Що таке психологічні домагання? 22 сигнали тривоги

Психологічні домагання, на жаль, є явищем, яке може виникати у стосунках, а також між друзями, сім'єю або на роботі або в школі. Психологічний переслідувач діє відповідно до своїх інтересів і, як правило, звинувачує, дратує і викликає страх перед своєю жертвою.

Страждання психологічним переслідуванням є одним з найгірших вражень які можуть відчувати людині, і багато досліджень показують, що психологічні домагання мають дуже негативні наслідки для людей: погіршення фізичного та психологічного здоров'я, тривожність, проблеми зі сном, відсутність концентрації ... психологічні і які попереджувальні ознаки, які характеризують.

• Можливо, ви зацікавлені: "30 ознак психологічного насильства у відносинах"

Що таке психологічні домагання?

Хоча ми пов'язуємо домагання з фізичною шкодою, Існує дуже поширена і менш помітна форма зловживань: психологічні, моральні або емоційні переслідування. Словник іспанської мови визначає це явище як "принизливе і дискваліфікуюче ставлення до особистості, з метою психологічної дестабілізації". Іншими словами, те, що має намір психологічний переслідувач, - це пошкодити гідність і моральну цілісність жертви.

Але те, що характеризує психологічний домагання, це те це не пунктуальна дія, але акти переслідування повторюються з часом і поступово, що викликає у жертви велику безсилля, невпевненість і втрату самоповаги і впевненості в собі. У крайніх випадках продовження психологічного домагання може закінчитися самогубством.

Її наслідки

Психологічні домагання можуть призвести до серйозних психічних проблем для жертви, оскільки, незважаючи на мовчання, це є руйнівним для людини, яка її страждає.. Низька самооцінка є ключовим фактором цього явища, тому що на додаток до того, що стає наслідком, це може також бути причиною, яка змушує жертву опинитися в ситуації наукової безпорадності.

Особа, яка постраждала від психологічного домагання, може зазнати різних проблем, таких як стрес, тривога, депресія і навіть пристрасть до психоактивних речовин, і в багатьох випадках не повністю усвідомлює, що він принижений.

Ознаки психологічного домагання

Одним з найбільш частих сценаріїв такого типу насильства або зловживання є інтимні відносини (як пара), але вони можуть виникати в інших ситуаціях, наприклад, у школі (знущання) або на роботі (мобінг). Хоча фігура сталкера зазвичай асоціюється з чоловіками, дослідження показують, що якщо враховувати всі форми цього шкідливого поведінки, то чоловіки і жінки переслідують один одного з однаковими темпами.. У словесному переслідуванні виникають словесні злочини, загрози, залякування та критика постійні, а також більш тонкі тактики, такі як залякування, сором і маніпуляції.

Але які ж ознаки психологічного домагання? А які його характеристики? Якщо ви переживаєте цю ситуацію, нижче ви знайдете список ознак, які можуть вказувати на те, що ви страждаєте від такого типу зловживання:

1. Він фокусується лише на негативі і принижує вас

Особливо у випадку з подружжю, сталкер фокусується на негативних речах і недооцінює позитивні. Просто вкажіть недоліки і зневажайте вас.

1. Публічне приниження

Психологічні домагання включають в себе приниження і глузування на публіці, хоча Сталкер іноді не знає про пошкодження, Добре він це робить як gracieta. Проте, хоча не завжди є наміри, це має серйозні наслідки для жертви.

3. Принижує вас через мережу

Більш-менш недавня форма психологічного домагання - це те, що він відомий як кібер-залякування, що виникає з появою нових технологій, і є не більш ніж психологічним переслідуванням через мережу.

• Пов'язана стаття: "Кіберзагару: аналіз характеристик віртуального домагання"

4. Це викликає дискомфорт

Бути близьким до цієї людини викликає у вас дискомфорт або тривогу, навіть щоб уникнути цього. Це поведінка це спроба уникнути неприємних ситуацій.

5. Вони звинувачують вас без причини

Багато разів ваші слова не мають підстав, і уболівальник може звинувачуйте за те, за що ви не винні. Наприклад, поведінкою дітей, які поводяться погано, звинувачуючи вас.

