Коротше кажучи, подумайте, що ті дрібні камені, які ми всі тягнемо, стають неспортивними, оскільки вони виникають відносно часто в подібних ситуаціях. Найбільш ефективним методом для здійснення процесу зміни є виконувати коучинг-процес. Або я запрошую вас прочитати книгу про Еннеаграм, наприклад, "Приємно зустрітися зі мною".

Запитайте найближчих людей

The здорової заздрості показує прагнення побачити щось хороше в інших і що у нього немає. Ви можете попросити трьох людей, які вас добре знають, щоб сказати вам, які три ваші чесноти і дефект. Краще, що ви робите це таким чином, щоб компенсувати неприємне відчуття, яке припускає, що хтось близький вам говорить відразу кілька негативних речей.

Після того, як ви виявите, які саме ці слабкі сторони є, то наступним кроком буде розробка індивідуального плану дій для зміни цієї звички.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як виявити мої особисті слабкості?, Ми рекомендуємо Вам увійти до нашої категорії соціальної психології.