6. Загрожує зашкодити вам

Хоча фізичне насильство не повинно відбуватися при цьому типі переслідування, якщо часто є, що переслідувач загрожує зашкодити людині і близьким, наприклад, домашнім тваринам, родині, дитині ...

7. Ваша самооцінка страждає

Самоповага - це перше, що страждає, для тих, хто переслідує, у деяких випадках, він намагається завдати шкоди вашій гідності та вашій особі у свідомому розумінні. У парі, це може зробити ви відчуваєте, що ви нічого не варті.

8. Плутана поведінка

У близьких стосунках ці люди вони не завжди виглядають так (тобто, жорстокі і неуважні), тому що іноді вони можуть бути навіть ласкавими. Ці поведінки можуть вас збентежити.

9. Пошкодження майнових об'єктів

Фізичний збиток вона не здійснюється по відношенню до особи, а по відношенню до інших суб'єктів. Наприклад, мобільний, кинувши його і розбивши його на стіну.

10. Ваша думка не враховується

Особливо у випадку переслідування на робочому місці, ваша думка він не має ні голосу, ні голосу, а ви зневажаєте. Крім того, сталкер або сталкери не дозволяють виразити себе.

11. Вони ставляться до вас по-різному

У таких випадках, як знущання, Ви ізольовані від групи, і це змушує вас відчувати себе іншим перед іншими.

12. Поверніть всіх проти вас

Коли спосіб дії спрямований на те, щоб завдати шкоди вашій гідності, він також намагається перешкодити іншим поважати вас. Наприклад, погано говорити про вас.

13. Використовуйте дратівливу і сарказму

Сталкер може використовувати сарказм або насмішки, щоб деморалізувати вас або змусити вас погано себе почувати.

14. Пройшло багато часу, поки ви не відчуваєте себе таким чином

Психологічні домагання це не те, що відбувається за одну ніч, але це відбувається прогресивно і тривалим часом. Ось чому це так шкідливо, тому що дискомфорт стає хронічним.

15. Шантажуйте

Особливо у випадку з подружжям психологічний переслідувач використовує загрозливі фрази на кшталт наступного: "якщо ви це робите, не звинувачуйте мене, якщо я залишу вас". Це змушує вас почуватися погано. Це загальна форма емоційного шантажу.

• Можливо, вас цікавить: "Емоційний шантаж: потужна форма маніпуляції в парі"

Ознаки переслідування на робочому місці

Дуже поширеною формою переслідування, яка може мати різні і своєрідні характеристики, є мобінг або знущання, які можуть прийти від колег або від компанії. Ось деякі з ознак, які можуть з'явитися, коли ця ситуація проявляється:

16. Вони відправляють вам неможливі завдання

На роботі, щоб дестабілізувати вас і змусити вас відчувати себе непідготовленими, ви можете призначати цілі або проекти з недосяжними або зникаючими термінами.

17. Великі вимоги

Але не тільки терміни можуть бути проблемою, але вони можуть надіслати вам завдання, які не відповідають вашим здібностям або які вимагають багато зусиль і роботи, щоб ви відчували себе некомпетентними.

18. Дискримінація праці

Sufers дискримінація на роботі по відношенню до інших його супутників. Наприклад, вони можуть змусити жінку погано ставитися до вагітності.

19. Вони знімають відповідальність

Вони знімають обов'язки так що ви відчуваєте себе безнадійним і нудьгуєте, що може викликати бореут.

• Схожі статті: "Синдром Бореута: нудьга на роботі"

20. Нехтуйте своїми досягненнями

Оскільки компанія не цінує хорошу роботу, і таким чином, не відчуває себе комфортно у своєму професійному просторі. Ви постійно недооцінюєте.

21. Чутки використовуються

Чутки або неправди поширилися компанією на mensopreciarte і завдають шкоди вашій репутації та іміджу професіоналізм.

22. Ваш професійний розвиток блокується

Якщо метою є добровільно залишити компанію, може заблокувати розвиток або кар'єру так що ви не відчуваєте себе виконаним і залишаєте компанію.

• Ви можете поглибити залякування на роботі в нашій статті: "Моббінг: психологічний домагання на роботі"